Tegenwoordig vertrouwen veel mensen op ayurvedische remedies voor de behandeling van veelvoorkomende problemen. Het is waar dat deze traditionele praktijk tal van krachtige geheimen heeft die je bij veel problemen kunnen helpen. Pronken met prachtig haar is geen uitzondering. Ayurvedische behandeling voor haargroei is er altijd geweest, maar het is pas sinds kort dat we deze remedies hebben aangenomen. Terwijl u vertrouwt op zo'n beproefde methode, verwacht u niets anders dan de beste resultaten, omdat de problemen van binnenuit worden opgelost en niet alleen van buitenaf.
Klik hier om een vergrote versie van deze infographic te bekijken.
Ayurvedisch onderzoek naar haargroei is uitgebreid en goed gestructureerd. Deze sterke basis biedt Ayurvedische beoefenaars effectieve redenen voor overmatige haaruitval en de manieren om dit om te keren, wat op zijn beurt resulteert in een consistente haargroei. Volgens Ayurveda is het haartype direct gerelateerd aan het lichaamstype en wordt het systematisch ingedeeld in drie categorieën; Vata, Pitta en Kapha. Elk haartype heeft zijn eigen kenmerken en daarom zijn er meerdere redenen voor haarverlies die van persoon tot persoon verschillen.
Volgens Ayurveda wordt het haar gevoed door het voedingsplasma dat afkomstig is van het voedsel dat je eet. Echter; bepaalde voedingsmiddelen hebben een negatief effect en veroorzaken overmatige Pitta Dosha, wat warmte in het lichaam betekent, de belangrijkste reden voor overmatig haarverlies. Afgezien van Pitta Dosha zijn andere redenen voor haarverlies volgens Ayurveda hormonale onbalans bij mannen en vrouwen, stress, gebrek aan slaap, verkeerde voeding, bedwelmende stoffen, roos of schimmelinfecties en ziekten zoals lupus of diabetes. Ayurvedische haargroeioplossingen pakken deze kernproblemen aan die haargroei bevorderen.
Hier zijn 10 beste ayurvedische tips voor haargroei:
Dit kruid staat ook bekend als koning der kruiden in ayurveda voor haar omdat het de eigenschap heeft om de haargroei te verbeteren. Het enige wat u hoeft te doen is een pasta van de bladeren te maken en deze enige tijd op de hoofdhuid aan te brengen voordat u deze afwast. Sommige mensen hebben geen gemakkelijke toegang tot dit kruid, dus je kunt een pakje gedroogde Bhringraj pakken, 5-6 eetlepels in warm water trekken en de pasta 20 minuten aanbrengen voordat je het afwast. Door dit regelmatig te doen, wordt de haargroei bevorderd.
Een veel voorkomende naam voor dit kruid in ayurvedische medicijnen voor haargroei is Muskroot of de Indiase nardus. Het heeft de kracht om bloedonzuiverheden te verwijderen en een stralende teint te geven. Je kunt het ofwel consumeren in de vorm van een capsule (vasthouden aan niet meer dan 6 mg) of het rechtstreeks op de hoofdhuid aanbrengen.
Methi is een veelgebruikt kruid in onze huishoudens, een uitstekende remedie voor haargroei. Maal wat licht droog geroosterde methi, maak er een pasta van in warm water, afhankelijk van de haarlengte en houd het 20 minuten vast voordat je het afwast.
Deze ayurvedische oplossing voor haaruitval, beter bekend als Amla of Amlaki, helpt bij de behandeling van indigestie en zuivert het bloed. Het is ook rijk aan vitamine C, dat veel haarproblemen van binnenuit oplost. Grijp gedroogde / gepoederde Amla moet worden gemengd met warm water en op de hoofdhuid worden gebruikt om dik en zwart haar te bevorderen. Het geeft ook kleur en lost andere problemen op.
Aloë Vera heeft zich bewezen in de Ayurveda, omdat het helpt om je systeem van binnenuit schoon te houden. Zorg ervoor dat u 2 eetlepels latex van het blad drinkt of doorslikt om uw stofwisseling te verhogen en ook een goede stoelgang te krijgen. Onthoud dat een te hoge hoeveelheid kan leiden tot diarree.
Een massage met hete olie met kokos-, amandel- of brahmi-olie helpt de bloedsomloop te verbeteren, verjongt je haarzakjes, wat leidt tot een betere bloedcirculatie naar de wortels. U kunt binnen 6 maanden goede resultaten verwachten in de vorm van minder haaruitval en snelle haargroei. Als je echter last hebt van roos, meng dan 2 eetlepels vers geperst citroensap in de pan met een halve kop olie. Maak het warm. Toepassing van dit mengsel geeft in korte tijd gunstige resultaten.
Er zijn ook bepaalde medicinale ayurvedische oliën zoals Mahabhringraj-olie, Amla-olie en Arnica-olie die zeer gunstig zijn voor de haargroei.
Ashwangandha wordt in de Ayurveda vaak gebruikt als een anti-oxidant kruid om je te verlossen van Pitta Dosha, waarvan bekend is dat het de hoofdoorzaak is van haaruitval. Een capsule ashwagandha van 6 mg, indien dagelijks geconsumeerd, kan uw systeem schoon en vrij van gifstoffen maken. Het is ook ontstekingsremmend en een verontrustend kruid.
Afgezien van deze ayurvedische remedies voor haaruitval, zijn er drie belangrijke dagelijkse haarverzorgingstips die u moet volgen om ervoor te zorgen dat uw haargroei ongehinderd plaatsvindt! Ze worden hieronder vermeld.
8. Vermijd het kammen van het haar als het nat is, aangezien het haar vatbaarder is voor breuk.
9. Slaap is essentieel voor minimaal 8 uur per dag om een gezonde haargroei te bevorderen.
10. Veel water drinken en goede voeding zijn belangrijk voor een goede werking van het lichaam, wat leidt tot een goede haargroei.
11. Vermijd overmatige verwennerij met alcohol, sigaretten en andere bedwelmende middelen.
12. Een pasta van zoethout en melk of zwarte peper en citroenzaden kan op de kale plekken worden aangebracht.
13. Eet dagelijks rauwe groenten en salades.
14. Ga effectief om met stress en slapeloosheid met yoga en lichaamsbeweging.
Ayurveda is ook gebaseerd op het concept van een gezonde voeding om ziekten en kwalen te bestrijden en hetzelfde geldt voor haaruitval. Het is belangrijk om deze eenvoudige suggesties in uw dieet op te volgen om de haargroei te stimuleren. Ayurveda bevordert het gebruik van diëten met een hoog plantaardig eiwitgehalte voor de haargroei, maar raadt de consumptie van vlees, gefrituurd en gekruid voedsel en alcohol of andere verpakte dranken af.
Volg deze eenvoudige maar effectieve Ayurvedische tips religieus en pronk in een mum van tijd met mooi haar. Tot die tijd, houd het stijlvol!