Een van de dingen die ik absoluut niet leuk vind om bij mensen te zien, zijn gerafelde, korte nagels. Als kind waren er tijden dat ik mijn vrienden hun vingers uit hun mond liet halen, door ze te vermanen dat het zowel onhygiënisch als onvrouwelijk was. Destijds was ik een strenge dame, met ideeën die in mij waren ingeprent die heel correct waren. Ik slaagde er echter niet in om van sommige mensen af te komen. Gaandeweg merkte ik een patroon in hun verslaving op. Hoewel nagelbijten vaker voorkomt bij kinderen, doen veel volwassenen het ook, bewust of onbewust. Het leek alsof ze op hun nagels bijten op momenten dat ze ergens opgewonden, nerveus of gestrest van zijn. Na verloop van tijd begon ik de redenen te categoriseren waarom iemand op zijn/haar nagels bijt.
1. Uit opwinding voor iets:veel mensen eindigen onbewust met nagelbijten, vooral als ze opgewonden en blij zijn over sommige incidenten.
2. Uit angst en bezorgdheid:dit is mogelijk de meest voorkomende reden van nagelbijten. Hoewel het erg slecht is om te doen, kauwen en bijten veel mensen op hun nagels tot ze bloeden.
3. Uit gewoonte. Veel mensen kauwen en bijten hun nagelranden af uit pure gewoonte.
4. Stressgerelateerde problemen. Een van de belangrijkste redenen voor nagelbijten is stress. Als je je gestrest voelt, zou je het op je nagels kunnen verwijderen en dat is geen goed nieuws voor je slechte nagels, die er uiteindelijk rafelig en vies uit zouden zien.
Welnu, het bijten en afscheuren van de nagels kan een probleem vormen voor je nagelriemen, die ernstig kunnen worden geïnfecteerd door microben en bacteriën. Het kan ook ongelijke nagelgroei bevorderen. Ook heeft nagelbijten de neiging om de persoon vatbaarder te maken voor bacteriën, en de persoon eet ze onbewust op omdat hij/zij niet weet hoe schadelijk het is om nagels te bijten. Het is vooral erg wanneer het vuil onder de huid komt en vervolgens wordt overgebracht naar de mond en vervolgens wordt ingenomen.
1. De beste manier om te voorkomen dat u op uw nagels bijt, is door terughoudendheid. Vertel jezelf heel duidelijk dat je niet op je nagels gaat kauwen. Zorg ervoor dat elke keer dat je vingers in je mond gaan, bewust of onbewust, je onmiddellijk een actie onderneemt. Verwijder uw vingers en zorg ervoor dat u het niet nog een keer doet. Zeg tegen jezelf dat je beide nagels er slecht uit gaan zien en je een infectie geeft.
2. Vaak, om er zeker van te zijn dat je niet op nagels kauwt, lakken mensen hun nagels met een preventieve coating of met iets dat onmiddellijk een waarschuwing naar de hersenen stuurt over deze kwestie. In onze kindertijd doopten onze grootmoeders en moeders onze nagels in bittere kalebassap (karela), zodat wanneer we onze vinger in onze mond steken, de bittere smaak ons zou doen stoppen met kauwen op onze nagels. Dit is een geweldige natuurlijke manier om kinderen de gewoonte te laten stoppen.
3. Er zijn ook een aantal goede merken nagelverzorging die hun eigen brouwsel hebben bedacht dat nagelbijten effectief voorkomt; Als u ze gebruikt, kunt u gemakkelijk uw gewoonte doorbreken! – een voorbeeld hiervan is Orly no bite nagellak