10 veelvoorkomende oorzaken van haarverlies bij mannen en vrouwen en 10 effectieve tips en huismiddeltjes om haarverlies onder controle te houden

Ons haar is kostbaar. Een gezond uitziende man kan enigszins bepalen wie we zijn, en het kan ons veel zelfvertrouwen geven. En terwijl iedereen haar verliest, verliezen de meesten van ons alleen stukjes en beetjes om ons er geen zorgen over te maken. We douchen en zien dat er zich een paar haarlokken hebben verzameld in de buurt van het pluggat. We föhnen het, borstelen het en merken dat er meer haarlokken in onze borstel verstrikt zijn geraakt. Het is niet erg, zeggen we.

Overmatig haarverlies is wanneer dingen echt eng beginnen te worden. Je wordt 's ochtends wakker en vindt iets dat lijkt op een haarbal op je kussen en begint in paniek te raken. Niet alleen kan iets angstaanjagends de oorzaak zijn, maar je wilt ook echt niet kaal worden. Wat geeft?

Gemiddeld kunnen zowel mannen als vrouwen elke dag honderd haren verliezen zonder dat het erg is. Een nieuwe zal meestal altijd elk verloren haar vervangen. Maar soms kan haaruitval een teken zijn van iets ernstigers, iets dat moet worden beoordeeld door een dermatoloog. Als u zich zorgen maakt over haarverlies, laten we dan eens kijken naar 10 van de meest voorkomende oorzaken van haarverlies bij zowel mannen als vrouwen, evenals 10 effectieve tips en huismiddeltjes om haaruitval onder controle te houden.

Erfelijke haaruitval

Deze oorzaak van haaruitval is vaak genetisch bepaald en is wetenschappelijk bekend als alopecia androgenetica. Dit type haarverlies komt heel vaak voor en betekent in feite dat je helaas een gen hebt geërfd van je vader of moeders kant van de familie. Ze zeggen dat haaruitval een generatie overslaat, dus als je grootvader kaal was, is de kans groot dat jij ook je haar verliest.

Erfelijke haaruitval kan al beginnen vanaf je 20e, en soms zelfs eerder. De algemene trend is dat je haarlijn achter je pony dunner wordt, en soms kan het zich over je hele hoofdhuid gaan verspreiden. De beste manier voor een dermatoloog om uw oorzaak van haarverlies te bepalen, is door te kijken naar een patroon en wat bloedonderzoek te laten doen.

Lupus

Een andere oorzaak van haaruitval is lupus. Als je nog nooit van lupus hebt gehoord, klinkt het waarschijnlijk als een echt vreselijke, slopende ziekte. Dat is het ook, zeker als je kijkt naar de symptomen:vermoeidheid, pijnlijke mondzweren, hoofdpijn, gezwollen gewrichten, huiduitslag. Urgh!

Zie je, lupus is een chronische auto-immuunziekte die ervoor zorgt dat je immuunsysteem daadwerkelijk samenwerkt met gezonde weefsels! Ongeveer 1,5 miljoen mensen worden getroffen, waarbij vrouwen het meest kwetsbaar zijn tijdens de vruchtbare jaren.

Naast vermoeidheid, mondzweren en hoofdpijn kan lupus ook haaruitval veroorzaken. Haarverlies veroorzaakt door lupus varieert van mild tot ernstig. Als het ernstig is, komt het haar in grote brokken uit en gaat het meestal gepaard met uitslag op de hoofdhuid.

Slechte haaretiquette

Er is een goede haaretiquette en er is een slechte haaretiquette. Slechte haaretiquette is wanneer je alle verkeerde haarstylingtools gebruikt, zoals krultangen, verstevigers, gels, sprays, enzovoort.

Hoewel al deze producten je haar er goed uit kunnen laten zien en je tegelijkertijd zelfvertrouwen geven, kunnen ze het ook beschadigen, zowel op korte als op lange termijn.

Sommige producten zijn schadelijker dan andere. Hoewel velen van ons gewoon niet rond kunnen komen zonder een soort haarstylingtool te gebruiken, is het veel nuttiger om er een te gebruiken die je geen kwaad zullen doen.

Strakke paardenstaarten kunnen ook haarbeschadiging veroorzaken, net als het gebruik van de verkeerde kammen. Overmatige kleuring leidt ook tot haaruitval.

Anemie door ijzertekort

Een andere veelvoorkomende oorzaak van haarverlies is bloedarmoede door ijzertekort. Bij vrouwen kan ijzertekort optreden als direct gevolg van hevige menstruatie. Voor zowel mannen als vrouwen kan het worden veroorzaakt door een dieet dat ijzerrijk voedsel mist. Wat er in feite gebeurt, is dat uw bloed gewoon niet de juiste hoeveelheid rode bloedcellen heeft. En deze cellen zijn nodig om zuurstof naar je cellen te transporteren, zodat je de juiste hoeveelheid energie krijgt om de dag door te komen.

