10 eenvoudige huismiddeltjes voor GEBARSTEN HAKKEN

Droge/gebarsten voeten zijn een teken van gebrek aan aandacht voor uw lichaam en een van de ergste nachtmerries voor de meeste vrouwen. De huid van de voeten heeft de neiging droger te worden omdat er geen olieklieren aanwezig zijn. Door deze droogte barst de huid. Gebrek aan hydratatie, overmatige blootstelling aan vervuiling en sommige medische aandoeningen zoals eczeem, diabetes, schildklier en psoriasis leiden tot droge en gebarsten voeten.

Hier is een lijst met 10 eenvoudige huismiddeltjes die je gebarsten hielen helpen kalmeren en een make-over geven, en je in stijl naar buiten laten gaan.

Huismiddeltjes voor gebarsten hielen

1. Citroen-, zout-, glycerine- en rozenwatervoetmasker
2. Plantaardige olie
3. Banaan en avocado voetmasker
4. Vaseline en citroensap
5. Paraffinewas
6. Schat
7. Rijstmeel
8. Olijfolie
9. Havermout
10. Sesamolie

1. Voetmasker met citroen, zout, glycerine en rozenwater

Je hebt nodig

• 1 eetlepel zout
• 1/2 kopje citroensap
• 2 eetlepels glycerine
• 2 theelepels rozenwater
• Warm water
• Pimsteen/voetwasser

Wat u moet doen

1. Neem een ​​bak met warm water en voeg grof zout, acht tot tien druppels citroensap, een eetlepel glycerine en een theelepel rozenwater toe. Week je voeten ongeveer 15-20 minuten in dit water.
2. Gebruik een puimsteen of een voetschrobber om je hielen en de zijkanten van de voeten te schrobben.
3. Meng een theelepel glycerine, een theelepel rozenwater en een theelepel citroensap. Breng het mengsel aan op je gebarsten hielen. Aangezien dit een plakkerig mengsel is, kun je een paar sokken dragen en deze een nacht laten zitten.
4. 's Morgens afwassen met lauw water.

Hoe vaak moet u dit doen

Herhaal dit een paar dagen totdat je hielen zacht worden.

Waarom dit werkt

De zure eigenschappen van citroensap helpen bij het genezen van een ruwe en droge huid en voorkomen zo barsten in de voetzolen (1). Samen met de zure eigenschappen van citroen blijkt de combinatie van rozenwater en glycerine een effectieve behandeling te zijn voor hielkloven. Glycerine verzacht de huid (daarom wordt het in de meeste cosmetische producten gebruikt), terwijl rozenwater ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen heeft die helpen bij het genezen van scheuren (2).

Let op

Citroensap kan irritatie en uitdroging van uw huid veroorzaken. Zorg ervoor dat u een pleistertest doet om te controleren op allergische reacties.

Terug naar inhoudsopgave

2. Plantaardige olie

Je hebt nodig

2 theelepels plantaardige olie

Wat u moet doen

1. Was je voeten en droog ze volledig af met een schone handdoek. Breng vervolgens een laag plantaardige olie aan op de gebarsten delen van je voeten.
2. Draag een paar dikke sokken en laat deze een nacht aanstaan.
3. Was 's ochtends je voeten.

Hoe vaak moet u dit doen

Een keer per dag voor het naar bed gaan.

Waarom dit werkt

De vetten in de gehydrogeneerde plantaardige olie voeden de huid en genezen gebarsten voeten (3).

Terug naar inhoudsopgave

3. Banaan of Banaan en Avocado Voetmasker

Je hebt nodig

• 1 rijpe banaan
• 1/2 avocado

Wat u moet doen

1. Meng een rijpe banaan en een halve avocado.
2. Breng deze dikke, romige pasta aan op je hielen en voeten.
3. Houd het 15 tot 20 minuten aan en was daarna je voeten af ​​met lauw water.

Hoe vaak moet u dit doen

Je kunt dit elke dag doen totdat je hielen zacht worden.

Waarom dit werkt

Avocado's zijn rijk aan verschillende essentiële oliën, vitamines en vetten die de droge huid helpen herstellen (4). Banaan werkt als een vochtinbrengende crème en maakt je huid zachter en gladder (5).

Terug naar inhoudsopgave

4. Vaseline en citroensap

Je hebt nodig

• 1 theelepel vaseline
• 4 tot 5 druppels citroensap
• Warm water

Wat u moet doen

1. Dompel je voeten ongeveer 15-20 minuten in warm water. Spoel en dep droog.
2. Meng een theelepel vaseline en een paar druppels citroensap. Wrijf dit mengsel over je hielen en andere gebarsten delen van de voeten totdat het door de huid wordt opgenomen.
3. Breng dit mengsel aan en draag een paar wollen sokken. Houd het 's nachts aan en was het' s morgens af. Wollen sokken helpen de lichaamswarmte vast te houden en verhogen de effectiviteit van het mengsel.

Hoe vaak moet u dit doen

Regelmatig voor het naar bed gaan.

