Hier is een leuke kleine vraag voor jou - welke van deze uitspraken is waar?
A) Een Banyan -boom in de buurt van Kolkata, India is groter dan de gemiddelde Walmart
B) Er zijn meer zenuwverbindingen in je hersenen dan er sterren zijn in onze melkweg
c) brandend maagzuur is meestal te wijten aan te weinig maag zuur, niet te veel
Oké, dat was een trucvraag. Ze zijn allemaal waar. (1) Misschien denk je misschien:"Dat kan niet kloppen. Ik heb een antacida genomen toen ik een brandend maagzuur had en het hielp, dus het probleem was duidelijk te veel zuur. ”
Dat is zeker wat ik dacht toen ik een van de 60 miljoen Amerikanen was die worstelden met brandend maagzuur. Volgens Jonathan Wright, M.D., auteur van waarom maagzuur goed voor je is, is de "kansen erg hoog - meer dan 90 procent - dat de echte dader daadwerkelijk onderproductie van maagzuur is."
.Helaas zijn de meest populaire vorm van vrij verkrijgbare medicijnen-protonpompremmers-"niet de goedaardige drugs die het publiek denkt dat ze zijn", zegt Dr. Shoshana J. Herzig van Harvard Medical School. (2)
We zullen duiken in waarom later in dit artikel, plus wat Dr. Wright zegt, de ware oorzaak is van de meeste brandend maagzuur, maar eerst wil ik vermelden dat geen van deze verklaringen door de FDA is geëvalueerd, dit artikel is geen medisch advies, en het is niet bedoeld om een aandoening te diagnosticeren of te behandelen. Ik ben gewoon een voormalige maagzuur die informatie doorbrengt.
Praat met uw zorgverlener over welke benadering van brandend maagzuur het beste voor u is. Nu we dat uit de weg hebben, laten we erin duiken.
Volgens Dr. Wright, die heeft gewerkt met duizenden maagzuurpatiënten in de Tahoma Clinic:
"Magen worden gebouwd met het doel om zeer sterk zuur te bevatten en te werken, zuur dat honderdduizend keer sterker is dan de zuurgraad van ons bloed." (3)
Ons maagzuur speelt een essentiële rol om ons te helpen voedsel af te breken, zodat voedingsstoffen kunnen worden geabsorbeerd en ook een verscheidenheid aan bacteriën, parasieten en andere ziekteverwekkers gedood op contact. Wanneer de niveaus normaal zijn, is het zeer onwaarschijnlijk dat individuen maagzuur symptomen ervaren, zoals een bittere, zure smaak in de mond of een brandend gevoel in de keel of achter de borstbeen.
Als de zuurniveaus echter laag zijn, nemen de kansen toe. Dit is waarom:
Net boven de maag is er een klep die de onderste slokdarmsfincter (LES) wordt genoemd - het beschermt de slokdarm tegen ruw maagzuur. Wanneer de LES normaal functioneert, opent het alleen als je eet, drinkt, boeren of (ja) braaksel.
Na het testen van de maag -pH van duizenden maagzuurpatiënten in zijn Tahoma -kliniek, heeft Dr. Wright geconcludeerd dat het in 90%+ van de gevallen het lage maagzuur is dat LES -storing veroorzaakt.
Vergeet niet, naast het afbreken van voedsel zodat voedingsstoffen kunnen worden geabsorbeerd, biedt maagzuur ook een "zure barrière" die bacteriën, parasieten en andere ziekteverwekkers in ons voedsel doodt.
Als het zuur te zwak is, kunnen slecht verteerd voedsel - vooral koolhydraten - een bron van voeding worden voor deze bacteriën/pathogenen. Terwijl ze zich voeden, produceren ze fermentatie bijproducten (gassen) die druk in de maag creëren en op de LES -klep duwen. Wanneer de druk bouwt, kan wat zuur door de LES in de slokdarm worden geduwd, waardoor brandend maagzuur worden veroorzaakt.
