Hongerig? Waarom zou u de gezondheid van uw haar niet verbeteren tijdens het proces? Hier volgen enkele snelle en gezonde hapjes die je ook geweldig haar zullen geven!
Deze kleine snack zit boordevol vitamine E, wat goed is voor de bloedsomloop naar de hoofdhuid.
MEER VAN NATUURLIJK KRULLEND: Kokosnoot Deep Conditioning Recept
Geweldige bron van vitamine E die de bloedcirculatie op de hoofdhuid verbetert. Walnoten zijn een bron van zink. Een tekort aan zink kan leiden tot haaruitval.
Zonnebloempitten bevatten veel eiwitten, biotine, kalium, zink, ijzer, B-vitamines, vitamine E, magnesium en calcium. Haar is gemaakt van eiwitten dus deze lekkere snack zal het haar versterken! Pas op voor toegevoegd natrium en smaakstoffen bij het kopen van deze snack!
Vijgen bevatten ijzer, magnesium, vitamine A, B &C, foliumzuur, zink, natrium en kalium. Ze bevatten 80% meer kalium dan bananen!
MEER VAN NATUURLIJK KRULLEND: Tips voor krullend haar voor de zomer
Bananen bevatten een aminozuur genaamd tryptofaan, een essentieel aminozuur. Dit betekent dat het lichaam het nodig heeft, maar het niet kan maken - we moeten het eten! Het bevat ook natuurlijke oliën die het haar verzachten wanneer het direct wordt aangebracht. Kalium voegt verzachtende eigenschappen toe aan de haarschacht.
Rijk aan ijzer, helpen rozijnen om zuurstof in het bloed te laten stromen. Het haarzakje heeft alle voedingsstoffen nodig die het kan krijgen van de circulatie van gezond bloed naar de hoofdhuid.
Deze vrucht bevat ijzer, essentieel voor hemoglobine, het zuurstofdragende pigment in rode bloedcellen. IJzertekort leidt tot bloedarmoede, een bleke huid en dunner wordend, ondervoed haar.
MEER VAN NATUURLIJK KRULLEND: Top 10 ingrediënten in natuurlijke haarproducten
Sinaasappels bevatten vitamine C, een noodzakelijke voedingsstof voor je lichaam om de vezels die elk haar vormen bij elkaar te houden. Bovendien is bèta-caroteen, dat in andere sinaasappelvruchten en groenten zit, nodig om cellen te laten groeien.
Rijke bron van ijzer die bloedarmoede op afstand houdt. Symptomen van bloedarmoede zijn onder meer vermoeidheid, een vale huid, droge en schilferende nagels en dof haar.
Bessen bevatten vitamine A en vitamine E. Dit bevordert de bloedcirculatie naar de hoofdhuid.
MEER VAN NATUURLIJK KRULLEND: Gezond Haar Dieet
Koemelk bevat van nature vitamine A en B12. Het bevat ook biotine, een eiwit dat je haar zal helpen versterken, dat voornamelijk uit eiwitten bestaat.
Bevat vitamine B5 en inositol, een chemische verbinding die de haarzakjes gezond houdt.