“Een schoonheid is een vrouw die je opmerkt; een charmeur is iemand die je opmerkt.”- Adlai E Stevenson
Het citaat van de voormalige Amerikaanse politicus is van toepassing op de hedendaagse knaller en bom, Sunny Leone. Met haar frisse schoonheid en gewelfde lichaam is Sunny erin geslaagd de harten van miljarden mensen over de hele wereld te veroveren.
Ze is jaloers op haar strakke lichaamsbouw en goede teint, die ze zelfs na een hectische levensstijl kan behouden. Ze reist regelmatig van India naar de VS. Sunny Leone citeerde zelf de beroemde uitspraak:"Er zijn geen perfecte lichamen, er zijn alleen fitte lichamen."
Laten we een paar tips bekijken die Sunny Leone met haar talloze fans heeft gedeeld. Probeer ze eens in onze levensstijl op te nemen!
1. Met haar strakke lichaam kan iedereen raden dat ze iedereen voorstelt om naar de sportschool te gaan. Om zichzelf fit te houden, gaat ze minstens 2 tot 3 keer per week naar de sportschool
2. Tijdens het reizen beoefent ze het liefst yoga en pilates.
3. Ze heeft het geluk dat ze haar eigen sportmaatje heeft, haar man. Hij is ook haar manager en is er altijd om haar te motiveren, zelfs als ze de sportschool wil overslaan.
4. Ze kiest voor cardio en voert een routine uit inclusief squats en lunges voor die strakke billen en dijen.
Afgezien van oefeningen, ligt haar schoonheidsgeheim ook in het soort voeding dat ze uit het dieet haalt. Laten we eens kijken:
5. Ze is een koffieliefhebber en neemt haar koffie zwart of met niet-vette room, die ze krijgt van haar winkeluitjes in het buitenland. Haar vriezer is zelfs volledig gevuld met deze bonen met antioxidanten en diuretica. Van koffie wordt al lang beweerd dat het antioxiderende eigenschappen heeft en het is een perfecte drank voor en na de training.
6. Ze kiest voor veel groenten en fruit. Salades zijn haar favoriete snack. Het vezel- en watergehalte in de salade vult de buik. Ze vermijdt zware dressings zoals ranch en mayo, en kiest in plaats daarvan voor lichte vinaigrettes.
7. Ze gelooft in tussendoortjes met gezonde snacks van 100 calorieën om hersenloos grazen te voorkomen.
8. Ze gelooft in de "8 glazen water per dag mantra" en wordt vaak gevonden met een waterfles om op te slurpen.
9. Ze probeert gezond te eten en neemt groenten en melk op in haar dagelijkse voeding.
Sunny is een echte ondernemer met haar eigen imperium in de VS. Ze heeft zelfs wat richting gegeven. Ze heeft veel ondernemingen en is eigenlijk een voorbeeld van schoonheid met hersens. Hier zijn een paar tips die Sunny haar fans heeft gegeven om hen te helpen succesvol en gelukkig te worden in hun leven.
Sunny heeft een controversiële achtergrond. Toch heeft ze zich er nooit voor geschaamd. Ze is best trots op haar verleden en zegt er veel van geleerd te hebben. Haar boodschap is duidelijk:"Wees trots op je werk." Zelfvertrouwen doet wonderen en stimuleert je moreel. Als je zelfverzekerd bent, kun je elke zelfbeperking overwinnen. En eigenlijk bereik je veel meer dan je ooit had gedacht. Ze zegt:"Laat je zelfvertrouwen stralen in je houding en je lichaamstaal."
Ze heeft een positieve houding behouden tijdens haar verblijf in de Hindi filmindustrie. In combinatie met haar geduld heeft dit haar in staat gesteld om vandaag een van de populairste sterretjes in B-stad te worden. Ze heeft een succesvolle naam voor zichzelf gemaakt. We kunnen allemaal de les leren dat wat de moeilijkheid ook is, het kan worden aangepakt met een positieve geest, zelfvertrouwen en een geduldige houding.
Ik hoop dat deze tips je zullen helpen een positieve verandering te maken voor een beter leven. Laat ons uw mening achter in het opmerkingengedeelte.