Shriya Saran's make-up-, schoonheids- en fitnessgeheimen onthuld

Shriya Saran wordt beschouwd als een van de mooiste actrices die de Hindi- en Zuid-Indiase filmindustrie domineert. Haar onschuldige schoonheid met mooie ogen, lange glanzende lokken en haar zandloperfiguur hebben een maatstaf gezet voor jongere actrices. Lees verder voor meer informatie over schoonheids- en fitnesstips van Shriya Saran!

Shriya Saran schoonheidsgeheimen, make-upgeheimen en fitnessgeheimen

Ontbijt en de voordelen ervan!

Zoals veel actrices die B-town bestormen met hun verzengende knappe uiterlijk, hecht ook Shriya veel belang aan het ontbijt. Daarom, zo beweert ze, begint ze haar dag met een stevig ontbijt bestaande uit pap, paratha en omelet gemaakt van eiwitten. Dal en lady finger zijn haar belangrijkste lunch, samen met een beetje ongepolijste rijst met de schil. Ze beweert een complete foodie te zijn en kan niet elke dag zonder vis. Saran geeft de voorkeur aan gebakken of gestoomde vis omdat dit minder olie verbruikt. Ze houdt ook van Chennai vanwege de gemakkelijke beschikbaarheid van verse vis.

Kip en rood vlees interesseren deze schoonheid niet. Ze houdt van de Goan- en Malabar-keuken met hun visgerechten. Ze sluit haar dag af met roti  en groente. Amandelen, fruit vormen haar hoofdvoedsel wat betreft snacken. De Thaise keuken is haar favoriet omdat er veel verse groenten in zitten en groenten worden verwerkt in hun vlees.

Trainingsschema:

Ondanks dat ze beweert een fijnproever te zijn, traint Shriya veel om haar kleine structuur te behouden. Ze weegt ongeveer 54 kilogram en werkt hard aan haar buik en aan het versterken van haar lichaam om die perfecte vorm te bereiken. Haar fitnessroutine is zwaar op cardio-oefeningen. Ze traint dagelijks 45 minuten.

• Net als veel andere actrices zweert Shriya bij de helende krachten van yoga. Yoga helpt haar niet alleen om overtollig gewicht kwijt te raken en verstevigt haar spieren, maar helpt ook om het concentratievermogen te vergroten. Als actrice kunnen grillige schema's en lange werkuren elk sportschoolschema uit de kast halen. Dit is waar yoga zo nuttig is om te zorgen voor een gevoel van discipline.

• Ze concentreert zich vooral op haar buikspieren en armen, die ze beschouwt als twee van haar probleemgebieden. Dit wordt gedaan door een ingewikkelde combinatie van poweryoga en Iyengar yoga. Deze twee asana's  worden beschouwd als enkele van de meest gecompliceerde houdingen en ze richten zich op alle delen van het lichaam. Saran gebruikt ze om strakke, slanke armen en een absoluut wasbord-abs te krijgen.

• Een van Shriya's tips is om het diner om 20.00 uur te beëindigen. Late diners of 's avonds laat snacken, waar velen van ons vatbaar voor zijn, veroorzaakt een opgeblazen gevoel en een gevoel van ongemak. Het is belangrijk dat men zich bewust is van hun spijsverteringscapaciteit en de inname dienovereenkomstig beperkt om overmatig eten te beteugelen.

Andere geheimen van Shriya:

• Shriya gelooft niet in het aanbrengen van zware make-up. Ze vermijdt make-up als ze naar feestjes gaat, omdat haar shoots sowieso veel pannenkoeken vergen. Ze is blij met haar kajal , eyeliner, mascara, blush op en lipkleur.

• Shriya Saran is erg kieskeurig over het verminderen van haar zoutinname, omdat het water in het lichaam vasthoudt. Ze geeft echter toe dat ze een zwak heeft voor suiker en zoete producten. Haar zoetekauw heeft haar niet in staat gesteld om volledig te bezuinigen op chocolaatjes en andere desserts, maar ze slaagt erin haar slanke figuur te behouden door te trainen en gematigde hoeveelheden te eten.

Er zijn veel dingen die u kunt leren van de fitness- en schoonheidsroutine van Shriya Saran. De manier waarop ze zichzelf handhaaft, haar discipline en zelfbewustzijn, haar toewijding en oprechtheid met betrekking tot haar trainingsregimes zijn allemaal dingen die we er goed aan doen om te volgen. Zelfs jij kunt een figuur als Shriya hebben. Het enige wat je hoeft te doen is de geheimen van de ster volgen en dat geweldige figuur bereiken.