De jaren 30 zijn de nieuwe 20. Het is een van je beste fasen in het leven. De jaren 30 is gewoon leuker met volwassen. Het is ook het moment waarop u uw huid echt meer moet gaan verzorgen dan voorheen. Degenen onder u die eerder regelmatig met uw huidverzorging zijn geweest, hoeven zich helemaal geen zorgen te maken. Je hebt waarschijnlijk al een huid die goed is gevoed en die tekenen van veroudering nog steeds niet vertoont. Naarmate je ouder wordt, is het tijd om je huidverzorgingsroutine te veranderen. De meeste vrouwen van in de dertig hebben misschien hun baby's gekregen. Dit betekent ook dat uw huid de huidsymptomen na de bevalling kan vertonen, zoals pigmentatie, een ongelijkmatige huid en donkere kringen. Hoe moeilijk of ingrijpend het ook mag klinken, voor je huid zorgen in de jaren 30 gaat meer over het volgen van de basis en ervoor zorgen dat je huid te allen tijde goed gevoed blijft.
Hier zijn de top 15 huidverzorgingstips voor vrouwen boven de 30. Deze zorgen ervoor dat je een gezonde huid hebt als je in de 30 bent.
Dit is belangrijk! De reinigings-, toning- en hydratatieroutine is iets dat de meesten van ons in onze jongere dagen uiteindelijk negeren. Als je de dertig bent gepasseerd, is het nog belangrijker dat je het tot aan de T volgt. De CTM-routine helpt je huid te ontdoen van opgehoopt vuil. Het zorgt er ook voor dat uw huid er fris en gezond uitziet.
Of je nu de voorkeur geeft aan natuurlijke of commerciële cosmetica voor huidverzorging, zoek naar de belangrijkste ingrediënten die je huid helpen er jeugdig en stralend uit te zien. Anti-oxidanten, vitamine C, glycolzuur en hyaluronzuur helpen vroegtijdige veroudering en ernstige droogheid te voorkomen. Als resultaat houdt het je huid fris en stralend.
Voeg veel fruit en groenten toe aan uw dieet. Vers fruit en groentesalades helpen je lichaam om gifstoffen kwijt te raken. Dit zal helpen om een gezonde huid te onthullen.
Neem vitamine C- en vitamine E-supplementen om ervoor te zorgen dat uw huid sterk is en haar elasticiteit behoudt. Deze vitamines produceren collageen waardoor de elasticiteit van de huid langer behouden blijft.
U hoeft geen dure gezichtsmaskers uit de schappen te kopen of naar de spa te gaan. Een geweldige manier om te genieten van een natuurlijk heilzame huidbehandeling, is door ingrediënten uit uw keuken te gebruiken.
Gezichtsbehandelingen zijn een geweldige manier om uw huid er jong en stralend uit te laten zien. Zelfs als je schema hectisch is, moet je minstens één keer per maand de tijd nemen om naar een spa te gaan voor een gezichtsbehandeling. Het zal wonderen doen voor je huid en je zult de dramatische verandering in je huidtextuur voelen.
Loop 30 minuten of ga gewoon naar de sportschool. Als u zich regelmatig overgeeft aan lichaamsbeweging, reinigt u niet alleen uw huid, maar voedt u ook uw bloedcellen. Dit helpt verder om de afvalproducten uit je huid te spoelen. Regelmatig sporten helpt om stress te verminderen, acne te voorkomen en zal je in het algemeen gezond houden. Gezond en fit zijn =natuurlijk een mooie huid.
U moet uw huid minstens driemaal per week exfoliëren om een helderdere huid te onthullen en dode huidcellen te verwijderen. Maak een eenvoudige scrub door fijne suikerkorrels te mengen met citroensap en honing.
Drink elke dag veel water om uw huid van binnenuit gehydrateerd te houden. Experts raden aan om elke dag minstens 8-10 glazen water te drinken. Het is niet alleen essentieel voor een gezond lichaam, maar ook voor een mooie huid. Het helpt ook bij het verwijderen van de gifstoffen uit je lichaam.
Voor degenen die het niet kunnen opgeven, vermindert u het roken en de inname van alcohol. Het is bekend dat deze gifstoffen in je lichaam pompen, waardoor je huid er ongezond uitziet. Verminder hetzelfde en uw huid zal er zeker van profiteren.
Gebruik een nachtcrème die tijdens het slapen van je huid zal afnemen. Van nachtcrèmes is bekend dat ze de huid hydrateren en een vlekkerige huid helpen verminderen.
De jaren 30 is de tijd waarin fijne lijntjes en rimpels beginnen te verschijnen. Gebruik een nachtcrème van goede kwaliteit die niet alleen deze fijne lijntjes helpt verminderen, maar ook die donkere kringen weghoudt. Investeer in een goede oogcrème om te zorgen voor die fijne lijntjes die voor het eerst rond de ogen verschijnen.
Je gezicht is niet het enige gebied dat verzorging nodig heeft. Om overal een mooie huid te krijgen, moet je ervoor zorgen dat je twee keer per dag bodylotion over je hele lichaam aanbrengt. Concentreer je op gebieden die gevoelig zijn voor uitdroging, zoals je ellebogen, knieën, hielen, enz.
Het is een huidverzorgingsroutine die iedereen zou moeten toepassen. Houd je huid gehydrateerd met een geweldige vochtinbrengende crème die rijker is dan degene die je gebruikte toen je in de twintig was. Het gebruik van een serum met uw vochtinbrengende crème kan ook helpen om uw huid te hydrateren. Het helpt bij het verwijderen van fijne lijntjes, donkere kringen, open poriën, enz.
Zonnebrandcrème is essentieel op elke leeftijd. Ga nooit de deur uit zonder. Zonnebrandcrème met een SPF van 30 of meer is ideaal voor vrouwen boven de 30. Als je een foundation gebruikt, kies er dan een die SPF bevat. Het zal je beschermen tegen de schadelijke zonnestralen. Deze natuurlijke schoonheidstips voor vrouwen ouder dan 30 zijn geweldig om te volgen en heilzaam. Probeer ze uit en vertel ons welke je al volgt!