Een van de basiskruiden in de Italiaanse keuken, Rosemary, is geliefd vanwege zijn peperachtige, geurige smaak, waardoor het een uitstekende aanvulling is op het roosteren van groenten of vleesgerechten. De stimulerende geur wordt veel gebruikt in aromatherapie, omdat er wordt aangenomen dat deze het zenuwstelsel van het lichaam positief beïnvloedt. Onderzoek heeft zelfs gesuggereerd dat rozemarijnolie een analgetisch effect kan hebben vergelijkbaar met pijnstillers. Maar het meest waardevolle gebruik voor de schoonheidsgemeenschap is het gelovige vermogen om haargroei te ondersteunen.
Sommigen denken dat het breuk en verlies voorkomt, terwijl anderen zeggen dat het nieuwe groei stimuleert - maar wat is de waarheid achter deze claims? We wendden ons tot board-gecertificeerde dermatologen orit Markowitz, MD, oprichter van Optiskin in New York City en Ava Shamban, MD, oprichter van Ava MD Dermatology, The Skinfive Med Spa Concept en The Box van Dr. Ava, seizoensgebonden huid oplossingen per abonnement.
Ontmoet de expert
- Orit Markowitz, MD, is de oprichter van Optiskin in New York City.
- Ava Shamban, MD, is de oprichter van Ava MD -dermatologie, het Skinfive Med Spa -concept en de doos van Dr. Ava.
Rozemarijnolie voor haar
- Type ingrediënt: Ontstekingsremmende en vasodilator
- belangrijkste voordelen: Stimuleert de haargroei, verbetert de bloedsomloop en kalmeert de hoofdhuid.
- wie het zou moeten gebruiken: Over het algemeen kan iedereen met haarbreuk of afwerpen profiteren van rozemarijnolie. U moet altijd een dermatoloog raadplegen om de oorzaak van haarverlies te bepalen voordat u het thuis probeert te behandelen.
- hoe vaak kunt u het gebruiken: Het kan dagelijks of zo vaak worden gebruikt als u wast, zolang er geen reactie is en u voordelen voelt of ziet.
- werkt goed met: Andere ingrediënten die haargroei ondersteunen, zoals pompoenzaadolie en Ashwagandha.
- Gebruik niet met: Er zijn geen bekende ingrediënten die de rozemarijnolie negatief verstoren, en het is geen bekend allergeen. Er is echter altijd een kans op irritatie en u moet het gebruik beëindigen als dit gebeurt.
Voordelen van rozemarijnolie voor haar
Rosemary is een medicinale plant die is gebruikt om verschillende kwalen te behandelen, waaronder huidirritatie en haarverlies. Er wordt aangenomen dat rozemarijnolie sterke ontstekingsremmende eigenschappen heeft die genezing in de huid en de hoofdhuid bevorderen. Rosemaryolie is vastgesteld dat ze de haargroei verbetert in specifieke gevallen van verlies, waaronder alopecia areata, androgenetische alopecia en psoriatische alopecia. In feite bleek een vergelijkende studie van het effect op de haargroei van rozemarijnolie en minoxidil (het leidende ingrediënt in haarverliesbehandelingen zoals rogaine) "er werd geen significant verschil gevonden tussen de studiegroepen." Beide groepen vertoonden zelfs een vergelijkbare groei op het proefpunt van zes maanden. De Rosemary Oil Group ondervond echter minder hoofdhuid jeuk.
- eigenschappen van vasodilatie en vasoconstrictie: Shamban legt uit dat "het de bloedsomloop verbetert en werkt als een vaatverwijder, wat betekent dat het de bloedvaten kan openen en verwijden, zodat bloed gemakkelijker door de vaten stroomt." Deze verhoogde bloedstroom naar de hoofdhuid biedt een groot aantal voordelen voor het haar en de hoofdhuid zelf. Markowitz voegt eraan toe dat "de verbeterde circulatie in de hoofdhuid helpt haarzakjes gedijen als ze worden afgesneden van hun bloedtoevoer."
