Tamanna's make-up-, schoonheids- en fitnessgeheimen onthuld

Actrice Tamanna staat bekend om haar prachtige looks, geweldige figuur en lange donkere lokken. Ze wordt beschouwd als een van de mooiste gezichten van de Zuid-Indiase filmindustrie. Haar fitnessmantra, schoonheidsgeheimen zijn iets dat elk meisje wil weten, en ze heeft talloze verslaggevers verplicht om informatie te onthullen over waarom ze er dag in dag uit zo geweldig uitziet. Hier zijn deze mooie actrice, Tamanna Bhatia schoonheidsgeheimen, samen met fitness- en dieetgeheimen die door haar zijn gedeeld:

Tamanna geheimen achter haar schoonheid en fitness

Tamanna's voedingsfeiten:

• Tamanna is een grote fan van yoghurt en omdat ze is opgegroeid in het zuidelijke deel van het land, is ze zich terdege bewust van de voedingswaarde van yoghurt. Ze neemt het in elke maaltijd op en gelooft dat het haar lichaam verkoelt, waardoor ze lange uren in intense hitte kan doorbrengen, fotograferen. Tamanna is ook dol op gefrituurd eten, maar ze wil niet toegeven aan haar verlangens omdat ze figuurbewust is en zich bewust is van de eisen van de industrie.

• Het drinken van veel vocht, waaronder water, vruchtensappen en soepen, houdt haar huid en lichaam gehydrateerd. Tamanna waarschuwt ons echter voor overmatig gebruik van vruchtensappen, aangezien deze grote hoeveelheden koolhydraten en suikers bevatten en schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid als ze te vaak worden ingenomen. Ze begint haar dag met een paar geweekte amandelen en een glas lauw water met honing en citroensap erdoor gemengd. Dit, zegt ze, spoelt de gifstoffen uit haar lichaam en bereidt haar voor op weer een slopende dag vol shoots.

• Net als elk ander meisje van haar leeftijd houdt Tamanna van ijsjes en chocolaatjes, en af ​​en toe verwent ze haar zoetekauw. Haar sterke en intensieve trainingsregime compenseert echter elke hapering wat haar dieet betreft. Tamanna gelooft in het eten van alles in gematigde hoeveelheden en ze blijft liever weg van de crashdiëten waar tegenwoordig veel vraag naar is.

Tamanna's trainingsschema:

• Tamanna gaat elke dag naar de sportschool en haar toegewijde trainer is altijd bij haar om toezicht te houden op haar trainingsroutine. Abs crunches, gewichten, cardio en oefeningen uit de vrije hand vormen de basis van haar trainingsroutine. Ze zorgt ervoor dat ze elke dag een uur traint zonder mankeren.

• Yoga is haar methode om zichzelf te ontstressen. Ze combineert een aantal asana's om de perfecte vorm te bereiken, en de resultaten zijn voor iedereen duidelijk te zien. Tamanna wordt beschouwd als een van de meest figuurbewuste actrices van de industrie en daar is een goede reden voor.

Tamanna's make-upgeheimen:

• Tamanna heeft een hekel aan make-up als ze niet fotografeert. Ze is zich bewust van de schadelijke effecten van de agressieve chemicaliën. Voor haar make-up shopt ze het liefst in New York of Parijs en is ze zich vooral bewust van de merken die ze gebruikt. Ze passen bij haar huid en ze voelt zich er prettig bij. Een lichte foundation die past bij haar donkere huidskleur, blush, lipgloss en een vleugje kajal is alles wat ze nodig heeft om eruit te zien als een miljoen dollar. Ze föhnt haar haar het liefst in grote krullen voor een natuurlijke look.

• Deze actrice is ook uiterst voorzichtig met het verwijderen van make-up voordat ze de zak raakt. Ze heeft keer op keer in haar interviews gezegd dat ze, hoe moe ze ook is, nooit naar bed gaat zonder een goede reinigings-, verstevigende, hydraterende routine.

• Tamanna gebruikt ook een zelfgemaakt pakje kurkuma, besan en neem  bladeren als gezichtsbehandeling en om haar huid te scrubben na een zware dag fotograferen. Dit verjongt haar huid en opent de poriën terwijl de huid kan ademen.

Misschien niet alles, maar er zijn maar weinig geheimen die de beroemde actrice volgt om een ​​fit en gezond lichaam te behouden. Waarom probeert u de bovengenoemde tips niet eens? Ze worden aanbevolen door de ster zelf! Deel alstublieft de veranderingen die u heeft ervaren met ons.