10 tips om je haar sneller te laten groeien
Op een dag zag ik een bobkapsel in een tijdschrift en besloot ervoor te gaan! Dus ik raakte mijn lange en glanzende, destijds lokken kwijt en was blij met mijn nieuwe, gemakkelijk hanteerbare en schattige bobkapsel. Maar naarmate de tijd verstreek, begon ik mijn lange, prachtige haar te missen, net zoals het gebeurt met de meeste meisjes, die hun lange lokken knippen, meegesleept door de vluchtige impuls van enthousiasme. Dus ging ik op zoek naar antwoorden op de vraag die veel dames stellen:'Hoe kun je je haar sneller laten groeien?' Als je in een vergelijkbare situatie zit, of als je je gewoon afvraagt waardoor haar sneller groeit, laat me dan enkele tips met je delen .
De snelheid waarmee je haar groeit is genetisch bepaald en het groeit normaal gesproken elke maand ongeveer een kwart tot een halve inch. U kunt echter dingen doen om de groeisnelheid van uw haar te verhogen en de dikte en de gezondheid van uw lokken te verbeteren. Als je lange en weelderige haarlokken wilt, lees dan deze tien tips om je haar langer, sneller en mooier te laten groeien:
1) Naarmate je haar groeit, is het belangrijk om het in goede conditie te houden, dus je zult je lokken weer afknippen om van gespleten punten af te komen. Het gebruik van haarmaskers is een geweldige manier om je haar er geweldig uit te laten zien en hier is een buitengewoon goed en efficiënt haarmasker, dat niet alleen je haar helpt sneller te groeien , maar zullen je lokken er ook glanzender, gezonder en nog mooier uit laten zien: meng in een kleine kom - een eidooier met een eetlepel honing, een eetlepel extra vierge olijfolie (of linnenolie) en een eetlepel wodka (of cognac). Masseer dit mengsel in de haarwortels en verdeel het vervolgens over de lengtes; wacht ongeveer dertig minuten. Voor betere resultaten kun je een douchekop op je hoofd zetten en deze afdekken met een handdoek, maar zorg ervoor dat je speciale persoon je niet ziet met deze extravagante constructie op je hoofd, want dit ziet er misschien niet erg verleidelijk uit. Na de dertig minuten was en conditioneer je je haar zoals gewoonlijk. U zult versteld staan van de verbluffende resultaten, vooral als u dit masker regelmatig, een keer per week of eens in de twee weken gebruikt, gedurende een maand of twee.
Als je een eiermasker niet te aantrekkelijk vindt, probeer dan een kokosolie, zoete amandelolie en honinghaarmasker. Meng deze drie ingrediënten eenvoudig in gelijke verhoudingen, verwarm het een beetje in een pot en masseer het mengsel in je haar; laat ongeveer dertig minuten intrekken voordat u het uitwast. Deze prachtige natuurlijke haarbehandeling voedt en verjongt je haar, maakt het glanzender en glanzender, terwijl het ook de haargroei stimuleert.
2) Wil je weten hoe je je haar sneller kunt laten groeien? Eet eiwitten! Niet alleen onze uiterlijke schoonheidsinspanningen, massages en verfijnde haarmaskers zijn belangrijk, maar als je echt dikke en mooie lokken wilt hebben, let dan op wat je eet! Wist je dat voedsel een enorm verschil kan maken in hoe snel je haar groeit? Eiwit levert een bouwstof voor je haar om sneller te groeien, er gezonder uit te zien en sterker te zijn, aangezien proteïne juist het materiaal is waar haar van wordt gemaakt, dus hoe meer eiwitten je eet, hoe meer je haar kan groeien; zorg er dus voor dat u eieren, noten, vis, kip, rood vlees, enz. in uw uitgebalanceerde dieet opneemt. Eet gezond en je haar zal zeggen:'Dank je wel!'
3) Borstel je haar elke dag gedurende 1 of 2 minuten, doe het elke ochtend en elke avond om de bloedsomloop in je hoofdhuid te stimuleren. Zorg ervoor dat je je hoofd zachtjes masseert, het werkt niet volgens het principe 'hoe harder je poetst, hoe sneller het groeit!' Twee keer per dag zachtjes je haar borstelen gedurende minimaal twee minuten stimuleert de bloedcirculatie in je hoofdhuid en verspreidt je haar. natuurlijke oliën gelijkmatig over je haar verdelen. Een gezonde bloedcirculatie is essentieel voor de haarzakjes om efficiënt te werken en nieuw gezond haar te laten groeien. Denk eraan om je haar nooit krachtig te borstelen als het nat is, omdat het je lokken kan beschadigen en breuk kan veroorzaken. We willen het niet, want we houden van ons haar, toch?! Borstel in plaats daarvan voorzichtig door je haar met een kam met wijde tanden of gebruik een speciale ontklitborstel voor een soepele en pijnloze ontwarring.
