10 gewoonten die je haar dunner maken
Hoe dik je haar is, heeft deels te maken met genetica, en je kunt niet veranderen waarmee je bent geboren. U kunt uw haar echter dunner maken door enkele van uw gewoonten en levensstijlkeuzes. Als je de gezondheid van je haar wilt verbeteren en het volume wilt vergroten, lees dan deze tien gewoontes die de oorzaak kunnen zijn dat je haar dunner is dan het zou kunnen zijn:
1. Je haar te strak dragen
Strakke kapsels, zoals paardenstaarten en vlechten, kunnen de haarzakjes overmatig belasten en onherstelbare schade aanrichten. Draag je haar vaker los of maak je stijl losser. Als je dat niet doet, zou je kunnen eindigen met wat bekend staat als tractie-alopecia, een niet-omkeerbaar haarverlies veroorzaakt door strakke kapsels.
2. Warme douches nemen
Verlaag de temperatuur van je douche, want te veel warmte zal het haar uitdrogen, het brozer maken en dan kan het breken. Warme douches verwijderen ook de natuurlijke oliën uit je haar en dat kan ook leiden tot beschadiging en haaruitval.
3. Friemelen en prutsen
Ben jij een nerveuze hair twister? Nou, dat zal zeker leiden tot beschadiging van je haar en dunner worden. Laat je haar met rust, anders heb je misschien een paar kale plekken op je hoofdhuid.
4. Te veel zon
Het is niet alleen je huid die kan worden beschadigd door de UV-stralen van de zon; je haar loopt ook gevaar. Langdurige blootstelling aan UV-licht verzwakt het haar, wat haaruitval kan veroorzaken, dus bedek het met een hoed of sjaal als je in de zon bent.
5. Niet vaak wassen met shampoo
Het langdurig overslaan van de shampoo zal ook het haar verzwakken. Als je je haar niet regelmatig wast, kunnen de opeenhoping van product en dode huidcellen de follikels verstoppen, waardoor nieuw haar moeilijk kan groeien.
6. Overmatig diëten
Een crashdieet maakt je haar dunner, evenals je taille. Je haar heeft voeding nodig en als je het uithongert, begint het uit te vallen. In feite is een van de symptomen van anorexia haaruitval.
7. Te ruw zijn met nat haar
Als je haar nat is, is het veel kwetsbaarder, dus wees voorzichtig bij het drogen van je haar. Zachtjes kloppen met een handdoek is alles wat je nodig hebt, omdat krachtig wrijven de lokken van je haar zal breken en de follikels kan beschadigen.
8. Super-hold haarproducten gebruiken
De echt sterke, langdurige haarsprays en gels maken het haar stug en daardoor meer vatbaar voor breuk. Ze drogen het haar ook uit, dus als je het uitborstelt, haal je ook je haar eruit. Vermijd producten die je haar erg stug of plakkerig maken.
9. Niet ondersteboven föhnen
Draai je hoofd ondersteboven als je föhnt, en je haar krijgt veel meer volume. Door op de normale manier naar boven te drogen, kan het haar plat tegen je hoofdhuid komen en het er een stuk dunner uit laten zien dan het in werkelijkheid is.
10. Op je hoofd krabben
Als je een jeukende hoofdhuid hebt, probeer dan een shampoo met een paar druppels tea tree olie erin of ga naar je huisarts als de jeuk aanhoudt. Blijf echter niet aan je hoofd krabben, want dat beschadigt de haarzakjes en veroorzaakt haaruitval.
Welke andere gewoonten maken het haar dunner?
Blijf mooi!