Foto's bekijken
Gezond haar maakt een statement van je mode, levensstijl en vooral je algehele gezondheid. Het zijn niet alleen de producten die je voor je haar gebruikt, maar ook je fysieke en mentale gezondheid speelt een grote rol bij gezond haar. Shampoo en conditioners helpen je natuurlijk om de schoonheid van je haar te behouden, maar het heeft ook enkele ongezonde effecten. Om dit alles te vermijden, moet u weten met welk type haar u gezegend bent en hoe u het op de juiste manier moet verzorgen.
Of u nu lang, kort of gekruld bent, u kunt er aangenaam uitziend haar hebben zonder dat u veel geld hoeft te besteden veel over allerlei producten en het ondergaan van complexe en tijdrovende bezoeken aan schoonheidssalons. Het enige wat je nodig hebt is gezond verstand, toewijding en een beetje geduld.
Haarverzorging gaat meer over wat u niet moet doen in plaats van wat u wel moet doen. Wees altijd alert om haaruitval en beschadiging te weerstaan. Als eerste stap om je haar te beschermen tegen beschadiging, knip je je haar eens in de maand een halve centimeter. De schade treft eerst de punt van je haar en verspreidt zich vervolgens naar de bovenkant. Knip dus de punten af om schade aan uw haar te voorkomen en uw haar verder los te maken.
Het is zeer belangrijk om een gezond en evenwichtig dieet te volgen. vet en vet in je eten zal leiden tot vettig en dof haar. Komijn, kurkuma en zwarte peper zijn enkele haarvriendelijke kruiden, voeg er veel van toe in je gerechten. Voeg een theelepel olijfolie toe aan gekookte groenten en het zal je haar helpen gezond te worden. Vermijd extreme diëten, zorg ervoor dat zowel je lichaam als je haar de dagelijkse voeding krijgen die ze nodig hebben.
Blijf altijd uit de buurt van agressieve chemicaliën. Gebruik nooit een shampoo cum conditioner op je haar. Conditioner en shampoo zijn ontworpen voor verschillende doeleinden. Shampoo wordt verondersteld poriën of schubben op de haarzakjes te openen en olie en vuil op te ruimen. Terwijl conditioner de follikels sluit en vult met schoon vocht. Je moet beide achter elkaar doen, nooit een twee-in-een-oplossing.
Wees voorzichtig als je een bad neemt of je haar wast, en wrijf nooit hard met een handdoek. Veeg het water voorzichtig van boven naar beneden af. Gebruik geen verwarmingsapparaten om je haar uit te drogen. Kam je haar om ervoor te zorgen dat alle knopen zijn verwijderd voordat je gaat wassen. De bloedsomloop is ook erg belangrijk voor gezond haar, dus beweeg regelmatig en drink veel water.