4) Masseer je hoofdhuid elke keer dat je je haar wast; doe het voorzichtig, gebruik je vingers, masseer je hoofd ongeveer een minuut of twee, duw en beweeg de huid rond je hoofd, en het zal de bloedstroom in je hoofdhuid stimuleren en je haar helpen sneller te groeien.
5) Hier is nog een eenvoudig haarmasker dat je haar helpt sneller te groeien; voor deze behandeling heb je wat aardappelsap nodig! Ja, ik weet het, het klinkt misschien bizar, maar het werkt! Is dat niet het belangrijkste?! Aardappelsap ruikt in ieder geval beter, dan bijvoorbeeld uiensap. (Snelle opmerking:haarmaskers met uiensap kunnen echt geweldig zijn om je haar te laten glanzen, evenals de haargroei, maar het ruikt behoorlijk afschuwelijk en die geur zal wekenlang nergens heen gaan! Dit is de belangrijkste reden waarom, Ik raad je af om uiensapmaskers te gebruiken voor haargroei, noch voor andere haarbehandelingen!) Dus, hoe maken we ons aardappelhaarmasker? Pers twee grote verse aardappelen uit, voeg een eetlepel rauwe honing en een eidooier toe.
Breng dit mengsel aan op je haar (voornamelijk op de wortels), wacht een half uur en was je haar zoals je meestal doen. Dit haarmasker is verbazingwekkend effectief en, belangrijker nog, het is allemaal natuurlijk!
6) Gezond en mooi haar begint met een gezonde hoofdhuid ...Het is logisch, nietwaar? Daarom is het uiterst belangrijk om goed voor je hoofdhuid te zorgen. Hier is een eenvoudige tip:Breng nooit een conditioner aan op de wortels van je haar! Het zal niet alleen volumeverlies veroorzaken en je haar kan heel snel vettig worden, maar sommige haarconditioners bevatten ook wax en siliconen en, als je ze regelmatig op je hoofdhuid aanbrengt, kan het voorkomen dat de huid op je hoofd van ademhaling en verstopping van de poriën. Conclusie:breng je conditioner alleen aan op de lengte van je haar.
7) Als je meer tips wilt om je haar sneller te laten groeien, probeer dan een hoofdhuidmassage met warme olie. Het is een heel gemakkelijke truc, maar het doet wonderen! Verwarm gewoon een klein beetje olie (mijn meest geliefde oliën voor dit doel zijn:linnenolie, olijfolie, kokosolie, arganolie en jojoba-olie); kook de olie nooit, maar warm hem een beetje op, zodat hij aangenaam warm en comfortabel is om aan te raken, masseer vervolgens zachtjes je hoofdhuid met deze behandeling of vraag je partner om het voor je te doen. Als je een vriend of beter een minnaar hebt die je deze heerlijke hoofdmassage zal geven, wordt deze ervaring nog aangenamer! Vraag ze om je hoofd te masseren, waarbij je zachtjes in cirkelvormige bewegingen door de wortels van je haar gaat. Deze hoofdhuidmassage kan ongeveer vijftien of twintig minuten duren; verdeel dan de olie over de lengte van je haar, wacht ongeveer een half uur en was je lokken grondig; misschien moet je je haar zelfs twee keer wassen. Deze ervaring is niet alleen erg ontspannend, maar u zult ook genieten van het resultaat. Deze behandeling doet wonderen voor de haargroei en zorgt ervoor dat je lokken er erg glanzend, glanzend en gezond uitzien, vooral als je het regelmatig doet.
8) Verzorg je haar tijdens het slapen. Waarschijnlijk vraag je je af:'Hoe is het in vredesnaam mogelijk om voor mijn haar te zorgen als ik slaap?' Ja, het is eigenlijk zo eenvoudig als taart. Allereerst, slaap nooit met een strakke paardenstaart of een strakke vlecht, het zal je haar zeker niet helpen sneller te groeien en kan zelfs haarbreuk en pijn in je hoofdhuid veroorzaken. Maak in plaats daarvan een losse paardenstaart. En de tweede tip voor een efficiënte nachtelijke haarverzorging is deze:probeer op een zijden kussensloop te slapen; het veroorzaakt geen wrijving en is veel vriendelijker voor je haar dan katoenen kussenslopen. En trouwens, een zijden kussensloop is niet alleen goed voor je haar, maar het kan ook helpen voorkomen dat rimpels in het gezicht verschijnen. Wat een wonder is deze zijde:gezond en glanzend haar, plus een rimpelvrije huid op je gezicht! Gewoon perfect!
