We hebben allemaal wel eens haarverlies ervaren onder de douche, of tijdens het borstelen of stylen van ons haar. Volgens de American Academy of Dermatology (AAD) verliezen de meeste mensen elke dag ongeveer 50-100 haren. Maar als je meer verliest - misschien heb je gemerkt dat je in het algemeen dunner bent geworden, heb je kale plekken of lijkt je doucheverlies overdreven - dan kan dat een van een paar veelvoorkomende oorzaken hebben:
Erfelijkheid
Volgens de AAD ervaren ongeveer 80 miljoen mannen en vrouwen in de VS erfelijk haarverlies, waardoor dit de meest voorkomende oorzaak is. Aangeduid als kaalheid bij vrouwenpatroon of alopecia androgenetica, treedt het meestal geleidelijk op en in de vorm van dunner wordend haar of een verwijdend deel.
Hormonen
Aanzienlijke hormonale veranderingen en onevenwichtigheden in uw lichaam kunnen leiden tot het afstoten van lokken, hoewel dit vaak tijdelijk is. Zaken als zwangerschap, bevalling en menopauze zijn veelvoorkomende boosdoeners van hormonaal haarverlies. Sommige vrouwen hebben echter voller haar tijdens de zwangerschap, wanneer de hormoonspiegels hoog zijn, en ervaren overmatig verlies na de bevalling zodra de niveaus weer normaal zijn, volgens WebMD. Geboortebeperking, die ook uw hormoonspiegels verandert, kan ook een effect hebben op uw haar.
Ziekte
Overmatig haarverlies kan een teken zijn van onderliggende medische aandoeningen, zoals schildklieraandoeningen, bloedarmoede, ringworm of polycysteus ovariumsyndroom (PCOS). De redenen voor het verlies variëren op basis van de specifieke aandoening - van het bestaan van schimmel met ringworm tot ijzertekort met bloedarmoede - dus de mate en behandeling variëren ook.
Medicijnen
Sommige medicijnen die u gebruikt, op recept of zonder recept verkrijgbaar, kunnen onbedoeld verantwoordelijk zijn voor uw haarverlies. Geneesmiddelen die worden gebruikt om kanker, depressie, hartaandoeningen, artritis en bloeddruk te behandelen, zijn allemaal bekend om haaruitval te veroorzaken, volgens de Mayo Clinic. Ook bloedverdunners, hoge doses vitamine A en anabole steroïden kunnen dat effect hebben.
Dieet en voeding
Aanzienlijk gewichtsverlies, evenals eetstoornissen, kunnen vaak leiden tot meer verlies. Wat betreft je voeding kan ook een gebrek aan eiwitten of ijzer (zoals bij bloedarmoede) of een teveel aan vitamine A de oorzaak zijn.
Triggergebeurtenis
Alles wat je fysieke of emotionele shock veroorzaakt, van een operatie tot hoge koorts of ernstige psychologische stress, kan ertoe leiden dat maar liefst 70% van je hoofdhaar uitvalt, volgens het American Osteopathic College of Dermatology (AOCD). Dit wordt vaak telogene effluvium genoemd en duurt meestal een paar maanden na de uitlokkende gebeurtenis.
Haarverzorging of styling
Volgens de AAD kunnen agressieve producten, zoals bleekmiddel, kleurstoffen of permanentoplossingen, je haar irriteren en verzwakken, vooral bij regelmatig gebruik. Hetzelfde geldt voor overmatige hitte van föhns, stijltangen of krultangen. Wanneer je haar broos wordt, is de kans groter dat het breekt en uitvalt. En alle stijlen die je haar strak trekken (denk aan:strakke paardenstaarten of cornrow-vlechten) kunnen je hoofdhuid irriteren en leiden tot haarverlies, ook wel tractie-alopecia genoemd. Je haar is gevoelig, dus alles, van te veel wassen en borstelen tot het gebruik van scherpe of harde haarspelden, zal het waarschijnlijk irriteren.
Als je je zorgen maakt over je haaruitval, maak dan een afspraak met een dermatoloog voor verder onderzoek. Veel van deze oorzaken zijn behandelbaar of vermijdbaar, maar het is belangrijk om met de hulp van een professional eerst vast te stellen welke oorzaken u treffen.