Met dieet en lichaamsbeweging is consistentie de sleutel. Je bereidt altijd je maaltijden op zaterdag en zondag voor de komende week en zet je in voor je zweetsessies omdat je weet dat regelmatig sporten loont. Maar met je schoonheidsregime kun je nog betere resultaten behalen als je je routine afwisselt. We hebben topexperts op het gebied van haar en make-up aangespoord voor eenvoudige manieren om je schoonheidsritueel op het werk, in het weekend en, ja, zelfs in de sportschool, te doorbreken.
Krijg Red-y Een gedurfde steenbolk straalt vertrouwen uit, maar jezelf voor het eerst in een levendige schaduw zien kan verrassend zijn - zelfs voor een schoonheidsredacteur zoals ik. De sleutel is om het eerst toe te passen en dan klaar te zijn met voorbereiden. Dit geeft u de kans om eraan te wennen en tegen de tijd dat u het huis verlaat, zult u zich op uw gemak voelen. (Het werkte voor mij!) Overweldigd door de zee van rood om uit te kiezen? Vergeet alles wat je hebt gehoord over het vinden van de juiste kleur voor je huidskleur. Ga naar een winkel die monsters aanbiedt en pak er een paar om te testen.
Speel de partij Zesentachtig procent van de vrouwen is het ermee eens dat wanneer ze een dag met goed haar hebben, zelfs een alledaagse gebeurtenis zoals uit eten gaan leuker is. Een van de snelste manieren om je 'do' binnen enkele minuten van saai naar bombshell te veranderen:verander je rol. "Als je het aan de ene kant draagt, verander dan naar de andere", zegt Jen Atkin, een beroemdheidsstylist van Clear Scalp &Hair Therapy. "Je krijgt extra lift bij de wortels en het zal je gezicht anders omlijsten."
Vrienden met voordelen Je weet welke make-uplook voor jou werkt, dus als je speciale plannen hebt, is het gemakkelijk om op de automatische piloot te gaan. Nu is het tijd om te schakelen. Je kunt eigenlijk meer dan één go-to beauty move hebben. "Vaak kan iemand anders potentieel zien dat jij niet ziet", zegt Jenna Menard, een Clinique Global Color-artiest. Vraag dus tijdens je volgende meidenavondje aan je vrienden welke looks ze denken dat je zou moeten proberen (opgevulde wenkbrauwen, rokerige ogen, een nieuwe blos, enzovoort).
Kleine extra's Als je dacht dat haaraccessoires alleen voor je jongere zelf waren, zullen chique nieuwe ontwerpen je een reden geven om het plezier opnieuw te bekijken. "Je kunt ze in een stijl verwerken die je al doet, zoals een paardenstaart, en het zal een totaal andere look worden", zegt Atkin. Probeer een dunne metalen hoofdband, zoals France Luxe L. Erickson Metal Braided Headwrap ($ 8, franceluxe.com). Of stapel spelden, zoals Ban.Do Flash Bobbi Set in Silver Glitter/Mint ($ 10, shopbando.com) aan één kant van je hoofd.
Slim idee Toen we FITNESS-lezers vroegen of ze gemotiveerder waren om te sporten als ze er goed uitzien, was 57 procent het er sterk mee eens dat een beetje primping hen meer opgewonden maakte om zich in het zweet te werken. Het wonder in één stap voor een mooie huid is CC-crème. "Toegevoegde hydratatie zorgt ervoor dat de huid er bedauwd uitziet, en veel formules bevatten ook SPF en optische bleekmiddelen die je teint stralend maken", zegt Menard. Breng de crème aan als een vochtinbrengende crème en vermeng deze met je huid. Een goede:Dr. Brandt CC Glow met Ruby Crystal Complex ($ 39, drbrandtskincare.com).
Tricks of the Braid Pony's houden je haar uit de weg als je zweet, maar je loshangende lokken kunnen aan je nek en rug blijven plakken. Steel deze truc van Julien Farel, de haarstylist voor professionele atleten in de U.S. Open:Vlecht de paardenstaart om alle losse lokken op hun plaats te houden en zet hem dan vast met een elastiek een paar centimeter van het uiteinde.
Lash Out Neem het van de vrouw achter een van de meest zweterige trainingen:"Een beetje mascara gaat een lange weg", zegt Ruth Zukerman, medeoprichter van Flywheel Sports indoor cycling studio's. Vermijd wasbeerogen door naar een waterdichte formule te grijpen en je onderste wimpers over te slaan. Wil je er een die blijft zitten, zelfs als je je gezicht afveegt met een handdoek? Probeer Urban Decay Cannonball Ultra Waterproof Mascara ($ 20, sephora.com).
Slank en chique "Als je haar doordrenkt is met transpiratie, is het de perfecte tijd om een gladde stijl te doen, zoals een laag knotje met een zijscheiding", zegt Atkin. Je kunt het dragen voor je training (de lage knot is mijn beproefde triatlonstijl die door een badmuts, helm en hardloopvizier gaat en er nog steeds geweldig uitziet op foto's na de race) of je haar weer naar binnen trekt de kleedkamer na de training.
Bagagecontrole De gemakkelijkste manier om je look op te frissen, is door je make-uptasje te bewerken. "Als je altijd dezelfde zwarte eyeliner gebruikt, probeer dan een andere donkere tint", zegt Menard. Marine is het nieuwe zwart. Geef BareMinerals blijvende lijn langhoudende eyeliner in non-stop marine ($ 16, sephora.com) een werveling.
Echte kleuren Neutraal blijven is voor Zwitserland. "Het is gemakkelijk om een beetje kleur toe te voegen en er toch professioneel uit te zien", zegt Menard. Haar truc is om een neutrale oogschaduw als basis te gebruiken en vervolgens een wassing van kleur er bovenop te leggen. Je krijgt een hint van de tint, maar het doet niets af aan wat je zegt tijdens je presentatie. Veeg op een medium tint van Clinique All About Shadow Quad in Jenna's Essentials ($ 28, clinique.com) en breng Chanel Illusion D'Ombre Eyeshadow in Fatal ($ 36, chanel.com) erover aan.
Het Dream Team Als je iemand bent die 's ochtends de deur uit rent, is het geheim om binnen enkele seconden geweldig haar te krijgen net zo eenvoudig als het gebruik van de juiste shampoo en conditioner. "Met de juiste combinatie kun je je lokken aan de lucht drogen", zegt Atkin. Hier is een handig spiekbriefje:
Heb je wat meer tijd? Haal je föhn tevoorschijn. Zelfs als je net je wortels raakt, krijg je een lift, en je kunt de rest aan de lucht laten drogen of vastbinden in een slank, laag knotje.
Blijvende indruk Vervaagt je lippenstift tijdens de lunch? Om het lang mee te laten gaan, gebruik je je favoriete schaduw, maar breng het aan als een vlek, stelt Menard voor. Veeg een lipkleur zoals Neutrogena MoistureSmooth Color Stick in Soft Raspberry ($ 9, drogisterijen) op je vinger en druk hem in je lippen, gelaagd voor intensiteit. Dit helpt de tint tot zich te laten doordringen.
Oorspronkelijk gepubliceerd in FITNESS magazine, januari 2014.