Haaruitval is een van de meest voorkomende problemen geworden als gevolg van onze zittende levensstijl en verkeerde eetgewoonten. U kunt de meeste van hen een afspraak met de dokter zien maken voor haarverliesproblemen.
Huismiddeltjes voor roos en droog haar
De tijd dat onze oma of moeder ons hoofd masseerde met haaroliën is voorbij. Tegenwoordig hebben we, dankzij onze strakke schema's, alleen maar tijd voor dergelijke haarverwenactiviteiten. Als we goed kijken, kunnen dit de belangrijkste redenen zijn voor haarverlies op onze jonge leeftijd.
Soms leidt het gebruik van chemische producten op haar en hoofdhuid ook tot haarverlies. Wat is nu de beste remedie om haaruitval te voorkomen? Er zijn enkele effectieve natuurlijke remedies om je haar terug te laten groeien, die we in dit artikel met je zullen delen.
Zelfgemaakte haarmaskers voor dof en beschadigd haar
Deze tips voor haargroei zijn eenvoudig maar effectief. Binnen 15 dagen na het gebruik van deze tips merk je haargroei en geen haaruitval. Kijk eens.
Het verhoogt de bloedcirculatie van de hoofdhuid en verwijdert ook gifstoffen. Je kunt je hoofdhuid masseren met of zonder olie. Het gebruik van hete olie voor massage voorkomt echter uitdroging en voedt de haarzakjes. Je zou amandel-, kokos-, castor- of olijfolie kunnen gebruiken.
Door de vingernagels dagelijks minimaal 10 minuten tegen elkaar te wrijven, wordt de haargroei bevorderd. Dit is een oude praktijk voor haargroei en een van de beste remedies op basis van reflexologietechniek. Je kunt deze moeiteloze techniek proberen om je verloren haar terug te laten groeien.
Amla, ook wel Indiase kruisbes genoemd, is rijk aan vitamine C. De antioxiderende effecten van vitamine C bevorderen de haargroei. Amla bevat ook aminozuren, mineralen, flavonoïden en tannines, die allemaal belangrijk zijn voor je haar. Je kunt verse of droge amla eten om haaruitval te voorkomen, vergrijzing van het haar op jonge leeftijd te voorkomen en voor haarvoeding.
Ze zijn belangrijk voor de haargroei en voeden zwak dof haar. Lijnzaad bevat selenium, aminozuren, calcium, fosfor, B-vitamines en vooral omega-3-vetzuren. Je kunt lijnzaad over een salade strooien, zoet gerecht of lijnzaadpoeder kan worden gebruikt in chapatti-deeg.
Een tekort aan eiwitten stopt de haargroei en veroorzaakt haaruitval. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten, zoals peulvruchten, peulvruchten, schapenvlees, kip, soja, enz. IJzer transporteert zuurstof naar de haarcellen en het tekort ervan beïnvloedt de haargroei.
Na het wassen van je haar, spoel je het uit met een van deze kruidenspoelingen, waaronder citroen, munt, rozemarijn, lavendel, fenegriek en amla. Om de haarspoeling voor te bereiden, kook je het kruid om het extract te krijgen. Spoel je haar met hetzelfde kruidenwater als het is afgekoeld.
Stress is de belangrijkste boosdoener achter haaruitval en vergrijzing van het haar. Probeer jezelf te ontspannen door een aantal activiteiten te doen die je leuk vindt. Gelukkig en stressvrij zijn, maakt je haar gezond en bevordert ook de groei.
Regelmatige lichaamsbeweging zorgt ervoor dat u gaat zweten, waardoor de vastzittende haarzakjes worden ontstopt. Zodra de haarzakjes zijn gereinigd van dode cellen en olie, begint er nieuw haar te groeien. Lichaamsbeweging verhoogt ook de bloedtoevoer naar de hoofdhuid, waardoor deze voldoende voedingsstoffen en zuurstof krijgt. Dit bevordert de haargroei.