Maagzuurniveaus hebben de neiging om te dalen naarmate we ouder worden, dus als brandend maagzuur door teveel van zijn veroorzaakt, zou je denken dat dit meestal een probleem zou zijn voor kinderen en tieners. Natuurlijk is het het tegenovergestelde.
Dat wil niet zeggen dat tieners geen laag maagzuur kunnen hebben - ik heb eigenlijk mijn eerste recept voor brandend maagzuur toen ik negentien was. Maar over het algemeen hebben we de neiging om meer problemen met brandend maagzuur te hebben naarmate we ouder worden ondanks het laten vallen van maagzuur.
Het argument van Dr. Wright is met het verkeerde concept dat er 'te veel' maagzuur nodig is om de schade aan te richten. Zelfs een kleine hoeveelheid zuur op de verkeerde plaats (zoals de slokdarm) kan symptomen en uiteindelijk weefselschade veroorzaken. (We weten tenslotte dat maagzuur sterk spul is, als het kan helpen om een zware beef in het equivalent van runderoepsoep binnen een uur te verminderen.) ”(3)
In sommige gevallen kan een hiatale hernia - dat is wanneer het bovenste deel van de maag door de grote spier wordt uitpuilt die de buik en borst scheidt - ook LES -disfunctie veroorzaken. Voor sommige mensen kan chiropractische zorg mogelijk in staat zijn om de maag terug naar de juiste plaats te verlichten, en in andere gevallen kan een operatie nodig zijn.
Hiatale hernia's kunnen worden gediagnosticeerd met een endoscopie, waardoor de arts in staat kan zijn om direct naar het gebied te kijken of een röntgenfoto die vereist dat de patiënt barium neemt (een zwaar metaal). Persoonlijk zou ik kiezen voor de endoscopie.
Calciumkanaalblokkers kunnen ook de slokdarmsfincter -toon verlagen, waardoor de LES gevoeliger is voor disfunctie. (4)
De meesten van ons hebben de neiging om maagzuur medicijnen te beschouwen als pillen die gewoon "de voorsprong aftrekken" en ons met normale zuurniveaus achterlaten. Helaas kunnen ze niet alleen niveaus verlagen die misschien al te laag zijn, soms elimineren ze het bijna volledig.
Hoewel het elimineren van maagzuur de symptomen van indigestie zal verlichten, voorkomt het ook dat de maag zijn werk doet - voedsel verteren en pathogenen doden wanneer ze ons systeem betreden. Wanneer het op de lange termijn wordt genomen-dat wordt gedefinieerd als meer dan een jaar door de FDA-kunnen brandend medicijnen bijwerkingen veroorzaken, zoals verminderde resistentie tegen infectie, voedingstekorten en een verhoogd risico op bepaalde ziekten.
Zoals we eerder hebben bedekt, wordt de maag verondersteld een "zure barrière" te zijn die beschermt tegen darmkanaalinfectie. Helaas, volgens John Clarke, een gastro-enteroloog in het Johns Hopkins Hospital in Baltimore, waardoor maagzuur wordt verlaagd met protonpompremmers zoals Nexium, prilosec en prevacid "laat mensen kwetsbaar voor voedingsstoornissen en infecties, inclusief voedselvergiftiging zoals Salmonella, een ernstige, een ernstige, een ernst Levensbedreigende spijsverteringssysteeminfectie genaamd Clostridium difficile, en misschien longontsteking. ” (9)
Andere studies hebben aangetoond dat personen die zuur gebruiken die medicijnen onderdrukken, een verhoogd risico hebben om longontsteking te krijgen. (10)
Dr. Wright vertelt dit verhaal:
Maagzuur helpt om vitamines en mineralen weg te splitsen van voedingsvetten, eiwitten en koolhydraten. Zonder dat breken onze lichamen niet op in absorbeerbare stukken, wat kan leiden tot tekortkomingen - zelfs wanneer iemand een zeer gezond dieet eet. Studies hebben verbindingen gevonden tussen zuurblokkerende medicijnen en lage niveaus van:
Onvoldoende niveaus van maagzuur zijn geassocieerd met een aantal gezondheidsproblemen, waaronder:
Onderzoek suggereert dat lage maagzuur ook het risico op:
kan verhogenVolgens Dr. Jonathan Wright:“In gevallen van milde tot matige maagzuur, 'zure indigestie,' opgeblazen gevoel en gas, toont de daadwerkelijke testen op maagzuurproductie bij de kliniek van de Tahoma aan dat hypochlorhydria (te weinig zuurproductie) optreedt bij meer dan 90 procent van de meer dan 90 procent van de duizenden getest sinds 1976.