IJzertekort kan allerlei symptomen veroorzaken die we in verband brengen met een gebrek aan energie, waaronder zwakte, extreme vermoeidheid, hoofdpijn en hersenmist. Maar het kan ook haaruitval veroorzaken, wat zeker niet cool is.

Uw dieet

Je bent echt wat je eet, en verkeerde voeding kan ook een van de oorzaken zijn van haaruitval.

Als je het verkeerde voedsel eet, kunnen allerlei dingen in je lichaam uit balans raken en haaruitval is soms een belangrijk waarschuwingssignaal dat er iets niet helemaal goed is met je dieet.

Eiwitten zijn essentieel voor gezond haar. Het is tenslotte een eiwit dat keratine wordt genoemd en dat ons haar maakt. Als we niet genoeg eiwitrijk voedsel eten, wordt ons haar gewoon broos. Het zal dan zwak worden totdat het uiteindelijk verwelkt en uitvalt.

Naast eiwitten moet je er ook voor zorgen dat je voldoende ijzer en zink binnenkrijgt, terwijl een hoge consumptie van dierlijke vetten ook haaruitval kan veroorzaken.

Telogeneffluvium

Een andere oorzaak van haarverlies is telogene effluvium, een aandoening die meestal alleen vrouwen treft. Het kan optreden na een zwangerschap, plotseling gewichtsverlies, stress en een grote operatie. Wanneer het stress veroorzaakt, kan telogene effluvium ook haaruitval veroorzaken, meestal wanneer je je manen borstelt of stylet.

Als telogeeneffluvium u stress veroorzaakt, treedt haarverlies gewoonlijk op tussen 6 weken en drie maanden na de katalysator voor uw stress. Op het hoogtepunt van je angst kun je handenvol kwijtraken haar per keer.

Helaas zijn er eigenlijk geen tests beschikbaar voor deze aandoening. In plaats daarvan kan een arts proberen de oorzaak van uw stress uit te roeien. Ze zullen ook op zoek gaan naar knotsvormige bollen, wat aangeeft dat het haar een totale groeicyclus heeft doorgemaakt en dus is uitgevallen als gevolg van stress.

Medicatie

Hoewel medicatie iets is dat een arts ons voorschrijft, en daarom goed voor ons zou moeten zijn, kan het gepaard gaan met enkele bijwerkingen. Deze variëren van misselijkheid en hoofdpijn tot milde of zelfs permanente haaruitval.

Anticonceptiepillen en steroïden zijn de drijvende krachten en shakers als het gaat om haaruitval. Andere medicamenteuze behandelingen die haaruitval als bijwerking kunnen veroorzaken, zijn onder meer medicijnen tegen hartaandoeningen, pillen voor diabetes en hoge bloeddruk, evenals remedies tegen acne.

Te veel vitamine A

Een consumptie van te veel vitamine A kan ook een van de oorzaken zijn van haaruitval. Ik weet wat je denkt. Je denkt:"Maar ik krijg altijd te horen dat ik MEER vitamine A moet consumeren, en nu vertel je me dat het haaruitval kan veroorzaken?!"

JEP. Sorry.

Oké, we hebben allemaal vitamine A nodig. Maar net zoals te veel kwik uit tonijn kwikvergiftiging kan veroorzaken, kan te veel vitamine A haaruitval veroorzaken.

Het is meestal niet de vitamine A die in voedsel wordt aangetroffen die haarverlies veroorzaakt. Dat is prima. In plaats daarvan, als u uw vitamine A uit supplementen en medicijnen haalt, kan dit de oorzaak zijn van het dunner worden van uw manen.

Het milieu

Helaas lijkt het milieu ons tegenwoordig meer slecht dan goed te doen. Klimaatverandering dreigt, terwijl luchtvervuiling al tientallen jaren voorkomt.

Hoewel je misschien denkt dat veranderingen in het milieu je niet direct beïnvloeden - vooral niet zichtbaar - kunnen verontreinigende stoffen in de lucht en het water hormonale onevenwichtigheden veroorzaken die tot haaruitval kunnen leiden.

Dus de volgende keer dat je door een chemisch industriepark dwaalt, wil je misschien de volgende ochtend je haar controleren.

Oké, we maken een grapje.

Check het dezelfde avond nog!

Een grapje.

Veroudering

Veroudering veroorzaakt allerlei gezondheidsproblemen en het kan ook een van de oorzaken zijn van haaruitval. Niemand van ons ziet er zo goed uit als toen we vijftien waren. We hebben pijntjes, puistjes, cellulitis, wallen onder onze haren – en ook minder haar.

Het probleem met ouder worden is dat het begint op het moment dat we geboren zijn. Je bent misschien nog in de twintig en beschouwt jezelf als jong, maar je kunt nog steeds tekenen van veroudering vertonen. Haaruitval is een van de grootste weggevertjes.