9) Hoe laat je je haar sneller groeien? Probeer een nachtelijke haarbehandeling met castorolie. Het gebruik van ricinusolie op je haar kan verbazingwekkende en wonderbaarlijke effecten hebben. Het is allemaal simpel:masseer je haar gewoon met ricinusolie voordat je naar bed gaat en laat het een nacht intrekken; daarna, de volgende ochtend, was en conditioneer je je haar, zoals gewoonlijk. Doe deze behandeling een of twee keer per week gedurende een paar weken en je zult versteld staan van het verbazingwekkende verschil in de gezondheid van je haar! Het doet wonderen voor de haargroei! Bovendien kan ricinusolie je helpen om langere wimpers en dikkere wenkbrauwen te laten groeien, is dat niet een goede bonus?!
10) Spoelen met appelciderazijn. Appelciderazijn is een geweldige manier om het vuil, het vuil en de vervuiling die zich op je haar kunnen ophopen te verwijderen, evenals het residu dat door haarproducten wordt achtergelaten, te verwijderen. Niet alleen appelciderazijn kan je haargroei stimuleren, maar ook, omdat het een natuurlijke ontwarrende en glansverbeterende behandeling is, kan het het uiterlijk van je lokken natuurlijk enorm veranderen, voor beter - het haar wordt zachter, glanzender, sterker en ziet er gezonder uit ! Voeg twee eetlepels azijn toe aan een liter water en spoel je haar uit met deze zelfgemaakte gezonde conditioner; gebruik deze behandeling als de laatste stap van uw shampoo-/conditioneringsroutine. Als je geen grote fan bent van azijngeur, voeg dan een paar druppels van je favoriete etherische olie toe aan je appelciderazijn, zoals bijvoorbeeld etherische olie van rozen (of je kunt citroensap met water mengen, in de dezelfde verhouding, in plaats van appelciderazijn).
Een ander alternatief voor het spoelen met appelciderazijn, dat je haar ook glanzender, gezonder en sterker kan maken en de haargroei kan verbeteren, is rozenwater. Spuit gewoon wat rozenwater op je al schoon gewassen haar, masseer het zachtjes in je hoofdhuid in cirkelvormige bewegingen, breng dan je gewone haarconditioner aan op de lengtes van je haar, vermijd de wortels, laat deze behandeling een paar minuten intrekken voordat je het wast af met lauw water. Geweldig en eenvoudig, maar het belangrijkste:het werkt!
Voedingsmiddelen die ervoor zorgen dat je haar sneller, dikker en gezonder groeit:
Welke voedingsmiddelen laten je haar sneller groeien? Net als de rest van je lichaam heeft je haar vitamines, mineralen en voeding nodig om te kunnen groeien en gezond te blijven. Als u uw dieet verandert om uw haar dikker en langer te laten worden, krijgt u misschien geen onmiddellijke resultaten, maar u krijgt er wel langdurige resultaten van. Hier zijn tien voedingsmiddelen die u aan uw gezonde en uitgebalanceerde dieet kunt toevoegen en waarvan bekend is dat ze de groei van dik, lang en gezond haar bevorderen:
1. Eieren - geweldige, veelzijdige bron van eiwitten
Je haar bestaat in wezen uit eiwitten en eieren zijn een fantastische en veelzijdige bron van eiwitten. Dus het opnemen van eieren in je dieet is nog een goede tip om je haar sneller te laten groeien. Kippen- en eendeneieren bevatten mineralen, zoals zwavel, ijzer en zink, die ook nodig zijn voor een gezonde haargroei.
2. Beta-caroteen in zoete aardappelen
Je hebt ook voldoende vitamine A nodig voor een goede haargroei. Elke cel in je lichaam heeft in feite vitamine A nodig en het helpt ook bij de productie van de natuurlijke oliën in je hoofdhuid, dus het zal voorkomen dat je hoofd droog en jeukend wordt. Zoete aardappelen zijn een uitstekende bron van bètacaroteen, dat door het lichaam wordt omgezet in vitamine A, net als wortelen en pompoen.
3. Zalm - een echte superster van haargezonde voedingsmiddelen
Hoe laat je je haar sneller groeien? Eet meer zalm! Zalm is een echte superster in onze lijst van voedingsmiddelen voor lang en dik haar. Zalm bevat veel van de omega-3-vetzuren die je haar nodig heeft om gezonder, dikker en glanzender te worden, dus zalm is het perfecte voedingsmiddel voor gezonde haargroei om aan je dieet toe te voegen.
4. Avocado – fantastische bron van natuurlijke vetzuren
Avocado's zijn een andere geweldige bron van verbazingwekkende, natuurlijke vetzuren. Geweldig op zichzelf, met salades of op sandwiches, avocado's zitten boordevol goede vetten die je lichaam en haar nodig hebben en je kunt ze ook altijd gebruiken in een haarmasker, als je geen zin hebt om ze op te eten.
