Foto's bekijken Vaak voelt je haar vettig en stinkend aan tijdens het sporten. Om dit te voorkomen kun je niet stoppen met sporten. Hier zijn enkele manieren om je haar te beschermen terwijl je een doordrenkte workout doet die ook kan helpen in de zomer. Kijk eens naar een goede haarverzorging.
Het is geen goed idee als je het haar elke dag wast, omdat dit een droge hoofdhuid en roos tot gevolg heeft. Als het anders wordt achtergelaten, kan het stinken en jeuken. Hier zijn enkele preventieve maatregelen.
Zomerhaarverzorging:haar beschermen tijdens trainingen
1. Stijl het op – Trek al je haar omhoog en zet het vast met een elastische band. Zo voorkom je dat je haar aan een zweterige huid blijft plakken. Een hoge paardenstaart of een knot kan ervoor zorgen dat je haar niet nat wordt. Het zal volledig uit je gezicht en nek zijn en zal je helpen om comfortabel te trainen. Gebruik voor die lokken en verdwaalde haarspelden haarband of gels om te beschermen en vrij te zijn.
2. Kapselideeën – U kunt professionele hulp zoeken om uw haar zweetbestendig te houden. Er zijn bepaalde haarverzorgingsproducten verkrijgbaar die een goede verzorging kunnen gebruiken tijdens het sporten. Het gemakkelijkste is om gestyled te worden, vlechten (zoals cornrows), een strakke Franse vlecht of bobsnit (kinlengte of pixie) kan ervoor zorgen dat je niet in contact komt met zweet.
3. Houd de coole look – Door vochtig haar ziet u er warm uit, dus style het bezwete haar door te föhnen of gel te gebruiken. Dit kan uw continue haarwassing voorkomen en uitstellen. Een talkpoeder kan ook worden gebruikt om de plakkerigheid van het haar te verwijderen.
4. Douchetips – Gebruik een geschikte haarconditioner na een shampoobad of tijdens het sporten (laat de conditioner in), dit voorkomt uitdroging en laat je haar fris ruiken. Een goede haarolie kan conditioner af en toe vervangen.
Was je haarbanden in een milde zeepoplossing zodat ze je schone haar niet aantasten. Een douchemuts kan ook worden gebruikt om je haar op te sluiten tijdens het sporten in je thuisgymnastiek.