“Zomermiddag, zomermiddag; voor mij zijn dat altijd de twee mooiste woorden in de Engelse taal geweest.”-Henry James
De Amerikaanse schrijver vatte het treffend samen:de zomer is een van de mooiste tijden in een jaar. De hele wereld lijkt vol mogelijkheden in de zwoele zomerdagen. Tegelijkertijd brengt de zomer zijn eigen reeks huidgerelateerde problemen met zich mee. We moeten voor onze huid zorgen en onze huid zal ons belonen door gezond en stralend te zijn.
Huidverzorging in de zomer – veelvoorkomende problemen en oplossingen:
De zomer is het seizoen dat tal van huidproblemen met zich meebrengt. Laten we eens kijken naar de 5 veelvoorkomende huidverzorgingsproblemen in de zomer en de maatregelen om ze aan te pakken:
1. Zonnebrand en zonnebrand:
In de zomer wordt de huid meer blootgesteld aan de harde UV-stralen van de zon. Dit leidt tot roodheid en ontsteking. Blootstelling aan de zon kan ook leiden tot basaalcelmelanoom.
Preventie:
- Bedek je zelfs als het bewolkt is. Kies voor een hoed met brede rand om je gezicht goed te bedekken. Kies sjaals voor lichtgewicht bescherming. Haal je schouders op om je armen te beschermen.
- Zorg ervoor dat u niet buiten bent tussen 10.00 en 16.00 uur.
- Kies voor een waterdichte zonnebrandlotion met minimaal SPF 30 of meer. De mantra is om het elke 2 uur toe te passen.
Genezen:
- Voor verlichting van een pijnlijke en ontstoken huid, moet je jezelf afkoelen door een douche of een havermoutbad te nemen.
- Kies voor verkoelende gezichtsgel na het zonnen om de huidbeschadiging te verlichten.
- Om roodheid te behandelen, meng ongeveer 25-30 druppels etherische olie (lavendel) met amandelolie (100 ml) en breng aan op de aangetaste huid.
2. Muggenbeten:
Het zomerseizoen is het muggenseizoen en ze gedijen overal, vooral buiten. Muggen veroorzaken niet alleen lelijke en jeukende rode striemen op onze huid, ze zijn ook voorbodes van ziekten.
Preventie:
- Kies een DEET en kinderveilig insectenwerend middel. Odomos is een goede spray. Je kunt ook muggenwerende banden en pleisters voor kinderen gebruiken.
- Verwijder stilstaand water in en rond uw woning.
Genezen:
- De pijn en jeuk kunnen worden behandeld door lokaal ijs op het gebeten gebied aan te brengen.
- Essentiële olie, zoals lavendel, kan op de beet worden aangebracht. Gebruik slechts 2 druppels onverdunde olie voor onmiddellijke verlichting.
3. Stekelige hitte:
Transpiratie bevochtigt de huid. De vochtige huid is een doelwit voor vuil en andere onzuiverheden. Ze verstoppen de poriën en leiden tot zomerse huiduitslag en acne die de indruk wekken van kleine puistjes.
Preventie:
- Draag losse en comfortabele katoenen kleding die de huid laat ademen en het zweet afvoert.
- Vermijd het gebruik van zware lotions die de poriën verstoppen.
- Kras niet op uw huid, omdat dit de huid zal ontsteken.
Genezen:
- Probeer de blootstelling aan de zon tijdens de piekuren van 10.00 tot 16.00 uur te verminderen.
- Gebruik talkpoeder om het zweet op te nemen.
- Reinig je huid zonder mankeren.
4. Zomeracne:
Zomer betekent zweten en verstopte poriën. Toepassing van zonnebrandcrème draagt verder bij aan de mix. Verstopte poriën leiden tot zomerse acne-uitbarstingen.
Preventie:
- Houd je huid schoon en droog door vettigheid te verwijderen. Probeer een clean and clear oil control face wash, die hydrateert en vuil en overtollige olie verwijdert.
Genezen:
- Kies voor een reinigings-, toning- en vochtinbrengende routine. Volg de reiniging met een alcoholvrije toner
- Kies tijdens het hydrateren voor een crème die de olie op je huid onder controle houdt. Kies ook voor een zonnebrandcrème die geschikt is voor de vette huid
5. Droge en uitgedroogde huid:
De intense hitte, blootstelling aan de zon en onze behoefte aan airconditioning maken onze huid droog. Minder wateropname maakt de huid strak en uitgedroogd.
Preventie:
- Volg de mantra om elke dag 8 glazen water te drinken om de huid te hydrateren.
- Bevochtig je huid met een lichtgewicht en waterbestendige lotion en zonnebrandcrème. Zorg voor het aanbrengen en opnieuw aanbrengen van zonnebrandcrème.
Genezen:
- De remedie ligt in het aanbrengen van een intensieve herstellende nacht- en dagcrème.
- Breng voor droge handen en voeten de crème aan en kies voor katoenen sokken en handschoenen om het vocht af te sluiten.
- Je kunt zelfs kiezen voor een massage met natuurlijke olie verrijkt met essentiële oliën. Kies een dragerolie zoals amandelolie (100 ml) en voeg tot 2 druppels geranium en 5 druppels essentiële lavendelolie toe.
Schud nu de huidaandoeningen weg met de bovengenoemde zomerse huidverzorgingsroutine. En je bent helemaal klaar voor plezier en stoeien.
Deel uw ideeën over huidverzorging in de zomer in het opmerkingengedeelte.