- bevordert haargroei: Markowitz deelt dat "rozemarijnolie is onderzocht en bleek de haargroei te verhogen vergelijkbaar met minoxidil." Shamban is het daarmee eens, maar voegt eraan toe dat "patiënten met sommige soorten haarverlies in de loop van de tijd meer haar melden of meer haar voelen. Meer serieus bestudeerd om een echt definitieve verbinding te hebben met andere soorten haarverliezen. /li>
- versterkt haar: Rosemary -olie zal haar beschermen tegen schade en breuk, waardoor haarverlies positief wordt beïnvloed, legt Shamban uit. "Met gebruik in de loop van de tijd is het haar misschien sterker en lijken ze dikker, dichter, helderder of hebben ze meer glans of elasticiteit en dus minder breuk," voegt ze eraan toe.
- verlicht de irritatie van de hoofdhuid: Naast de ontstekingsremmende eigenschappen van rozemarijnolie, is een van de belangrijkste ingrediënten carnosinezuur, waarvan Shamban verklaart dat "bekend is als zeer herstellend in huid en weefsels." Deze factoren kunnen de irritatie van de hoofdhuid verbeteren en daardoor de totale hoofdhuidgezondheid verbeteren.
- voorkomt haarverlies: Rosemary Oil's vermogen om verlies te voorkomen, komt voort uit de preventie van breuk en de verbetering van de hoofdhuidomgeving. Volgens Shamban kunnen haarverliezen het gevolg zijn van breuk of schade, ontsteking, extreme psoriasis of eczeem, of littekens die interfereert met groei- en follikelfuncties. "Telogen effluvium stressoren of ziekte, auto-immuunreacties, leeftijd en hormonale veranderingen of genetische aandoeningen, evenals medische behandelingen zoals chemotherapie, kunnen allemaal voorlopers zijn die haarverlies veroorzaken," legt ze uit.
- kan roos voorkomen: Shamban deelt dat rozemarijnolie roosgerelateerde problemen kan ondersteunen en een antibacterieel en anti-schimmelmiddel is. Dit kan ook de groei verbeteren als een schimmel- of bacterieprobleem verlies of schade veroorzaakt.
overwegingen van haartype
Onze experts zijn het erover eens dat rozemarijnolie veilig is voor alle haartypen, inclusief kleur behandeld haar. Net als bij andere oliën kan rozemarijnolie echter dun haar naar beneden wegen. Shamban zegt dat "rozemarijnolie kan worden gebruikt voor de meeste haar- en huidtypen, maar het zou het meest nuttig zijn voor mensen met olieachtig haar of mensen met beschadigd haar, breuk en die sommige vormen van dunner wordend haar of verlies ervaren." Beide experts geloven in het potentieel voor verbetering van de haargroei; Beide dringen echter aan de consistentie om resultaten te zien.
Hoe rozemarijnolie te gebruiken voor haar
U kunt rozemarijnolie gebruiken om het haar en de hoofdhuid op verschillende manieren te behandelen. Voor mogelijke voordelen voor haargroei moet de toepassing echter regelmatig en opzettelijk zijn. "Bij het gebruik van Rosemary -olie voor haargroei, raad ik elke dag elke dag aan voor de eerste 6 maanden," legt Markowitz uit. Naast de directe toepassing van Rosemary -oliebehandelingen, bevatten veel shampoos en conditioners rozemarijnolie die u kunt opnemen in uw schoonheidsroutine.
- Creëer een op maat gemaakte behandeling olie: Combineer rozemarijnolie met uw favoriete dragerolie, zoals amandel of kokosnoot, en voeg andere behandelingsoliën toe voor groei, zoals pompoenzaadolie. Breng aan op de hoofdhuid en zorg ervoor dat u deze in uw hoofdhuid masseert met behulp van uw vingerblokken. Markowitz beveelt aan het 4-6 uur aan te laten voordat je het afwassen.
- Voeg rozemarijnolie toe aan uw bestaande shampoo: Je kunt een paar druppels rozemarijnolie aan je shampoo toevoegen voordat je je haar wassen. Markowitz merkt op dat dit waarschijnlijk niet zo effectief zal zijn als directe toepassing, maar u toch in staat zou kunnen zijn om wat olie -voordelen te ontvangen.
- Gebruik rozemarijnolieproducten: Beide experts deelden dat er veel bestaande haarverzorgingslijnen zijn die rozemarijnolie en andere haargroei bevorderende ingrediënten bevatten. Shamban beveelt de Philip B Peppermint Avocado Shampoo of de Aveda Rosemary Mint Purify Shampoo aan.
Deze 3 etherische oliën zijn absoluut het beste voor krullend haar