Waarom dit werkt

De zure eigenschappen van citroen en de hydraterende eigenschappen van vaseline helpen je droge en pijnlijke voeten kwijt te raken (6).

Terug naar inhoudsopgave

5. Paraffinewas

Je hebt nodig

• 1 eetlepel paraffine
• 2 tot 3 druppels mosterd-/kokosolie

Wat u moet doen

1. Neem wat paraffine en meng het met mosterdolie of kokosolie.
2. Verwarm het mengsel in een pan tot de was goed smelt.
3. Laat dit afkoelen tot kamertemperatuur. Breng het mengsel aan op je voeten. Voor het beste resultaat breng je het aan voordat je naar bed gaat en draag je een paar sokken.
4. 's Morgens goed afwassen.

Hoe vaak moet u dit doen

Een of twee keer per week voor het naar bed gaan.

Let op

Dompel uw voeten niet in de was als deze heet is. Als u een diabetespatiënt bent, probeer deze behandeling dan alstublieft niet.

Waarom dit werkt

Paraffinewas werkt als een natuurlijk verzachtend middel dat je huid helpt verzachten. Het blijkt een goede behandeling te zijn voor gebarsten en pijnlijke hielen (7).

Terug naar inhoudsopgave

6. schat

Je hebt nodig

• 1 kopje honing
• Warm water

Wat u moet doen

1. Meng een kopje honing met een halve emmer warm water.
2. Laat je voeten ongeveer 15-20 minuten weken.
3. Voorzichtig afschrobben om zachte en soepele voeten te krijgen.

Hoe vaak moet u dit doen

Je kunt dit regelmatig doen om snel van hielkloven af ​​te komen.

Waarom dit werkt

Honing wordt beschouwd als een natuurlijk antisepticum dat helpt bij het genezen van gebarsten voeten, en de verzachtende eigenschappen ervan helpen de huid te revitaliseren (8).

Terug naar inhoudsopgave

7. Rijstmeel

Je hebt nodig

• 2 tot 3 eetlepels gemalen rijst
• 1 theelepel honing
• 3 tot 4 druppels appelciderazijn

Wat u moet doen

1. Neem twee tot drie eetlepels gemalen rijst en voeg een paar druppels honing en appelciderazijn toe om een ​​dikke pasta te maken.
2. Als je hielen extreem droog en gebarsten zijn, kun je een theelepel olijfolie of zoete amandelolie toevoegen.
3. Dompel je voeten 10 minuten in warm water en schrob ze voorzichtig met deze pasta om dode huidcellen van je voeten te verwijderen.

Hoe vaak moet u dit doen

Je kunt deze voetscrub twee keer per week aanbrengen.

Waarom dit werkt

Rijstmeel exfolieert, zuivert en remineraliseert de huid, waardoor deze zijdezacht en zacht wordt (9).

Terug naar inhoudsopgave

8. Olijfolie

Je hebt nodig

1 eetlepel olijfolie

Wat u moet doen

1. Breng wat olijfolie aan met behulp van een watje en masseer je voeten zachtjes in een cirkelvormige beweging gedurende 10-15 minuten.
2. Draag een paar dikke katoenen sokken en was ze na een uur af.

Hoe vaak moet u dit doen

Je kunt dit elke dag herhalen.

Waarom dit werkt

Olijfolie is een wondergenezer en heeft voedende eigenschappen die je huid zacht en soepel maken (10). Het is een van de meest natuurlijke manieren om gladde, zachte en gezonde hakken te krijgen.

Terug naar inhoudsopgave

9. Havermout

Je hebt nodig

1 eetlepel havermoutpoeder
4 tot 5 druppels olijfolie

Wat u moet doen

1. Meng de havermoutpoeder en olijfolie tot een dikke pasta.
2. Breng dit aan over je voeten, vooral over de hielen en eventuele gebarsten delen.
3. Laat het ongeveer een half uur staan. Afspoelen met koud water en droog deppen.

Hoe vaak moet u dit doen

Elke andere dag totdat je gebarsten hielen kwijt bent.

Waarom dit werkt

Havermout heeft ontstekingsremmende en hydraterende eigenschappen die helpen dode huidcellen te verwijderen en de huid te verzachten (11).

Terug naar inhoudsopgave

10. Sesamolie

Je hebt nodig

4 tot 5 druppels sesamolie

Wat u moet doen

1. Breng sesamolie aan op je hielen en andere gebarsten delen.
2. Goed masseren tot het door de huid wordt opgenomen.

Hoe vaak moet u dit doen

Dagelijks voor het naar bed gaan.

Waarom dit werkt

Sesamolie wordt beschouwd als zeer voedzaam en hydraterend. Het helpt zeer efficiënt droge en gebarsten voeten te verzachten en te kalmeren (12).

Terug naar inhoudsopgave

Nu je weet hoe je van gebarsten hielen afkomt, waar wacht je nog op? Probeer deze huismiddeltjes voor gebarsten hielen en zie het verschil. Deel uw mening en ervaringen in het opmerkingenveld hieronder.