De kracht van groenten voor een stralende huid

Wat doen we niet om een ​​gladde, heldere en stralende huid te krijgen? Van dure crèmes tot gezichtsmaskers tot salonbehandelingen, we proberen veel opties, maar vaak zijn de resultaten niet bevredigend genoeg en daarom worden we moe van het verspillen van zowel onze kostbare tijd als het legen van onze zakken.

Wist je dat we veel betere resultaten kunnen behalen zonder zoveel gedoe, alleen met de hulp van enkele van de meest huidvriendelijke groenten?

Ja het is waar. De juiste groenten zitten boordevol vitamines, enzymen en andere essentiële voedingsstoffen en kunnen uw geheim zijn voor een stralende huid. Dit is waarom:

Beste groenten voor een stralende huid

Overweeg de volgende 5 groenten voor een natuurlijk stralende huid:

1. Tomaten:

Tomaten zijn aanwezig in bijna elke keuken, maar we gebruiken het niet vaak vanwege de voordelen voor de huid. Tomaten staan ​​bekend als de beste bron van de anti-aging antioxidant, lycopeen, en bevatten grote hoeveelheden andere vitamines zoals A, C en K.

• Hier is een heel eenvoudig en gemakkelijk doe-het-zelfrecept met tomaten waarmee je op natuurlijke wijze een stralende huid krijgt:

Benodigde ingrediënten:

• Tomaat – 1
• Honing – 2 theelepels

Hoe te bereiden?
Snijd de tomaat in twee helften en haal het sap eruit.

Voeg hier 2 theelepels honing aan toe.

Meng ze goed en breng dit mengsel aan op een gereinigd gezicht; afwassen na 20 minuten. Dit kan op afwisselende dagen worden gedaan voor een zachte, stralende en mooie huid. Dit is bijzonder geschikt voor de droge en doffe huid. Gebruik voor een vette huid tomatensap + vollere aarde in plaats van honing.

2. Aardappelen:

Hoewel het vaak wordt afgeraden om frites en chips te eten, is dit een groente die heel goed werkt om gepigmenteerde gebieden, donkere vlekken en puistjes lichter te maken door zijn blekende werking, waardoor we een stralende en vlekvrije huid krijgen.

• Je kunt dagelijks zachtjes een plakje aardappel op je huid wrijven of een gezichtsmasker maken met fuller's aarde en aardappelsap om donkere vlekken en vettigheid te verwijderen.
• Deze doe-het-zelf met aardappelen als ingrediënt kan helpen om donkere kringen onder de ogen op natuurlijke wijze te verlichten en te verwijderen.

3. Kool:

Door onderzoek bewezen als een uitstekend voedsel tegen veroudering, is kool een andere geweldige groente voor een stralende huid. Omdat het een krachtige antioxidant bevat - indool-3-carbonil, bestrijdt het schade veroorzaakt door vrije radicalen en helpt het bij de ontgifting van onze lever, waardoor de kans op een doffe huid wordt geëlimineerd.

• Voor een gladde, stralende huid, kook je een kool in water en eenmaal afgekoeld, gebruik je dit water om je gezicht twee of drie keer per week te wassen.

4. Uien:

Behalve dat het de beste voedingsbron is van de krachtige antioxidant flavonoïde - Quercetine, bevat ui veel zwavel dat goed is voor onze lever; het is ontstekingsremmend en antibacterieel en zeer effectief om ons te helpen een stralende huid te krijgen door huidpigmentatie, donkere vlekken, sproeten en vlekken te verwijderen.

• Snijd een ui in plakjes en wrijf deze direct op de aangetaste plekken. Als alternatief kunt u de ui raspen, het sap eruit persen en aanbrengen of ook uiensap mengen met een beetje honing en aanbrengen.

5. Wortelen:

Rijk aan bètacaroteen (dat ons lichaam omzet in vitamine A), mineralen en essentiële vitamines zoals vitamine C, waarvan de antioxiderende werking cellulaire schade bestrijdt die wordt veroorzaakt door vrije radicalen; wortelen zijn niet alleen nuttig voor een gezond gezichtsvermogen, maar ook voor onze huid.

• Hier is een eenvoudige doe-het-zelfzaak met Wortelen voor een stralende huid:

Benodigde ingrediënten:

• Wortel - 1 groot
• Schat
• Olijfolie
• Citroen

Kook de wortel tot hij zacht is en prak hem vervolgens fijn met een vork om een ​​romige consistentie te krijgen.

Voeg nu een halve theelepel honing en olijfolie toe en enkele druppels citroen. (Bij een vette huid mag de olie weggelaten worden)

Laat het mengsel afkoelen; solliciteer dan gelijkmatig over uw hele gezicht en hals, 20 minuten laten inwerken en afspoelen om een ​​merkbaar stralende huid te vinden.

Dus nu je het weet, probeer de kracht van deze groenten te gebruiken en kijk hoe ze het verschil voor je huid kunnen veroorzaken.

Laat ons weten wat uw keuze nu is:huidvriendelijke groenten of agressieve chemicaliën? Probeer jij deze groentesappen voor een stralende huid?

Afbeelding:Hypercityindia