Voor de meeste jongens kan het maken van haarverlies een van de moeilijkste pillen zijn om te slikken. Maar het feit is dat het ons allemaal in verschillende mate overkomt. Volgens de American Hair Loss Association zal tweederde van de mannen een vorm van haarverlies ervaren tegen de tijd dat ze 35 zijn, waarbij 25% van de mannen vóór de 21-jarige leeftijd mannelijke patroonkaalheid begint te vertonen. Maar zo natuurlijk als haar Verlies is, dat maakt het niet eenvoudiger om te accepteren en leidt vaak tot een laag zelfbeeld en een minder dan hulpful beeld van onszelf en ons potentieel.
Het goede nieuws is dat je genoeg kunt doen om haarverlies te behandelen als het je stoort - van lotions en drankjes tot chirurgische opties. Voordat we er meteen in springen, laten we de grondoorzaken van haarverlies bij mannen bereiken om beter te begrijpen wat er aan de hand is. We spraken met toonaangevende specialisten:Robert Finney, MD, FAAD, een bestuurscertificeerde dermatoloog gevestigd in New York City, en het team van trichologen in Philip Kingsley om de lange en tekortkoming te krijgen van de oorzaken van haarverlies bij mannen en wat je kunt Doe eraan.
Ontmoet de expert
De oorzaken van haarverlies bij mannen variëren van genetische patroonkaalheid tot stress en door trauma geïnduceerde aandoeningen en zelfs voedings- en levensstijlgerelateerde elementen. Hier zullen we de top vier aanpakken:
androgenetische alopecia (AGA): Ook bekend als haarverlies van mannelijk patroon of kaalheid voor mannelijke patroon, AGA is de meest voorkomende oorzaak van haarverlies bij mannen. Het is een langzaam proces waardoor je haren gedurende meerdere jaren dunner en korter worden, door vele progressieve haargroeicycli, totdat ze stoppen met helemaal te groeien. Volgens de trichologen van Philip Kingsley gebeurt androgenetische alopecia met mannen wiens haarzakjes gevoelig zijn voor bepaalde androgenen (mannelijke hormonen), met name een vorm van testosteron genaamd dihydrotestosteron (DHT). Hoewel deze gevoeligheid genetisch is, legde Finney uit dat het niet kan worden herleid tot slechts één familielid, omdat het gebruikelijk is dat bepaalde broers en zussen worden beïnvloed, terwijl anderen dat niet zijn.
Androgenetische alopecia is de neiging om op een bepaald moment na de puberteit te beginnen zodra het lichaam is begonnen met het produceren van testosteron; De mate waarin het haar duurt en de leeftijd waarop het begint, hangt echter af van hoe gevoelig je bent voor androgenen.
Om een duidelijker gevoel te krijgen van hoe androgenetische alopecia eruit ziet, raadde Finney aan om de Norwood -schaal te raadplegen, die werd ontwikkeld om mannelijke kaalheidsfasen te classificeren.
Telogeen effluvium: Ook bekend als 'door stress geïnduceerd haarverlies', legde Finney uit dat het kon worden veroorzaakt door verschillende scenario's, waaronder bepaalde medicijnen, onderliggende medische aandoeningen, traumatische gebeurtenissen of ziekenhuisopname voor ziekte. Telogeen effluvium treedt op wanneer een interne verstoring de groeifase van de haarcyclus (anagen) in het lichaam verstoort, waardoor meer haren dan normaal in de schuurfase (telogeen) gaan, wat resulteert in een substantiële vergoeding. De trichologen zeiden dat hoewel het normaal is om elke dag tot 100 haren te verliezen, die getroffen met telogeen effluvium kunnen maar liefst 300 verliezen.
