10 geweldige voordelen van yoghurt (Dahi) voor huid en haar

Yoghurt, of Dahi zoals het in de volksmond beter bekend staat, wordt aangeprezen als een remedie voor elke mogelijke maagaandoening. Het is ook een integraal onderdeel van de keukens in verschillende delen van India, evenals de wereld. Maar heb je je ooit afgevraagd wat het nog meer voor je kan doen?

Yoghurt, ook bekend als 'Perugu' in Telugu, 'Thayir' in het Tamil, 'Thairu' in Malayalam, 'Doyi' in het Bengaals, en 'Dahi' in Gujarati, heeft tal van voordelen te bieden, en niet alleen voor uw gezondheid. Lees verder om meer te weten te komen over hoe yoghurt je huid en haar kan verbeteren.

Schoonheidsvoordelen van yoghurt

Voordelen voor de huid

1. Hydrateert de huid
2. Vermindert rimpels en fijne lijntjes
3. Vecht tegen acne
4. Vervaagt vlekjes en pigmentvlekken
5. Vermindert donkere kringen
6. Behandelt huidinfecties
7. Verzacht zonnebrand

Haarvoordelen

8. Omstandigheden Haar
9. Vermindert haaruitval
10. Behandelt roos

Huidvoordelen van yoghurt

1. Hydrateert de huid

Als je huid een boost van vocht nodig heeft, kun je proberen een yoghurtmasker te gebruiken om je huid te verjongen.

Wat je nodig hebt

• 4 eetlepels yoghurt
• 1 eetlepel cacao
• 1 theelepel honing

Wat u moet doen

1. Voeg alle ingrediënten toe aan een kom en meng tot de consistentie min of meer gelijk is.
2. Breng het masker aan op uw gezicht en hals en houd het 30 minuten aan.
3. Spoel met koud water en dep je huid droog.

Waarom dit werkt

Wanneer yoghurt topisch wordt aangebracht, verhoogt het het vochtgehalte van het behandelde gebied (1). Dit maakt de huid elastischer en verbetert de helderheid.

Terug naar inhoudsopgave

2. Vermindert rimpels en fijne lijntjes

Naarmate de tijd verstrijkt, begint uw huid tekenen van veroudering te vertonen. Je kunt rimpels en fijne lijntjes tegengaan door wekelijks een yoghurtscrub te gebruiken.

Wat je nodig hebt

• 2 eetlepels yoghurt
• 1 eetlepel haver

Wat u moet doen

1. Voeg de haver toe aan de yoghurt en wacht tot deze papperig wordt. Roer om een ​​gelijkmatige consistentie te krijgen.
2. Breng het aan op je hele gezicht en hals en masseer met zachte, cirkelvormige bewegingen.
3. Houd de scrub 15 minuten aan en spoel daarna af met koud water.

Waarom dit werkt

Yoghurt heeft melkzuur, dat goed werkt als exfoliator (2). Het verwijdert de bovenste laag dode cellen, waardoor een helderdere en jongere huid zichtbaar wordt.

Terug naar inhoudsopgave

3. Bestrijdt acne

Yoghurt wordt beschouwd als een effectief huismiddeltje om acne te bestrijden. Regelmatig yoghurt gebruiken kan je helpen om van puistjes af te komen.

Wat je nodig hebt

• 1 eetlepel yoghurt
• wattenbollen

Wat u moet doen

1. Doop de wattenbolletjes in de yoghurt en breng het aan op de aangetaste plekken. Als je eenmaal een watje op acne hebt gebruikt, gooi het dan weg. Gebruik het niet voor toepassing op een ander gebied. Hierdoor kan uw acne zich verspreiden.
2. Bewaar het een nacht en was je gezicht 's ochtends met koud water.

Waarom dit werkt

De grote hoeveelheden zink en melkzuur in yoghurt maken het een krachtige remedie voor acne (3).

Terug naar inhoudsopgave

4. Vervaagt vlekken en pigmentatie

Acne en puistjes kunnen littekens achterlaten die er lang over doen om te vervagen. Het gebruik van een combinatie van yoghurt en citroensap kan helpen om ze sneller kwijt te raken.

Wat je nodig hebt

• 1 eetlepel yoghurt
• ½ theelepel citroensap

Wat u moet doen

1. Vermeng de yoghurt en het citroensap in een kom.
2. Breng het mengsel aan op de getroffen gebieden. Zorg ervoor dat u het niet in uw ogen krijgt, want het kan prikken.
3. Houd het 15 minuten aan en spoel af met koud water.

Waarom dit werkt

De reden waarom yoghurt puistjes helpt vervagen en ongelijkmatige pigmentatie corrigeert, is vanwege het melkzuurgehalte (4). Melkzuur verwijdert de bovenste huidlaag, wat de groei van nieuwe huidcellen bevordert. Dit vermindert effectief pigmentvlekken.

Terug naar inhoudsopgave

5. Vermindert donkere kringen

Een slapeloze nacht en goede oude genetica zijn de redenen achter donkere kringen. Het gebruik van yoghurt kan ze helpen verminderen.

