Een van de meest irritante gevolgen van een moderne levensstijl is wit haar. Niets komt overeen met de angst die je voelt bij het verschijnen van je eerste witte streng. Je weet dat er nog meer zullen volgen en je zoekt naar remedies en behandelingen die het onvermijdelijke kunnen stoppen. En hier hebben we het over voortijdige vergrijzing.
Het optreden van wit haar met ouderdom is duidelijk. Maar als je ze opmerkt in je vroege jaren '30 en soms, zelfs in de twintig, is het absoluut ontmoedigend. Zowel grijze als witte haren zijn het gevolg van het verlies van pigment in je haar. Wanneer er een significante vermindering van het pigment is, wordt het haar grijs. Wanneer er absoluut geen pigment aanwezig is, wordt het wit. Maar de exacte oorzaken van grijs en wit haar zijn nog steeds niet doorslaggevend.
Haargroei vindt plaats wanneer oude cellen door de haarzakjes naar buiten worden geduwd als gevolg van de productie van nieuwe cellen. Het komt voor in drie fasen:groei (anagen), stopzetting (catagen) en rust (telogeen). Tijdens de rustperiode bereikt je haar zijn levensduur en valt het uit en groeit er een nieuwe lok voor in de plaats. Wanneer je haar groeit, wordt het geïnjecteerd met pigmenten die het kleur geven. Met het ouder worden neemt de hoeveelheid pigment die in elke haarlok wordt geïnjecteerd af, waardoor het grijs en uiteindelijk wit wordt.
Er zijn verschillende factoren die de redenen bepalen waarom je haar zijn pigment verliest. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is wit haar niet het gevolg van stress. Het is in ieder geval op geen enkele manier direct verantwoordelijk.
Het optreden van wit haar wordt bepaald door de volgende factoren.
Het is de belangrijkste factor bij het bepalen op welke leeftijd je haar pigment verliest. Voor sommige mensen kan het al gebeuren voordat ze 20 worden. Voor anderen verschijnen de eerste witte strengen vrij laat (1).
In de meeste gevallen is een tekort aan melanine de belangrijkste oorzaak van het bleken van het haar. De productie van melanine is afhankelijk van geschikte voeding en eiwitsupplementen. Gebrek aan deze voedingsstoffen zorgt ervoor dat melanine onder de acceptabele niveaus zakt.
Je hormonen hebben een enorme invloed op de pigmentatie van je haar. Een onbalans kan ervoor zorgen dat je haar wit wordt (2).
Bepaalde onderliggende medische aandoeningen kunnen pigmentverlies in uw haar veroorzaken. Ze omvatten een tekort aan vitamine B12 of problemen met de schildklier en hypofyse (3).
Stress veroorzaakt door hectische schema's is een belangrijke oorzaak van voortijdige vergrijzing, samen met overmatige inname van alcohol en junkfood.
Soms kan het gebruik van op chemicaliën gebaseerde shampoos, zepen, haarkleurmiddelen, enz. dit probleem rechtstreeks veroorzaken. Het kan echter ook het gevolg zijn van sommige allergische infecties.
Veranderingen in uw haarkleur kunnen optreden als gevolg van externe factoren zoals het klimaat, vervuiling en blootstelling aan bepaalde chemicaliën. Deze factoren versnellen het verouderingsproces (4).
Er is een recente doorbraak geweest met betrekking tot het verlies van pigment in het haar. Er werd ontdekt dat haarzakjes een kleine hoeveelheid waterstofperoxide afgeven, die zich in de loop van de tijd ophoopt. Het bleekt het haar en zorgt ervoor dat het grijs en uiteindelijk wit wordt. Door deze ophoping te verwijderen, is het mogelijk dat je haar zijn natuurlijke kleur terugkrijgt (5).
Tips
Je haar kan wit worden door een tekort aan vitamine B12. Maar het is een omkeerbare aandoening, en het consumeren van voldoende hoeveelheden kan je haar opnieuw van pigment voorzien.
