De wetenschapper: Rolanda Johnson Wilkerson, Ph.D., een haar- en huidonderzoeker bij Procter &Gamble.
Het antwoord: De levenscyclus van een enkele haarlok is drievoudig:groeien, rusten, afvallen. De anagene of groeifase is wanneer je haar, nou ja, groeit. Dit duurt tussen de twee en zes jaar, en als het klaar is, is dat net zo lang als het haar zal krijgen. In de catagene of overgangsfase, die een paar weken duurt, vertraagt die groei als de haarschacht begint op te tillen van de follikel. Ten slotte, in de telogene fase, wordt het haar naar buiten geduwd door een nieuwe haar die eronder ontspruit. Uw individuele haren bevinden zich allemaal op verschillende punten in deze cyclus, daarom wordt u niet periodiek kaal als nieuwe schachten de oude naar buiten duwen! Elke dag worden er ongeveer 100 uitgestoten en vervangen door nieuwe strengen.
Het haar van mensen groeit met verschillende snelheden en levert in dezelfde tijd meer of minder centimeters op. En de anagene fase van de ene vrouw kan drie keer zo lang duren als die van een andere, gebaseerd op genetica. Die wiskunde bepaalt je uiteindelijke haargroeipotentieel. Doorgaans is de maximale lengte die ons haar zal groeien drie voet, maar sommige mensen zullen dat nooit bereiken. (Aan de andere kant van het spectrum is er een zeldzame genetische aandoening waardoor mensen hun haar tot op de grond kunnen laten groeien!)
De haarcyclus wordt aangedreven door hormonale schommelingen, dus deze kan veranderen naarmate je verschillende levensfasen ingaat. Tijdens de zwangerschap verlengen hoge oestrogeenspiegels het anagene stadium, dus het haar zal waarschijnlijk zowel dikker als langer worden. Omgekeerd, tijdens en na de menopauze dalen je oestrogeenspiegels. Dit kan zowel langzamere groei als dus korter haar betekenen. In veel gevallen, wanneer een haar uitvalt na de telogene fase, zullen fijnere haren deze vervangen, wat leidt tot algehele verdunning.
Het meeste hiervan ligt buiten onze controle, maar de manier waarop we voor ons haar, onze hoofdhuid en ons lichaam zorgen, is dat niet - en kan een enorme impact hebben op de lengte en gezondheid van ons haar. Chemische behandelingen, verwarming en blootstelling aan de zon kunnen ervoor zorgen dat je haar breekt voordat het zijn volledige potentieel heeft bereikt. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je gehydrateerd bent en voedsel te eten met vitamine A en C - die de talgproductie stimuleren en het haar soepel houden - en omega 3-vetzuren, die de gezondheid van de hoofdhuid bevorderen. Haar bestaat uit eiwitten, dus zorg ervoor dat je daar ook genoeg van eet. Als je voor je lichaam en haar zorgt, kan toenemen. Zelfs als je persoonlijke maximum niet zo lang is als je zou willen (of zo lang als vroeger), zullen goede gewoonten je lokken in topconditie houden.
MEER OVER HAAR VAN YOUBEAUTY
Wat te doen tegen dunner wordend haarHoe uw gewoonten uw haar beschadigenVoedingen die het haar helpen groeien
QUIZ: Wat is uw haarleeftijd?
WINKEL: Producten voor haargroei (van onze zustersite, BeautySage)