6 tips voor voller, gezonder haar

Getty Images

Wat je haar zegt over je gezondheid

Let op:de gevolgen van een grote breuk kunnen uw haar omvatten. Echtscheiding is volgens een nieuwe studie de belangrijkste factor die verband houdt met haarverlies bij vrouwen. Andere oorzaken zijn hoge bloeddruk, hoge salarissen (en vermoedelijk meer werkdruk) en het hebben van meer dan één kind - die allemaal wijzen op stress als oorzaak. "Het stresshormoon cortisol zorgt ervoor dat de haarzakjes in een rusttoestand komen", legt studieco-auteur Bahman Guyuron, MD, uit. Als u 's ochtends meer dan 50 lokken per dag in uw borstel en doucheputje of op uw kussen ziet, moet u een arts raadplegen voor behandeling.

Bron:Bahman Guyuron, MD, voorzitter, afdeling plastische en reconstructieve chirurgie, Case Western Reserve University in Cleveland

Kritsada Panichgul

Niet roken

Nicotine vermindert de bloedcirculatie naar de hoofdhuid.

Laura Doss

Blijvend huwelijk

Getrouwde vrouwen hebben meer haar dan gescheiden vrouwen en weduwen.

Ericka McConnell

De juiste accessoires

Het dragen van een hoed beschermt tegen schade door de zon en vermindert haaruitval.

Getty Images

Slimme slokjes

Een kopje of twee java per dag kan haarverlies verminderen, mogelijk omdat cafeïne het oestrogeen kan verhogen, wat gunstig is voor de haarzakjes. Twee tot vier alcoholische drankjes per week zijn ook beschermend.

Alexa Miller

Goedverzorgde familieleden

Omgeving en levensstijl spelen een grotere rol bij haarverlies bij vrouwen dan bij mannen. Maar als je goede genen hebt, is de kans groter dat je haar gezond blijft.

Istockphoto

Goede gezondheid

Medische aandoeningen zoals diabetes, polycysteus ovariumsyndroom, coronaire hartziekte en huidproblemen, evenals een hoge BMI, zorgen ervoor dat u lokken verliest.

Oorspronkelijk gepubliceerd in FITNESS magazine, februari 2012.