Naarmate we ouder worden, verslechteren onze follikels. Het is gewoon een feit van het leven. Het zand van de tijd verstrijkt, we verliezen ons haar. Het is gewoon zoals het is. Helaas

Laten we nu eens kijken naar 10 effectieve tips en huismiddeltjes om haaruitval onder controle te houden...

Haaruitval kan je echt naar beneden halen. Het kan je zelfrespect verpesten, relaties beschadigen en dingen kunnen zo erg worden dat je het huis niet eens meer uit wilt.

Als je op dit moment worstelt met haarverlies en je haar letterlijk uit frustratie uittrekt, laten we dan eens kijken naar 10 supereffectieve tips en huismiddeltjes die het onder controle zullen krijgen.

Haaroliemassage

Misschien is het eerste dat u moet doen om voor haarverlies te zorgen, uw hoofdhuid masseren met de juiste soort haarolie. Een goede, reinigende massage kan de bloedstroom terug naar je follikels vergroten. Het zal ook je hoofdhuid verzorgen en je wortels versterken.

Als bonus kan een haaroliemassage helpen om je te kalmeren en de symptomen van stress te verminderen.

Uiensap

Ik weet wat je denkt:waarom zou iemand ui op zijn haar willen doen? Blijft de geur niet weken hangen?

Het ding met uiensap is dat het veel zwavel bevat, wat nodig is om de bloedcirculatie naar je follikels te stimuleren. Het zal ook verdorde follikels regenereren en ontstekingen genezen.

Kokosmelk

Kokosnoten zijn super verbazingwekkend en worden gebruikt om een ​​hele reeks gezondheidsproblemen te behandelen, waaronder haaruitval.

Kokosmelk zelf bevat veel vitamine E en vetten, en het zijn deze eigenschappen die helpen om je manen te hydrateren en in topvorm te houden. Het is ook rijk aan kalium, wat helpt bij de haargroei, evenals tal van antibacteriële eigenschappen die ervoor zorgen dat vervelende vrije radicalen geen schade aanrichten aan je hoofdhuid.

Aloë Vera

Aloë vera is een van onze favoriete dingen ooit hier bij Beauty and Tips, en het is gewoon geweldig om haaruitval te genezen.

Aloë vera is rijk aan de enzymen die nodig zijn voor een gezonde haargroei. Het bevat ook de juiste alkalische eigenschappen die de pH van je hoofdhuid weer op een beter, gezonder niveau brengen. Bovendien kan regelmatig gebruik van aloë vera een jeukende hoofdhuid voorkomen en ontstekingen verminderen.

Bieten

Rode biet is een paarse heerlijkheid die vaak door velen wordt genegeerd. Maar rode biet is niet alleen goed voor je dieet, maar kan ook een gezonde haargroei bevorderen. Dit is te danken aan het hoge eiwit-, kalium-, calcium- en vitamine B-gehalte. Je kunt gemalen bietenblaadjes op je hoofdhuid aanbrengen of vers bietensap drinken.

Griekse yoghurt

Meng Griekse yoghurt met honing en citroensap in een kom tot een pasta. Breng het vervolgens op je hoofdhuid aan met een haarverfborstel voordat je het 30 minuten laat staan. Stijg vervolgens met koud water.

Deze procedure moet idealiter vóór . worden uitgevoerd u stapt minimaal één keer per week in bad. Het werkt omdat Griekse yoghurt een natuurlijke conditioner is die vitamine B5 bevat en wonderen doet voor je haar. Het bevat ook eiwitten en probiotica (het spul dat je haar doet glanzen).

Chinese Hibiscus

Chinese Hibiscus is rijk aan veel goede dingen:fosfor, vitamine C en riboflavine. Deze voedingsstoffen maken je haar sterk en glad, en ze elimineren ook vervelende gifstoffen. Alles wat je nodig hebt zijn 10 Chinese hibiscusbloemen en 2 kopjes maagdelijke kokosolie. Meng de twee samen, verwarm en breng het elke avond aan op je haar.

Eiermasker

Eimasker is hier een grote favoriet voor effectieve huismiddeltjes voor verdroogd haar. Eiwitten hebben een aantal verbazingwekkende helende eigenschappen die je haar in zijn natuurlijke staat kunnen herstellen. Ze bevatten alles wat je nodig hebt:zink, eiwitten, fosfor en ijzer.

Honing en olijfolie

Twee eetlepels honing en twee eetlepels olijfuil genomen voor het mengen met kaneelpoeder in een kom. Zodra je een pasta hebt gemaakt, breng je deze aan op je hoofdhuid voordat je deze 20 minuten verlaat. Deze pasta is super effectief in het kalmeren van je haar en het stimuleren van een goede haargroei. We raden u aan het mengsel een paar keer per week aan te brengen.

Groentesap

Groenten zijn gewoon geweldig; er is niets slechts aan hen, en niets dat ze niet kunnen doen. Een van onze favoriete mengsels is wortel, paprikasap en sla. Drink dit mengsel vandaag nog om dunner wordend haar weer dikker te maken.

Kent u andere behandelingen voor haarverlies?

Blijf gelukkig!