Knoflook is misschien niet je eerste keuze als het gaat om consumeren, dankzij de knoflookadem die het achterlaat, maar net voordat je het volledig afdoet, wil ik je vertellen dat knoflook een element is dat al meer dan 5.000 jaar wordt gewaardeerd vanwege zijn vermogen om voordelen te bieden variërend van een acnevrije, heldere en gezonde huid tot dik, glanzend haar.
Knoflook, botanisch bekend als 'allium sativumis' of meestal (lasun/lahsun ) in het Hindi, 'Vellulli ' in het Telugu, 'Poondu ' in het Tamil, 'Veluthulli ' in Malayalam, 'Bellulli ' in Kannada, 'Rasoon ' in het Bengaals, 'Lasan ' in Gujarati, 'Lasun ' in Marathi en 'Lassan ' in Punjabi. Knoflook is rijk aan verbindingen zoals allicine, zwavel, zink en calcium die gezondheidsvoordelen, schoonheidsvoordelen en antibiotische en schimmelwerende eigenschappen hebben. Het is ook een rijke bron van een mineraal dat bekend staat als selenium. Van selenium is bekend dat het kanker bestrijdt en het werkt samen met vitamine E in het lichaam om de antioxidantkracht te vergroten. Knoflook werkt ook als bloedverdunner vanwege het salicylaatgehalte. Dit zorgt voor een goede doorbloeding en verbetert de bloedsomloop.
Knoflook biedt een aantal huidvoordelen.
Hier zijn een paar manieren waarop je knoflook kunt gebruiken om een schone en stralende huid te krijgen
Zoals ik al zei, heeft allicine schimmelwerende eigenschappen die kunnen worden gebruikt om van die hardnekkige acne af te komen die je slapeloze nachten bezorgen.
A. Snijd gewoon een vers stuk rauwe knoflook en oefen er een beetje druk op uit om wat sap vrij te laten komen en wrijf dan deze knoflookpeul op het aangetaste gebied. Laat het 5 minuten staan en was af met koud water. U zult binnen de dag een vermindering van roodheid en zwelling zien. Dit helpt ook bij het voorkomen van acne die sporen op uw huid achterlaat.
B. Een andere eenvoudige techniek om van acne af te komen met knoflook, is het mengen van sap van 2-3 peulen knoflook met een gelijke hoeveelheid witte azijn en dit op het aangetaste gebied aanbrengen. De witte azijn helpt bij het handhaven van de pH-waarde van de huid, terwijl knoflook infecties bestrijdt.
c. Voor degenen die de angel niet kunnen verdragen die rauwe knoflook veroorzaakt wanneer ze alleen worden gebruikt, schil een paar knoflookpeulen en plet ze. Voeg een halve theelepel toe. honing en 2 el. yoghurt. Breng dit masker over het hele gezicht aan en was het binnen 20 minuten. In plaats van rauwe knoflook kun je ook knoflookolie of knoflookpoeder gebruiken. Beide varianten zijn gemakkelijk verkrijgbaar in de markt. Gebruik nooit meer dan 2-3 druppels knoflookolie en een halve theelepel. knoflookpoeder.
D. Om acne en puistjes te verwijderen, maakt u een pasta door 4-5 stukjes gepelde rauwe knoflook te nemen en elk met een hamer te meppen zodat het openbreekt. Hak dit niet helemaal fijn. Breng 250 ml water aan de kook en voeg zodra het kookt de knoflook toe. Kook de knoflook 30-35 minuten en zorg ervoor dat de knoflook altijd onder water staat. Als de knoflook klaar is met koken, laat hem dan afkoelen tot hij lauw is. Gebruik nu je hamer of een deegroller om een knoflookpasta te maken en breng deze pasta royaal aan op je hele gezicht. Het koken zorgt ervoor dat de knoflook niet te sterk wordt voor de huid.
Een van de meest voorkomende huidproblemen zijn mee-eters. Ze komen vooral veel voor als je een vette huid hebt.
A. Neem 2-3 teentjes knoflook en plet ze. Voeg 1 eetl. van havermout, 1-2 druppels tea tree olie en een halve theelepel. citroensap. Meng deze ingrediënten met honing tot een dikke pasta. Smeer een dunne laag van deze pasta op een schone huid. Nadat je het 2-3 minuten hebt laten zitten, scrub je je gezicht voorzichtig en spoel je het af met warm water. Gebruik dit masker driemaal per week om een zichtbare vermindering van mee-eters te zien.
Je kunt ook een paar druppels knoflooksap toevoegen aan de zelfgemaakte scrub gemaakt van kikkererwtenmeel en kurkuma.
De schoonheidsvoordelen van knoflook omvatten ook het hulpmiddel voor anti-veroudering. De sterke antioxidanten in knoflook helpen bij het verminderen van de opbouw van vrije radicalen in de huid, waardoor deze stevig en jeugdig blijft. Het bevat ook zwavel, dat het lichaam helpt collageen te produceren, wat op zijn beurt helpt bij het bestrijden van rimpels. Knoflook bevat ook een groot aantal huidbeschermende polyfenolen. Plet gewoon wat knoflookpeulen en voeg het sap toe aan je gewone gezichtsmaskers voor extra goedheid en het voorkomen van vroegtijdige veroudering.
A. Vergrote poriën zijn een veelvoorkomend probleem bij de ouder wordende huid. Maak een pasta om de poriën te minimaliseren door een halve tomaat en 3-4 peulen knoflook te pureren. Smeer een dun laagje van de pasta op je gezicht. Was na 20 minuten je gezicht met lauw water en sluit je poriën af met een laatste scheutje koud water. Tomaat en knoflook hebben beide antiseptische eigenschappen die helpen bij het ontstoppen van de huid, het minimaliseren van poriën en het strakker maken van de huid.
B. Het dagelijks consumeren van stukjes knoflook ter grootte van een pil werkt ook uitstekend om de huid te beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen, oxidatie en omgevingsstressoren die uiteindelijk resulteren in rimpels.
PREV POST PAGINA 1 2NEXT