Foto's bekijken Meer dan haaruitval, is gebrek aan haargroei wat ons nu achtervolgt. Naar verluidt verliest een mens elke dag 50 haren, het wordt een probleem wanneer het haarverlies toeneemt, maar gebrek aan haargroei is een aandoening. Het betekent dat er geen supplement is voor het verloren haar. Het gebeurt als gevolg van het afsterven van haarzakjes.
Haar zijn de lichaamseiwitcellen die keratine worden genoemd en het groeit uit de minuscule opening van de huidzakjes. De menselijke hoofdhuid heeft 100.000 haarzakjes. Deze haarzakjes sterven af met de leeftijd. Daarom is haaruitval een veelvoorkomend probleem van ouderdom. Maar tegenwoordig is een gebrek aan haargroei gebruikelijk, zelfs bij tieners. De reden is een gebrek aan vitamines en eiwitten in de voeding, haarmisbruik zoals kleuren, stijlen, permanenten enz.
Stappen om de haargroei te verbeteren
1.Masseren – De beste manier om de haargroei te verbeteren, is het masseren van de hoofdhuid. Het kan worden gedaan met een rubberen hoofdhuidmassage, maar het beste is om je tien vingers te gebruiken. Het masseren van de hoofdhuid werkt op de bloedcirculatie in je hoofd. Het helpt ook bij het verdelen van de natuurlijke oliën en talg. Gebruik nooit je nagels om je hoofdhuid te masseren. Als je grote nagels hebt, gebruik dan rubberen handschoenen om je hand te bedekken.
2.Haaroliën – Je haar heeft ook voedsel nodig, er zijn twee soorten, de ene zijn haaroliën en de andere is voedselinname. Haarolie speelt een grote rol in je haargroeiproces. Er moeten haaroliën worden gebruikt die rijk zijn aan vitamine E en eiwitten. Haaroliën van kokosnoot, amandel en hibiscus zijn een van de beste.
Verschillende haartypes hebben verschillende soorten haarolie nodig. Er zijn lichte, middelzware en zware oliën. Dun haartype heeft lichte olie nodig, dik haartype heeft zware haaroliën nodig.
Olietoepassing – Uw hoofdhuid moet 40 minuten voor het wassen worden gemasseerd. De olie moet zich gelijkmatig over je hoofdhuid verspreiden. Het wordt aangeraden om een stompe kam te gebruiken om olie op je hoofdhuid aan te brengen. Zodra er olie op de hoofdhuid is aangebracht, laat je je haar intrekken. Dit proces wordt ook wel pre-conditionering van het haar genoemd. Was na 40 minuten je haar met lauwwarm water. Wanneer je je haar masseert, wordt het warm, plotseling gebruik van koud water kan leiden tot haarbreuk. Als je last hebt van roos, meng dan methipoeder en citroen door de olie.
Shampoos en conditioner – De beste shampoo is de combinatie van amla, reetha en shikakai, een nacht geweekt in warm water en fijngestampt voor gebruik. Ze hebben voedingswaarden en beschermen ook de kleur van je haar. Ze fungeren als shampoo en conditioner voor je haar.
Markten worden overspoeld met verschillende soorten shampoos en conditioner. Het is aan te raden om te gaan voor gerenommeerde merken en speciaal voor ayurvedische producten. Artsen adviseren om bij één merk te blijven. Constante verandering van merken kan een nadelig effect hebben op je haar. Begrijp je haartype en kies het soort shampoo. Over het algemeen zijn anti-roos shampoos een beetje hard. Zorg ervoor dat je je haar goed smeert voordat je het gebruikt. De shampoo en conditioner moeten volledig van je haar worden gewassen. Als ze achterblijven, kan dit een infectie veroorzaken en je haar verkleuren.
Borstels en kammen – Men moet hun haar grondig borstelen om klitten te voorkomen. Klitten van het haar is een van de belangrijkste redenen van haaruitval. Nat haar mag echter nooit worden gekamd. De poriën zijn zwak als het haar nat is, waardoor het haar gemakkelijk kan breken. Zelfs tijdens het poetsen niet te lang doen. Houd je haarborstel schoon om infecties te voorkomen. Door te kammen kunnen de natuurlijke oliën die essentieel zijn voor het haar gelijkmatig over de hoofdhuid worden verdeeld. Voor dik lang haar kun je het beste kammen met brede tanden gebruiken. Voorkom dat je je haar naar achteren borstelt. Continue rugslagen beschadigen je haarzakjes, waardoor er geen groei in die gebieden ontstaat.
Nutriënten – Je voeding speelt een belangrijke rol in de gezondheid van je haar. calcium, chroom, koper, jodium, ijzer, magnesium, mangaan, kalium, selenium, silica, zwavel en zink. De juiste mix van aminozuren en B-vitamines zijn enkele van de voedingsstoffen die nodig zijn voor de gezondheid van het haar.