We weten dat je je stijl wilt veranderen. Maar ondanks je beste bedoelingen - en je mooiste Pinterest-borden - is het de meeste ochtenden sneller om vast te houden aan wat je weet. Het punt is, je goed voelen over je haar is belangrijk. Volgens een recent onderzoek van Dove zegt 90 procent van de vrouwen zelfs dat een goed kapsel hun hele dag een positieve sfeer kan geven. We raden je niet aan om je wekker te resetten naar 04:00 uur. In plaats daarvan bieden we tips die slechts enkele minuten duren. Hier, wat je nodig hebt om je haar nieuw leven in te blazen, rechtstreeks van topstylisten.
Ga vanavond naar bed en word morgen wakker met prachtig haar door een druppel serum aan te brengen, zoals Tresemme Keratin Smooth Keratin Infusing Serum ($ 4, walgreens.com), om lokken vochtig te maken, het haar in het midden te splitsen, het in twee vlechten in schoolmeisjesstijl te weven en vervolgens op de zak te slaan. "Dit voorkomt vliegreizen en geeft je 's ochtends zachte golven", zegt Jeanie Syfu, een haarstylist in New York City. Als je haar gekruld is, vlecht het dan strak om golven en fuzz te creëren. Voor degenen met superfijn haar dat de neiging heeft om vettig te worden, vernevel de wortels met droogshampoo voor het slapengaan. Het zetmeel in het poeder neemt alle olie op die zich ophoopt terwijl je slaapt. "Je wordt wakker met schoon, volumineus haar", zegt Mark Townsend, een haarstylist in Los Angeles. We houden van Bosley Professional Strength BosRenew Volumizing Dry Shampoo ($ 10, ulta.com), dat DHT bevat, een ingrediënt dat haaruitval helpt voorkomen.
Studies tonen aan dat het opnemen van kokosolie in je dieet kan helpen om buikvet te verbranden. Blijkt dat het ingrediënt ook magisch werkt op beschadigde lokken. Laini Reeves, een haarstylist in Los Angeles, stelt voor om droog haar ermee te coaten voor je volgende zweetsessie. Haar keuze:Nohona biologische kokosolie voor huid en haar ($ 20, nohonaproducts.com). "De warmte die door je training wordt gegenereerd, helpt de olie nog dieper door te dringen dan normaal", legt ze uit. Verwarm gewoon twee klodders ter grootte van een dubbeltje tussen je handpalmen en strijk ze glad van de wortels tot de punten, en draai het haar dan in een strakke knot. De voedende olie doordrenkt de lokken met vocht; shampoo gewoon na het sporten en je hebt glanzende lokken.
Til je favoriete paardenstaart naar een hoger niveau met deze versie van Townsend die net zo gemakkelijk te trekken is als het origineel:deel je haar opzij, verzamel het kleinere deel in een lage paardenstaart in de nek en zet vast met een elastiek. Wikkel vervolgens het voorste gedeelte om het elastiek en houd het op zijn plaats met schuifspelden. "Laat er wat van je oor een beetje bedekken", zegt hij. "Het is asymmetrisch en sexy zonder te gespannen te zijn."
Geen tijd om met een droger te worstelen? Gebruik hete rollers om kroezen te temmen of om platte lokken een lift te geven. Je krijgt geen helmkop, we beloven:"Nieuwe versies worden niet zo heet als de oudere, dus krullen worden niet te strak", legt Tommy Buckett, een haarstylist in New York City, uit. Rol het bovenste middengedeelte van je haar terug in drie of vier grote rollers. (Voor nog meer pit zet je twee krulspelden verticaal aan weerszijden van je hoofd). Wacht 15 minuten, verwijder, schud uit en luid de instant body in. Probeer T3 Volumineuze Hot Rollers ($ 99, sephora.com). Werk voor een nog sneller kapsel een wetlook. Als je haar kort is, laat je een klodder gel ter grootte van een kwart door vochtig haar gaan, maak je het los en kam je het netjes door. We houden van Kerastase Forme Fatale Bodifying All-Over Gel ($ 35, kerastase-usa.com). "Houd de dingen vrouwelijk door de kruin terug te kammen voor een lift", zegt Syfu. Voor langere lokken, maak een lage zijscheiding, hark dan je haar in een knot in de nek en zet het vast met een elastiek. "Voeg een paar pinnen toe om het te helpen blijven zitten", zegt Townsend. Als je haar de neiging heeft om te pluizen, werk dan af met een mist van flexibele haarspray, zoals KMS California Hairplay Playable Texture ($ 19, kmscalifornia.com voor salons).
Als je na elke training wast, stop dan! Te vaak wassen opent de haarschubben en verwijdert de natuurlijke oliën. Het kan er ook voor zorgen dat de pigmenten in gekleurd haar sneller vervagen. In plaats van elke dag op te schuimen, streef naar drie keer per week. Spoel het haar tussen de wasbeurten door met water en masseer je hoofdhuid met je vingertoppen. "Je natuurlijke oliën werken als een conditioner om het haar glad te maken en te voeden", zegt Townsend.
Ooit moest je kiezen tussen een peddelborstel met varkenshaar, die de glans verbetert door natuurlijke oliën door je haar te harken, en een rond keramisch model, dat gelijkmatig opwarmt om het haar tijdens het stylen te helpen vormen. Nu de Macadamia Hot Curling Boar Brush ($ 45, macadamiahair.com) combineert beide technologieën in één. En als het op stijlen aankomt, is dit uw ticket naar geen gefrituurd haar meer:de HAI 1.0 Neo Styling Iron ($ 150, folica.com), waarvan de platen zijn bedekt met een dikke afwerking die aanvoelt als leer en voorkomt dat warmte de haarschacht verschroeit, zegt Luke Chamberlain, een haarstylist in Los Angeles. De stof verspreidt ook de warmte en maakt de lokken glad zonder volume te verliezen. Laat het strijkijzer over delen van aan de lucht gedroogd haar glijden. "Je krijgt steil haar met beweging", zegt Chamberlain.
Nieuwe flexibele non-flaky mousses, zoals L'Oréal Paris EverStyle Volume Boosting Mousse ($ 7, drogisterijen), doet wonderen op nat en droog haar. "Een handvol is meestal de juiste hoeveelheid, maar maak je geen zorgen over het gebruik van te veel", zegt haarstylist Laini Reeves. "Mousse is vergevingsgezinder dan vroeger." Scrunch in droog haar, draai je hoofd ondersteboven en föhn een minuutje. "Je zult je stijl opnieuw activeren en een prachtige textuur krijgen", zegt Buckett.
Ben je ooit gestopt bij een sapbar na een run, alleen om te beseffen dat je geen geld hebt? Goody Athletique Headwrap met ritssluiting ($ 6, Target-winkels) heeft een ingebouwd zakje voor het opbergen van kleine spullen zoals contant geld terwijl u aan het trainen bent. Bovendien voert de absorberende stof zweet weg van je wortels. Nu kun je sporten en ook je smoothie drinken.
Oorspronkelijk gepubliceerd in FITNESS magazine, november/december 2013.