Naar het strand gaan, winkelen of gewoon rondhangen met vrienden? Vergeet je zonnebrandcrème niet te dragen. Het maakt niet uit hoe het weer is - zonnig of bewolkt - je moet zonnebrandcrème aanbrengen om je huid te beschermen tegen beschadiging. De schadelijke UV-stralen van de zon veroorzaken niet alleen zonnebrand, maar kunnen er ook voor zorgen dat je huid voortijdig veroudert.
Het aanbrengen van zonnebrandcrème is een van de belangrijkste onderdelen van een huidverzorgingsroutine. Zonnebrandmiddelen zijn er in verschillende vormen - lotions, gels, sticks en een breed spectrum. Er is ook SPF om te overwegen. Het laat mijn hoofd tollen!
Maar geeft je zonnebrandcrème je wel de juiste bescherming? In dit artikel hopen we een paar tips te geven over het kiezen van de beste zonnebrandcrème. Lees verder!
Bescherming tegen UVB-stralen wordt geëvalueerd door middel van SPF-classificaties. SPF 30 zou het beste zijn voor Indiase zomers. Maar vaak brengen we niet de benodigde hoeveelheid zonnebrandcrème aan voor een adequate bescherming. Het is verstandig om een zonnebrandcrème met een hogere SPF te kopen, zodat deze voldoende bescherming biedt, ook als deze niet in voldoende hoeveelheden wordt aangebracht.
Evenzo wordt bescherming tegen UVA-stralen aangegeven door de PA-classificatie. Hoe meer +'s voor PA, hoe beter de bescherming die de zonnebrandcrème biedt.
Hoe verser de zonnebrandcrème, hoe beter de werkzaamheid van het product. De ingrediënten in de zonnebrandcrème hebben de neiging om heel gemakkelijk af te breken, zelfs als ze op de plank liggen. Daarom is het belangrijk om de meest verse voorraad te kopen. Probeer er een te halen voordat je een andere koopt, zodat er geen zonnebrandcrème in je kast ligt tot de vervaldatum.
Een goed merk is altijd belangrijk. Ga voor internationale merken, indien mogelijk. Merken in de VS en Europa moeten worden gecertificeerd door de FDA of de Europese Unie en ze hebben zeer strikte voorschriften voor het certificeren van zonnebrandmiddelen.
Check de ingrediëntenlijst op de verpakking. Zo weet je of de zonnebrandcrème oxybenzone bevat, een hormoonverstoorder die allergische reacties veroorzaakt (1).
Spray- en poederzonnebrandmiddelen zijn op mineralen gebaseerd en bevatten nanodeeltjes die in de bloedbaan kunnen komen en verschillende gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken (2). Vermijd dergelijke producten en blijf bij zonnebrandcrème op basis van crème.
Controleer altijd het SPF-bereik dat op de zonnebrandcrèmeverpakking staat vermeld. Alles boven SPF 15 wordt als behoorlijke bescherming beschouwd. Maar als je een waterdichte bescherming wilt, ga dan voor een zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger.
Let bij het controleren van de ingrediëntenlijst op titaniumdioxide of zinkoxide. Dit zijn ingrediënten die aan het product zijn toegevoegd voor UV-bescherming. Maar zinkoxide kan je gezicht bleek en spookachtig doen lijken. Ze zijn ook schadelijk voor de huid (3).
Als je gaat wandelen of naar het strand gaat, is het gebruik van een water- en zweetbestendige zonnebrandcrème een must.
Kinderen hebben net zoveel zonnebrandcrème nodig als wij volwassenen. Maar wees heel voorzichtig bij het kiezen van een zonnebrandcrème voor hen. Kinderen hebben een gevoelige huid en de ingrediënten in de zonnebrandcrème kunnen allergische reacties veroorzaken. Doe wat onderzoek en koop een crème die speciaal voor kinderen is gemaakt. Deze zonnefilters bevatten geen para-aminobenzoëzuur (PABA) en benzofenonen en zijn zacht voor de huid. Aveeno is een goede keuze voor kinderen. Tegenwoordig is er zelfs SPF-kleding beschikbaar voor je kleintjes.
Zoals eerder vermeld, is het het beste om zonnebrandsprays te vermijden. Het gebruik van sprays leidt tot veel productverspilling. Maar als je toch voor een spray wilt gaan, vermijd dan het inademen van de mist na het sprayen. Zonnebrandmiddelen in sprayvorm zijn het meest geschikt voor mensen met harige lichamen of kale plekken.
Je zonnebrandcrème mag niet in je gezicht of lichaam prikken. Als je zonnebrandcrème je 'bijt', is het tijd om het weg te gooien en iets te kopen dat comfortabel is en bij je huidtype past.
Zonnebrandmiddelen op waterbasis zijn op de markt verkrijgbaar. Als je een vette of acnegevoelige huid hebt, gebruik dan een zonnebrandcrème op waterbasis. Deze veroorzaken geen puistjes zoals crèmes op oliebasis.
Alleen omdat een zonnebrandcrème een bom kost, wil nog niet zeggen dat het de beste is. Dure merken kunnen ervoor zorgen dat u zich op uw gemak voelt met een vals gevoel van veiligheid, maar zijn mogelijk niet zo effectief als andere goedkopere merken.
Als laatste, maar niet de minste, controleer de vervaldatum op de verpakking. Dit zou voor ons allemaal een gewoonte moeten worden bij het kopen van een product. Een product waarvan de houdbaarheidsdatum is verstreken, kan ernstige schade aanrichten omdat de ingrediënten na verloop van tijd degraderen.
Er is ongeveer een ons zonnebrandcrème nodig om de blootgestelde huid van een gemiddelde volwassene te bedekken.
Voorkomen is beter dan genezen. Door een goede zonnebrandcrème te kopen, blijft uw huid gezond, jong en mooi. Maar pluk niet zomaar een product uit de schappen. Zoek naar een zonnebrandcrème die het beste bij uw huidtype past. Laat ons weten hoe je jezelf beschermt onder de zon.