Heb je plotseling een pijnlijk ding ter grootte van een kookpunt aan je voeten? Lijken ze je alleen in de zomers lastig te vallen? Dit zijn wat we blaren noemen!
Er zijn veel oorzaken voor blaren, maar de meest voorkomende reden is wanneer de huid herhaaldelijk op dezelfde plek wordt gewreven. Bijvoorbeeld wanneer u een paar schoenen draagt die op één plek strak of schurend kunnen zijn en uw huid continu op dezelfde plek blijft schrapen. Dit kan ook gebeuren wanneer schoenen niet goed passen en wanneer u schoenen zonder sokken draagt en deze in direct contact komen met uw huid.
Soms raden artsen aan om de blister eenvoudig met een gesteriliseerde pin te laten knappen, zodat de heldere vloeistof eruit kan en het drogende en genezende deel wordt bevestigd. Sommige mensen proberen blaren af te snijden, vooral blaren die hard worden, maar dit wordt absoluut niet aanbevolen omdat dit tot verdere infecties en complicaties kan leiden. In plaats van te proberen de pijn en het ongemak en de jeuk te verdragen om de blaren te snijden of af te pellen, zijn hier een paar eenvoudige huismiddeltjes voor blaren op de voeten.
Om precies te zijn, deze remedies zijn meer een preventieve maatregel. Waarom zorg je er niet voor dat je geen blaren krijgt in plaats van ze te laten barsten of te snijden?
Een heel eenvoudige manier om uw voeten blarenvrij te houden, is door ervoor te zorgen dat uw voeten goed gesmeerd zijn, zodat zelfs als er een direct contact is tussen de schoen en uw huid, uw voeten zullen niet worden geschraapt en pijn doen. Wrijf gewoon een beetje vaseline over je voeten, vooral de tenen en hiel voordat je je schoenen aantrekt. Als je geen vaseline meer hebt, kun je ook babypoeder over je voeten gebruiken. Je kunt het zelfs toepassen als het gebied al begint te schrapen, om verdere pijn en infectie te voorkomen.
De zomers zijn bijzonder moeilijk voor je voeten omdat ze supervochtig en zweterig worden omdat ze meestal in schoenen zitten. Als je urenlang schoenen moet dragen, vergeet dan niet om ze goed te luchten door ze een paar mooie en comfortabele teenslippers te laten inademen. Als het werk het toelaat, probeer dan ook peep-toes of schoenen en sandalen te dragen zodat je voeten kunnen ademen en wat lucht krijgen.
[ Lees:huismiddeltjes voor gebarsten hielen ]
Een belangrijk punt om in gedachten te houden als je je voeten blarenvrij wilt houden, is ervoor te zorgen dat je schoenen comfortabel zitten en goed passen. Je schoenen mogen niet te strak of te los zitten. Een goede manier om te weten of uw schoenen te strak zitten, is door te kijken of u gemakkelijk al uw tenen kunt wiebelen terwijl u uw schoenen draagt. Als je kunt, betekent dit dat de pasvorm niet strak is. Ook mogen uw voeten niet te los in de schoenen zitten en als u loopt, mag er niet te veel ruimte zijn tussen de achterkant van uw hiel en de achterkant van de schoen - zorg ervoor dat uw hiel niet uitglijden als je loopt.
Als u uw schoenen uittrekt, is een van de eerste dingen die u moet doen, ervoor zorgen dat uw voeten goed schoongemaakt en vrij van vuil zijn. Droog ze vervolgens volledig uit, zorg ervoor dat er geen water meer tussen de tenen zit, en het is erg belangrijk om wat poeder te strooien als je kunt, over je tenen en hele voeten, en zorg ervoor dat er geen vocht meer achterblijft.
Als je een nieuw paar schoenen hebt, geef ze dan een proefperiode voordat je ze langer draagt. Het is een slecht idee om een lange reis te maken in een nieuw paar schoenen voordat je je voeten voldoende tijd geeft om eraan te wennen. Elke keer dat je een nieuw paar koopt, geef het een paar dagen, indien nodig meer, om je voeten en huid aan te passen. Draag ze, eerst met sokken als ze je huid voor kortere perioden snijden. Geleidelijk, als het materiaal zachter wordt en zich aan je voeten aanpast, wordt de kans op blaren kleiner. Het is ook een goed idee om een beschermende tape, zoals een pleister, over je tenen te dragen en over elk gebied dat in het verleden vatbaar was voor blaren.
Voorkomen is beter dan genezen dames! Vergeet dat nooit!