Het goede nieuws is dat Telogen Effluvium niet permanent is; Of het nu echter is, hangt echter af van de onderliggende oorzaak en de ernst van de verstoring van uw systeem. Het kan ook een tijdje duren om het op te merken. "Vanwege de aard van de haargroeicyclus vindt haarverlies meestal zes tot 12 weken na het evenement plaats, ziekte of medicatie die het heeft geactiveerd, dus u mag de twee niet altijd verbinden," zeggen de trichologen:"Als Je merkt overdreven haarafscheiding, kijk twee of drie maanden terug voor mogelijke oorzaken. ”
littekens alopecias: Dit, legt Finney uit, zijn veel voorwaarden waarin kale plekken worden veroorzaakt door vernietigde haarzakjes, die worden neergekomen tot drie hoofdgeleiders. De eerste:Tractie haarverlies treedt op wanneer spanning of tractie op de haarzakjes wordt geplaatst, zoals door bepaalde kapsels zoals cornrows, zware dreadlocks of religieuze hoofddeksels zoals tulbanden. Een andere:Lichen Planopilaris, een inflammatoire toestand waarin immuuncellen de haarzakjes aanvallen, leidt tot haarverlies en uiteindelijk littekens. En laatste:zeldzame aandoeningen zoals folliculitis decalvans en acne keloidalistische nuche, die ontstoken hobbels op je hoofdhuid veroorzaken die haarzakjes permanent kunnen beschadigen.
onevenwichtig dieet en levensstijl: Dieet en voeding spelen een belangrijke rol bij de gezondheid van haar en vrouwen, leggen de trichologen uit. "Als een niet-essentieel weefsel, is haar het laatste deel dat profiteert van voedingsstoffen die we innemen en de eerste waaraan wordt onthouden." Als gevolg hiervan adviseren ze alle cliënten om een gezond, uitgebalanceerd dieet te eten dat eiwitten bevat (waar haar is gemaakt), complexe koolhydraten (om energie te leveren aan snel groeiende haarcellen), gezonde vetten (belangrijk voor de gezondheid van de hoofdhuid), ijzer, zink en vitamine B12 - en om hun dieet aan te vullen wanneer dat nodig is met een voedingssupplement. Het niet overslaan van maaltijden is ook belangrijk.
De trichologen wezen er snel op dat een stressvolle levensstijl een belangrijke factor kan zijn in haarverlies. Wanneer we gestrest zijn, stuurt het een cascade van cortisol (het "stresshormoon") door ons lichaam die de groeicyclus van ons haar kan beïnvloeden en onze hoofdhuid jeukt en schilferig. En omdat stress onze eetgewoonten kan beïnvloeden, kan het vermogen van ons lichaam om essentiële voedingsstoffen te verteren en te absorberen de haargroei in het algemeen beïnvloeden.
Omdat normaal haarverlies zoals androgenetische alopecia meestal geleidelijk is, is het onwaarschijnlijk dat je op een dag wakker wordt en merkt dat je een terugwijkende haarlijn hebt of dat je hoofdhuid plotseling zichtbaar is door je haar. Maar als je het merkt en er geen probleem mee hebt, nog beter. Als u echter besluit dat u actie wilt ondernemen, beveelt Finney aan vroegtijdig te handelen:"Ik vertel patiënten altijd dat het veel gemakkelijker is om het haar te houden dat u hebt dan een haar te hergroeien dat een paar jaar geleden vertrok."
Als u echter merkt dat u snel haar uit het niets uit de lucht haalt, is dat des te meer reden om medische hulp te zoeken, omdat u mogelijk een bloedtest nodig heeft om een onderliggende medische aandoening uit te sluiten, zoals een schildklieraandoening.
Nu we haarverlies hebben bedekt bij mannen, laten we eens kijken naar de verschillende beschikbare behandelingsopties. Zowel Finney als de trichologen van Philip Kingsley waren vastbesloten dat er geen "one-size-fits-all" benadering is om de oorzaken van haarverlies bij mannen te behandelen. Het aanpakken van haarverlies komt neer op metabole en genetische profielen en levensstijl- en voedingsfactoren die allemaal van invloed kunnen zijn op haargroei - en verlies.