Wat je nodig hebt

• 1 theelepel yoghurt
• wattenbollen

Wat u moet doen

1. Doop de wattenbolletjes in de yoghurt.
2. Dep het voorzichtig onder je ogen.
3. Laat het 10 minuten intrekken en spoel het uit.

Waarom dit werkt

Yoghurt helpt donkere kringen te verminderen omdat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft, wat wallen vermindert. Het melkzuur erin vermindert ook aanhoudende donkere kringen (5).

Terug naar inhoudsopgave

6. Behandelt huidinfecties

Huidinfecties zoals ringworm of voetschimmel plagen een aantal mensen. Als je op zoek bent naar een volledig natuurlijke remedie, dan kun je yoghurt proberen.

Wat je nodig hebt

• 1 theelepel yoghurt
• gaas

Wat u moet doen

1. Breng de yoghurt aan op het besmette gebied en vervorm het met het gaasje.
2. Herhaal deze procedure twee keer per dag totdat de infectie verdwijnt.

Waarom dit werkt

Yoghurt bevat probiotica die helpen bij het wegwerken van huidinfecties veroorzaakt door ziekteverwekkers zoals gist (6).

Terug naar inhoudsopgave

7. Verzacht zonnebrand

Zonnebrand wordt veroorzaakt door de UV-stralen van de zon. Het beschadigt de huid, wat resulteert in roodheid en soms blaren. Het plaatselijk gebruiken van yoghurt kan de door de zon verbrande gebieden helpen genezen.

Waarom dit werkt

Door yoghurt op door de zon verbrande plekken aan te brengen, koelt het af (7). Dit komt omdat het rijk is aan zink en ontstekingsremmende eigenschappen heeft (8).

Terug naar inhoudsopgave

Haarvoordelen van yoghurt

8. Voorwaarden Haar

Als je de chemicaliën in conditioners die je in de winkel koopt beu bent en op zoek bent naar een natuurlijk alternatief, kan yoghurt je haar helpen conditioneren en het handelbaarder te maken.

Wat je nodig hebt

• 4 eetlepels yoghurt
• 2 eetlepels aloë vera-gel
• 2 eetlepels kokosolie

Wat u moet doen

1. Vermeng alle ingrediënten in een kom.
2. Breng het haarpakket aan op je lokken en laat het een uur intrekken.
3. Spoel grondig met een milde shampoo.

Waarom dit werkt

Omdat yoghurt hydraterende eigenschappen heeft, helpt het droog en beschadigd haar te herstellen (9). Het laat je haar geconditioneerd en maakt het handelbaarder.

Terug naar inhoudsopgave

9. Vermindert haaruitval

Haaruitval gebeurt om een ​​aantal redenen. Een daarvan is dat de haarzakjes niet de juiste voeding krijgen. Het gebruik van yoghurt, dat vol zit met voedingsstoffen die goed zijn voor je haar, kan haaruitval helpen voorkomen.

Wat je nodig hebt

• ½ kopje yoghurt
• 3 eetlepels gemalen fenegriekzaden

Wat u moet doen

1. Combineer de yoghurt en de fenegriekzaden samen.
2. Gebruik een penseel om het op je lokken aan te brengen.
3. Een uur bewaren en daarna uitspoelen met een milde shampoo.

Waarom dit werkt

Door de aanwezigheid van vitamine B5 en D helpt yoghurt de haarzakjes te voeden (10). Dit helpt haaruitval te voorkomen.

Terug naar inhoudsopgave

10. Behandelt roos

Roos is een veelvoorkomend probleem, maar kan worden vermeden door het plaatselijk gebruik van yoghurt.

Wat je nodig hebt

• ½ kopje yoghurt

Wat u moet doen

1. Masseer de yoghurt in je hoofdhuid.
2. Laat het 20 minuten rusten en spoel uit met een milde shampoo

Waarom dit werkt

Een van de belangrijkste oorzaken van roos is schimmel. Een schimmelinfectie kan ervoor zorgen dat de hoofdhuid een schilferige huid krijgt. Yoghurt, een natuurlijke schimmeldoder, helpt alle tekenen van roos te verwijderen (11).

Andere manieren waarop yoghurt in uw schoonheidsregime kan worden gebruikt

1. Yoghurt is een uitstekende vochtinbrengende crème voor droge handen.
2. Als je yoghurt op je nagels gebruikt, kunnen ze er verzorgder uitzien.
3. Gebarsten hielen kunnen baat hebben bij een yoghurtmassage.
4. Je tanden masseren met yoghurt kan helpen om ze witter te maken.
5. Je kunt yoghurt aan elk haar-/gezichtspak toevoegen om van de voordelen te profiteren.

Yoghurt kan in feite al je huid- en haarproblemen laten verdwijnen. Nog meer yoghurtvoordelen die je kent? Schrijf ons in de opmerkingen hieronder.

Terug naar inhoudsopgave