Als je het beu bent dat je pijnlijke puistjes krijgt, wordt het hoog tijd dat je er iets aan doet. Preventie is de weg te gaan. Hoe voorkom je acne of puistjes? Welke producten of remedies werken het beste?
Puistjes zijn kleine papels, puisten, huidlaesies of huidontstekingen en worden ook wel puistjes of puistjes genoemd. Ze zijn meestal te vinden op het gezicht, de rug, de borst en de schouders. De oorzaak van puistjes kan zijn:
Het belangrijkste om te onthouden is dat voorkomen beter is dan genezen. Deze ongewenste puistjes kunnen worden voorkomen door enkele basisregimes voor huidverzorging te volgen.
[ Lees:huismiddeltjes voor puistjes/acne ]
Het volgen van een goede hygiëneroutine, waaronder het regelmatig wassen van het gezicht om make-up, vuil, stof en vuil te verwijderen, is erg belangrijk om puistjes op afstand te houden. Het reinigen van de huid helpt dode huidcellen te verwijderen en bevrijdt de huid ook van verontreinigingen die de groei van puistjes kunnen verergeren. Vergeet niet na het reinigen een toner aan te brengen. Vermijd het knappen van de puistjes en vermijd reinigingsmiddelen die de huidbalans verstoren. Controleer de etiketten van productingrediënten op salicylzuur, neem, tea tree olie, honing of kurkuma, aangezien elk van deze natuurlijke ingrediënten puistjes bestrijdt. Veel merken die op de markt verkrijgbaar zijn, zoals Cetaphil, Neutrogena, Aroma Magic, Clean &Clear en Himalaya, hebben specifieke reinigingsproducten om de puistjesgevoelige huid aan te pakken en te helpen.
Vuile kussenslopen en vuile handdoeken bevorderen de groei van bacteriën, wat leidt tot puistjes. Het is erg belangrijk om kussenslopen, lakens en handdoeken regelmatig te wassen. Het is ook een goed idee om alle make-upborstels en -sponzen regelmatig te wassen om de verandering van bacteriën die zich verspreiden te minimaliseren.
Omdat acne meestal wordt veroorzaakt door verstopte poriën, die perfect zijn voor bacteriën om te groeien en bloeien, is het belangrijk om niet-comedogene producten te gebruiken of producten die de poriën niet verstoppen. Dergelijke producten laten de huid ademen en verminderen de kans op huidinfecties, ontstekingen, irritatie en acne. Overweeg om olie- en geurvrije producten te kiezen.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, heeft een acne-gevoelige huid hydratatie en hydratatie nodig. Als de huid niet voldoende vocht krijgt, zullen de talgklieren worden aangemoedigd om meer talg of olie te produceren om het vocht te compenseren, wat leidt tot een grotere kans op acne. Overweeg om een vochtinbrengende crème te kiezen die olievrij, lichtgewicht, op waterbasis of op gel gebaseerd en niet-comedogeen is, die de huid hydrateert zonder dat deze er vettig of vettig uitziet. Een basis schoonheidsregime van reiniging, toning en hydratatie moet religieus worden gevolgd.
[ Lees: Gebruik olijfolie om acnelittekens te verwijderen ]
Met de hectische levensstijl van tegenwoordig zijn de stressniveaus hoog, slechts 30 minuten dagelijkse lichaamsbeweging is uitstekend voor zowel de gezondheid als de huid. Omdat dagelijkse lichaamsbeweging de hormoonspiegels in balans houdt en ook gifstoffen vrijmaakt via zweet, verkleint het de kans op puistjes. Bovendien mag het belang van slaap niet worden genegeerd. Neem voldoende rust en zorg ervoor dat je jezelf niet overbelast.
Houd uw handen uit de buurt van de huid. Laat de kin of wangen niet op uw handen of vuile oppervlakken rusten, omdat hierdoor bacteriën zich kunnen verspreiden. Knijp, prik of knijp niet in een puistje dat de infectie verder zou verspreiden en littekens zou veroorzaken. Maak er een gewoonte van om uw handen te wassen met een antibacteriële zeep voordat u de gezichtshuid aanraakt. Probeer bovendien je haar uit het gezicht te houden.
Puistjes kunnen worden voorkomen door een gezond en uitgebalanceerd dieet te volgen. Verminder koolhydraten, suiker en zuivelproducten en neem meer groenten en fruit op in het dieet. Drink veel water om gehydrateerd te blijven en spoel gifstoffen regelmatig uit het lichaam.
Puistjes kunnen worden voorkomen en genezen door veel cosmetische producten en door natuurlijke remedies. Cosmetische producten kunnen kostbaar zijn en kunnen ook bijwerkingen veroorzaken. Natuurlijke remedies zijn relatief kosteneffectiever en hebben geen bijwerkingen. Er zijn veel natuurlijke remedies om puistjes te genezen. Terwijl sommige voor sommigen effectiever kunnen zijn, hebben anderen misschien weinig effect. Het is het beste om ze zelf te proberen om erachter te komen hoe de remedie werkt.
[ Lees:eenvoudige remedies voor puistjes op het voorhoofd ]
PREV POST PAGINA 1 2NEXT