Waarom is het nuttig
Vitamine B12-tekort veroorzaakt een aandoening die bekend staat als pernicieuze anemie, en je haar dat zijn pigment verliest, is daar een symptoom van (6). Deze toestand kan worden teruggedraaid door voldoende vitamines in te nemen.
Wat u kunt doen
Vitamine B12 is een cruciale voedingsstof voor je lichaam. U moet ervoor zorgen dat u aan uw dagelijkse behoefte voldoet. Sommige voedingsmiddelen die er rijk aan zijn, zijn zeevruchten en vlees, waaronder varkensvlees, rundvlees en lam (7). Zuivelproducten zoals melk en kaas en eieren zijn ook goede bronnen. Wie een vegetarisch of veganistisch dieet volgt, kan kiezen voor supplementen of producten die verrijkt zijn met vitamine B12.
Terug naar inhoudsopgave
Uw schildklier heeft invloed op alle vitale functies van uw lichaam. Een traag werkende schildklier of hypothyreoïdie kan leiden tot voortijdig wit haar (8). Het is noodzakelijk om uw schildklierniveaus te controleren om te weten of het pigmentverlies in uw haar veroorzaakt (9).
Wat u kunt doen
Hypothyreoïdie is een ernstige chronische aandoening en vereist mogelijk hormoonsuppletie. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen de werking van uw schildklier verstoren. Houd uw dieet in de gaten om uw schildklierniveau onder controle te houden.
Terug naar inhoudsopgave
Je levensstijl heeft veel invloed op de gezondheid en kleur van je haar. Roken heeft nadelige effecten op je lichaam en kan bijdragen aan wit haar.
Waarom is het nuttig
Uit een onderzoek is gebleken dat rokers een grotere kans hebben dat hun haar pigment verliest dan niet-rokers (10).
Terug naar inhoudsopgave
Uw dieet kan het optreden van wit haar helpen voorkomen. Zorg er wel voor dat je voldoende antioxidantrijke voeding binnenkrijgt.
Waarom is het nuttig
Verlies van pigmentatie kan worden versneld door oxidatieve stress (11). Oxidatie, een natuurlijk proces, produceert vrije radicalen en de geproduceerde hoeveelheid neemt toe naarmate men ouder wordt. Deze onbalans zorgt ervoor dat het haar zijn pigment verliest en wit wordt.
Wat u kunt doen
Antioxidanten kunnen helpen bij het bestrijden van wit haar. Zorg ervoor dat u voedingsmiddelen zoals bessen, druiven, groene bladgroenten en groene thee in uw dieet opneemt (12).
Terug naar inhoudsopgave
Als je haar wit wordt, werken preventieve maatregelen niet altijd. Dit komt door het geleidelijke verlies van pigment in je haar. Het is afhankelijk van je genen, wat betekent dat er misschien geen manier is om het om te keren. Maar het kan worden gecamoufleerd met het gebruik van kleurstoffen.
Veel van de kleurstoffen gebruiken chemicaliën en schadelijke kleurstoffen. Het is een bekend feit dat henna op meerdere manieren effectief werkt bij haarproblemen. Het is volledig natuurlijk en kan je haar een kastanjebruine tint geven zonder schade aan te richten. Door koffiedik toe te voegen kan de tint bruiner worden.
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Alternatieve methoden
Terug naar inhoudsopgave
Traditioneel werden kerriebladeren gebruikt als een krachtige remedie om wit haar te voorkomen.
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Waarom dit werkt
Currybladeren stimuleren de haarzakjes om melanine te produceren, wat je haar zijn kleur geeft (13). Meer melanineproductie resulteert in het voorkomen van wit haar.
Een buitengewoon effectieve behandeling voor vet haar is het mengen van een half kopje kerriebladsap en karnemelk. Kook dit mengsel een paar minuten. Breng het lauw aan op je hoofdhuid en laat het een half uur intrekken. Was het daarna weg met lauw water.