5. Oesters – de schatkamer van zink
Een gebrek aan zink in uw dieet kan leiden tot haaruitval en oesters zijn erg rijk aan zink en bevatten ook veel eiwitten. Als je de smaak van oesters niet lekker vindt, kun je zink ook halen uit verrijkte ontbijtgranen en volkorenbrood.
Vers fruit, zoals bosbessen, limoenen, aardbeien, kiwi's en sinaasappels, bevatten veel vitamine C, en je haar heeft vitamine C echt nodig, omdat het een vitale rol speelt in de bloedcirculatie in de kleine bloedvaten die je haarzakjes voeden. Met onvoldoende vitamine C-gehalte in uw dieet, is uw haar kwetsbaarder voor breuk. Spruitjes zijn ook bijzonder rijk aan vitamine C.
7. IJzer, zink en eiwit in mager rood vlees
Een gebrek aan ijzer in je voeding kan ook een oorzaak zijn van dunner wordend haar. Door mager rood vlees, zoals rund-, kalfs- en lamsvlees in uw uitgebalanceerde dieet op te nemen, krijgt u zowel eiwitten als het essentiële mineraal ijzer binnen.
Een andere goede suggestie om je haar sneller te laten groeien, is door in je gezonde dieet verse groene bladgroenten op te nemen, zoals spinazie, boerenkool, spruitjes en broccoli, die een geweldige bron zijn van de vitamines en mineralen die nodig zijn voor een gezond haargroei. Vooral spinazie en spruitjes zijn een geweldige bron van bètacaroteen, ijzer en vitamine C, die allemaal je haar zullen voeden en voeden en een gezonde toevoer van bloed naar de haarzakjes zullen bevorderen.
Walnoten, cashewnoten en butternuts bevatten een aanzienlijke hoeveelheid omega-3-vetzuren en zijn ook rijk aan vitamines en biotine, waardoor je haar sneller, dikker en langer groeit en de cellen van je haar worden beschermd tegen de zon. Amandelen bevatten ook veel biotine. Je kunt walnoten, cashewnoten, butternuts en amandelen als tussendoortje eten, walnoten- of amandelolie gebruiken als saladedressing of als bakolie, om alle voordelen te plukken die deze noten te bieden hebben. Macadamianoten, pecannoten en hazelnoten zijn ook erg gezond voor het haar, maar koop ze niet bedekt met suiker, chocolade of zout.
Om alle eiwitten binnen te krijgen die je haar nodig heeft om lang en dik te worden, is gevogelte een geweldig alternatief voor rood vlees. Kip, eend, emoe en kalkoen bieden alle bouwstenen die je haar nodig heeft om gezonder en steviger te worden, en hun samenstelling bevat ook een goede toevoer van ijzer en zink.
Er zijn veel andere voedingsmiddelen die je haar helpen sneller en dikker te groeien. Haar bestaat bijna allemaal uit eiwitten, dus zorg ervoor dat je eiwitrijke voeding opneemt in je gezonde en uitgebalanceerde dieet.
Hoe laat je je haar op natuurlijke wijze sneller groeien? Wat zijn je favoriete voedingsmiddelen en producten die ervoor zorgen dat het haar sneller en gezonder groeit?
Laatste haartips:
En tot slot, wees altijd voorzichtig met je haar, want een ruwe behandeling kan haar uittrekken of breken. Je haar is kwetsbaarder als het nat is, dus droog je lokken voorzichtig met een handdoek en vermijd ook ruw borstelen.
Een ander ding om te onthouden is dat haarproducten je haar er op dat moment geweldig uit kunnen laten zien, maar hoe meer je ze gebruikt, hoe meer schade je aan je lokken aanricht. Je haar moet kunnen ademen, groeien en dus, hoe minder product je gebruikt, hoe gezonder je haar zal zijn.
Het is een fabeltje dat het regelmatig knippen van je lokken ervoor zorgt dat je haar sneller groeit; het maakt helemaal niks uit! Het feit is echter dat als je je haar regelmatig knipt, het eventuele beschadigde of gespleten punten vroegtijdig zal verwijderen, voordat de schade zich verder kan verspreiden over de lokken van je haar. Dit betekent dat u over het algemeen minder haar hoeft af te knippen.
Nu, als je wat tips weet om je haar sneller te laten groeien, probeer, experimenteer, speel, maar vooral:hou van jezelf!
Wat is je favoriete geheim over het versnellen van de haargroei? Deel alstublieft uw mening en haartips in het commentaargedeelte hieronder.
Blijf mooi, straal overal, straal altijd!