Knoflook is een veelgebruikt ingrediënt dat in veel Indiase keukens wordt gebruikt. Het is een van de oudste kruiden die de mensheid kent. Het geeft smaak aan de gerechten. Het heeft ook enorme geneeskrachtige eigenschappen die ermee verbonden zijn. Knoflook is rijk aan jodium, zwavel, calcium en ijzer.
Van knoflook is bekend dat het verschillende kwalen effectief behandelt. Het bevat zwavel dat het potentieel heeft om infecties en andere kleine kwalen te bestrijden. Knoflook heeft antibacteriële, antivirale en antioxiderende eigenschappen. Het heeft een karakteristieke scherpe geur.
De aangeboren verbindingen in knoflook houden bacteriële en virale infecties op afstand. Knoflook bevat allicine, een stof die knoflook zijn scherpe geur geeft. Er zijn talloze gezondheidsvoordelen van knoflook. Het behandelt diabetes, helpt het cholesterolgehalte in het lichaam te verlagen, verlicht oorpijn, behandelt verkoudheid en andere darmproblemen.
Evenzo zijn er andere gezondheidsvoordelen van knoflook. U moet dus weten waarom knoflook in uw dieet moet worden opgenomen. In dit artikel zullen we bij Boldsky enkele redenen opsommen om knoflook in uw dieet op te nemen. Lees verder om er meer over te weten.
Foto's bekijken
Astma :Knoflookteentjes behandelen astma effectief. Astma-aanvallen kunnen worden verminderd door elke dag op rauwe knoflook te kauwen. De vitamine C die erin zit neutraliseert de vrije radicalen die een samentrekking in de luchtwegen veroorzaken. Het vermindert ook de afgifte van histamine in het lichaam.
Verbetert de botgezondheid :Knoflookconsumptie kan botverlies minimaliseren door het oestrogeengehalte bij vrouwen te verhogen. Volgens recent onderzoek kan verouderde knoflook helpen bij het verbeteren van de botdichtheid van een patiënt die aan atherosclerose lijdt.
Foto's bekijken
Beschermt het hart :Knoflook helpt de elasticiteit van de bloedvaten te behouden. Het helpt het hart te beschermen tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen. De aanwezige zwavel voorkomt ook dat de bloedvaten de slagaders blokkeren.
Foto's bekijken
Voorkomt verkoudheid en keelpijn :Dagelijks gebruik van knoflook kan verkoudheid en andere kleine kwalen genezen. Het is antibacteriële eigenschap behandelt keelinfecties. Het vermindert de ernst van aandoeningen van de luchtwegen. Het vermindert ook het risico op chronische bronchitis.
Bestrijdt allergieën :De anti-artritis eigenschap van knoflook helpt bij het verbeteren van de allergische luchtwegontsteking. Rauwe knoflooksap kan worden geconsumeerd om een jeukend gevoel veroorzaakt door huiduitslag en insectenbeten onmiddellijk te stoppen.