Raadpleeg een trichologist :Trichologie is de wetenschappelijke studie van het haar en de hoofdhuid, en het zien van een tricholoog kan u helpen een goed afgerond, effectief plan te vormen om haarverlies te bestrijden met behulp van verschillende producten, behandelingen en procedures. “In alle gevallen in onze kliniek proberen we elke mogelijke factor te optimaliseren die de haargroeicyclus kan beïnvloeden, zoals gezondheid, follikelgevoeligheid, voeding, stressniveaus, schildklierfunctie en hoofdhuidgezondheid, evenals de toestand van het haar zelf, 'zeggen de trichologen.
topische medicijnen :Anti-androgeen hoofdhuidbehandelingen zoals minoxidil (het actieve ingrediënt in rogaine) toegevoegd aan uw dagelijkse haarverzorgingsroutine kan helpen de symptomen van androgenetische alopecia te compenseren. Ironisch genoeg is er een typische afvalperiode tijdens de eerste paar weken van gebruik; Finney zei echter dat het grootste voorbehoud hiermee is dat, aangezien androgenetische alopecia zo progressief is, eenmaal met de behandeling moet doorgaan, moet u ermee doorgaan als u resultaten wilt zien. "Er is geen behandeling die een eenmalige oplossing is," zei hij. Naast de OTC Rogaine, die op de plank van elke drogisterij staat, zijn er ook verschillende actuele samengestelde medicijnen beschikbaar in sterkere formuleringen die de kansen op werkzaamheid kunnen vergroten. Toch, om deze in handen te krijgen, moet u met uw arts praten.
orale medicijnen: Als het twee keer per dag je hoofdhuid opmaakt, is Finasteride (verkocht onder de merknaam Propecia) misschien in je steegje. Finasteride werkt door DHT -hormonen tot 70%te blokkeren, de krimp en verkorting van haarzakjes te verminderen en gericht op mannelijke patroonkaalheid op de kroon van het hoofd en het middelste deel van de hoofdhuid. Finney wijst erop dat orale finasteride geweldige langetermijngegevens heeft, en de meeste mensen die op de behandeling reageerden, hebben hun haar nog vijf jaar later behouden, waardoor het ideaal is voor onderhoud. Het is echter niet zonder bijwerkingen, variërend van seksuele disfunctie tot het verlagen van PSA -niveaus.
Haartransplantatiechirurgie :Als al het andere faalt, wilt u misschien een haartransplantatiechirurgie overwegen. Procedures variëren van het nemen van hele stroken haar (meestal van de achterkant van het hoofd) en het transplanteren waar het nodig is met individuele haarzakjes ("haarpluggen") om een oogst van nieuwe groei te creëren. Over het algemeen kan haartransplantatiechirurgie helpen een voller haar hoofd te herstellen; Finney wijst er echter op een paar nadelen. Ten eerste stopt de operatie niet het onderliggende haarverlies van het mannelijke patroon, dus als je geen plan hebt om het haar te houden dat je hebt, zal het langetermijnvoordeel niet zo geweldig zijn. Ook hebben de meeste mensen niet genoeg "veilige" donorhaar om de hele kroon van hun hoofdhuid te bedekken met voldoende dichtheid om te lijken alsof ze niet kalender zijn, wat betekent dat je eruit zou kunnen zien alsof je haar voortdurend dunner is. Het is ook niet goedkoop en kost ergens tussen de $ 1000 tot $ 30.000 of meer, afhankelijk van hoeveel passen vereist zijn.
haarstukken :De oude "Fake It‘ Till You Make It "-methode werkt tegenwoordig vooral geweldig, met een breed scala aan goed geconstrueerde pruiken en haarstukken die op het echte werk lijken. Hoewel ze een onmiddellijke vertrouwensboost kunnen zijn, waarschuwen de trichologen dat onjuiste of langdurig gebruik de hoofdhuidomgeving kan beschadigen, wat het probleem van de haarverlies kan verergeren die je in de eerste plaats probeerde te verbergen.
Byrdie Boy:hoe je donkere kringen kunt behandelen, volgens huiddeskundigen