Terug naar inhoudsopgave
Indiase kruisbes of amla is waarschijnlijk het meest effectieve medicijn om wit haar te behandelen. Je kunt gedroogde kruisbessen op veel manieren gebruiken als remedie.
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Waarom dit werkt
Kruisbes herstelt beschadigd haar. Het werkt ook als een haartonicum en geeft glanzend zwart haar. Het heeft een rijke voorraad vitamine C, een antioxidant, die anti-aging voordelen heeft en de pigmentatie in je haar revitaliseert.
Terug naar inhoudsopgave
Herontdek de natuurlijke haarkleur met deze combinatie.
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Waarom dit werkt
Deze combinatie werkt effectief bij het vernieuwen van de kleur die door je haar verloren is gegaan. Bovendien zorgt wortelolie voor voeding, terwijl sesamolie een anti-aging effect op je haar heeft.
Terug naar inhoudsopgave
Dit is een eenvoudig, maar effectief medicijn voor wit haar.
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Waarom dit werkt
Zwarte thee vult het haar aan met antioxidanten en helpt bij het verminderen van de groei van wit haar. Het helpt ook om de haarkleur donkerder te maken en glans toe te voegen.
Terug naar inhoudsopgave
Hoewel de bladeren licht gekleurd zijn, kunnen ze worden gebruikt om grijzend haar op natuurlijke wijze te verven.
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Waarom dit werkt
Het is een natuurlijk conserveermiddel voor de haarkleur en werkt wonderwel om de natuurlijke haarkleur te herstellen.
Terug naar inhoudsopgave
Dit is een effectieve remedie tegen voortijdige vergrijzing van het haar.
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Waarom dit werkt
Ridge kalebas, in combinatie met olie, werkt tonisch en geeft de voeding die bij grijs wordend haar ontbreekt. Het verjongt de haarwortels en helpt de natuurlijke pigmentatie te herstellen.
Terug naar inhoudsopgave
In Zuid-India worden fenegriekzaden beschouwd als een krachtig middel tegen wit haar.
Wat u moet doen
Je kunt dagelijks fenegriekspruiten consumeren. Je kunt ook het water drinken dat is gewonnen uit geweekte fenegriek, of de pasta op de hoofdhuid aanbrengen voor de behandeling van voortijdige vergrijzing van het haar.
Waarom dit werkt
Fenegriek is rijk aan voedingsstoffen zoals vitamine C, ijzer, kalium en lysine. Deze voedingsstoffen voorkomen niet alleen voortijdige vergrijzing, maar helpen ook bij de haargroei en het voorkomen van een droge hoofdhuid.
Terug naar inhoudsopgave
Dit is een van de beste natuurlijke remedies voor wit haar.
Wat je nodig hebt
Wat u moet doen
Waarom dit werkt
Amandelolie voedt het haar, voorkomt gespleten punten en verbetert de melanineproductie, waardoor de natuurlijke pigmentatie in grijs wordend haar wordt hersteld. De anti-verouderingseigenschappen van sesamolie helpen amandelolie bij het omkeren van het voortijdige vergrijzingsproces.
Terug naar inhoudsopgave
Het is natuurlijk dat je haar zijn pigmentatie verliest, en het is aan jou of je het wilt kleuren of in al zijn glorie wilt laten zien. Hoewel de exacte oorzaken van wit haar nog steeds niet bekend zijn, wordt er onderzoek gedaan en komen er nieuwe feiten naar voren.
Gebruik deze huismiddeltjes consequent voor wit haar, voor zichtbare resultaten. Ze werken misschien geleidelijk, maar hebben geduld en geloven in hun vermogen om de groei van wit haar te stoppen.
Laat het ons weten als je nieuwe tips en trucs tegenkomt die kunnen helpen. Deel het met ons in de opmerkingen hieronder.