In deze gevallen is een ‘natuurlijke strategie’ bijna altijd succesvol. " (3)
Je zult de details van zijn aanpak vinden in dit artikel.
Dit artikel werd medisch beoordeeld door Madiha Saeed, MD, een door de raad gecertificeerde familie -arts. Zoals altijd is dit geen persoonlijk medisch advies en we raden u aan om met uw arts te praten.
Bronnen
1. Insider (2014) 17 gekke feiten die nep klinken maar eigenlijk waar zijn
2. New York Times (2015) Maagzuur drugs op lange termijn
3. Wright, Jonathan (2001) Waarom maagzuur goed voor je is
4. Seretis, Charalampos et. Al. (2012) Calciumkanaalblokkers en slokdarm sclerose:moeten we verergering van interstitiële longziekte verwachten?
5. Esplugues, J. V. et. Al. (1996) Remming van maagzuursecretie door stress:een beschermende reflex gemedieerd door cerebrale stikstofoxide
6. Kelly G. Lambert en Craig H. Kinsley (2010) Clinical Neuroscience:Psychopathology and the Brain Second (2nd) Edition
7. Brzozowski, Tomasz et. Al. (2005) Invloed van maagkolonisatie met candida albicans op de genezing van zweren bij ratten:effect van ranitidine, aspirine en probiotische therapie
8. Science Daily (2008) -gen dat helpt de productie van ontdekte maagzuur te beheersen
9. NPR (2016) Populaire maagzuurpillen kunnen moeilijk te stoppen zijn, en kan riskant zijn
10. Laheij, Robert J. F. et. Al. (2004) Risico van door de gemeenschap verworven pneumonie en gebruik van maagzuur-onderdrukkende geneesmiddelen
11. Mayo Clinic. Brand maagzuur medicijnen en B-12-deficiëntie
12. Heidelbaugh, Joel J. (2013) Protonpompremmers en het risico op vitamine en minerale tekortkomingen:bewijs en klinische implicaties
13. Medisch nieuws vandaag. Wat is hypochloorhydria?
14. Washington Post (2016) Populaire maagzuurmedicatie gekoppeld aan chronische nierziekte
15. New York Times (2016) Drugs voor brandend maagzuur gekoppeld aan Dementia Risk
16. Wetenschap Daily (2020) Nieuw ontdekt mechanisme kan een verhoogd risico op dementie verklaren
17. Stanford Medicine (2015) Sommige drugs voor een brandend maagzuur kunnen het risico op hartaanval, studie vinden.
18. Dukowicz, Andrew C. et. Al. (2007) Bacteriële overgroei van dunne darm
19. New York Times (2017) Drugs voor brandend maagzuur gekoppeld aan het risico van maagkanker
20. Diabetes Research &Wellness Foundation. Maagzuur kan mensen beschermen tegen diabetes type 2
21. National Institutes of Health (2017) Het blokkeren van maagzuur kan chronische leverziekte bevorderen
22. Pentti Sipponen en Matti Härkönen (2010) Hypochloorhydrische maag:een risicoconditie voor calciummalabsorptie en osteoporose?
