In de tijd van vandaag lijden we aan tal van fysieke pijnen en aandoeningen als gevolg van onze zittende levensstijl die ook reflecteert op ons uiterlijk, zoals een dode en vermoeide huid of haar. Dan gaan we op zoek naar verschillende middelen om ons vermoeide en gestreste lichaam te ontlasten en ons weer ontspannen en verjongd te voelen. Luxe huidproducten, zelfs haarproducten en therapieën worden zo'n behoefte!
Hotstone-massagetherapie is zo'n optie.
Wat is hotstone-massagetherapie?
Het is een soort massage waarbij gladde, platte, met heet water behandelde stenen/stenen strategisch op het lichaam worden geplaatst om pijn en stress te verlichten.
Waarvoor worden stenen gebruikt hotstone-massagetherapie?
Meestal worden basaltstenen gebruikt. Deze zijn zwart van kleur.
Wie kan hotstone-massagetherapie krijgen?
Personen die lijden aan spierpijn, gewrichtspijn, rugpijn, artritis, stress en angst, enz. kunnen voor deze behandeling kiezen. In principe kun je voor deze therapie kiezen als je last hebt van een leefstijlstoornis.
Wie zou niet moeten kiezen voor massagetherapie met hete stenen?
Als u lijdt aan hartaandoeningen, diabetes, koorts, bloedstolsels, hoge bloeddruk, open wonden, zenuwaandoeningen, enz., of als u zwanger bent, moet u niet voor deze behandeling kiezen. Overleg met een arts alvorens de behandeling te ondergaan wordt aangeraden.
Wat zijn de voordelen van hotstone-massagetherapie?
Hotstone-massagetherapie bevordert diepe spierontspanning, verlicht stress, verlicht pijn, maakt gifstoffen uit het lichaam vrij, verbetert de bloedcirculatie en kalmeert de zenuwen.
Waar kun je hotstone-massagetherapie krijgen?
Deze behandeling kan alleen worden gedaan in spa's die zijn uitgerust met de benodigde apparatuur en getrainde artsen en therapeuten. Het moet niet thuis worden geprobeerd, omdat u het risico loopt op brandwonden op de huid.
Wat zijn de kosten?
In een salon kan de therapie u tussen Rs kosten. 1000 tot 2000.
Is het effectief?
Ja, het is een zeer effectieve, veilige en natuurlijke manier om pijntjes en kwalen te verlichten.
Wat is de procedure?
Een typische hotstone-massagetherapiesessie omvat het volgende:
- Eerst moet je een warme douche nemen om de zenuwen en spieren te kalmeren.
- Vervolgens wordt u naar een therapieruimte gebracht en moet u op de therapietafel gaan liggen.
- Je lichaam wordt door de therapeut licht gemasseerd met wat warme olie.
- Vervolgens worden enkele hete stenen op geschikte plaatsen op je lichaam geplaatst. Deze stenen worden verwarmd door ze enige tijd in heet water te leggen (de temperatuur moet gecontroleerd worden. Probeer dit daarom NIET thuis). De plaatsing van stenen is afhankelijk van de locatie en de ernst van de pijn.
- De stenen mogen niet altijd direct op de blote huid worden geplaatst. Het is beter om een dun katoenen laken tussen de huid en hete steen te hebben. Je wilt geen brandwonden oplopen en de warmte wordt op deze manier ook gelijkmatig verspreid. Ook kan de therapeut de stenen vaak van de ene positie naar de andere blijven verplaatsen.
- De stenen blijven enige tijd op de huid liggen (best beslist door de therapeut)
- Na het verwijderen van de stenen zal de therapeut een diepe spiermassage uitvoeren voor de pijnlijke spieren, om de pijn te verlichten.
- Vervolgens moet je een warme douche nemen.
Tips voor het krijgen van een hotstone-therapie in een salon:
- Ga altijd alleen naar een gerenommeerde salon, uw veiligheid is net zo belangrijk als de hygiëne.
- Voordat u de therapieruimte/douchecabine betreedt, moet u ervoor zorgen dat de kamer goed is schoongemaakt en ontsmet. U wilt geen infectie krijgen van iemand die voor u in de kamer was.
- Vraag altijd om verse was. Geen compromissen hier.
- Als je het gevoel hebt dat de hete stenen te heet zijn voor jouw comfort, laat het de therapeut dan weten. Het hele doel van de sessie is ontspanning, en zeer hete stenen zullen het stressniveau alleen maar verhogen.
- Voor uw tevredenheid kunt u vooraf de producten (zoals oliën) controleren die op uw lichaam worden gebruikt. Je hebt het recht om dit te doen!
- Zorg ervoor dat uw kuurtherapeut een schoon uniform en schone handen heeft. Vraag haar om haar handen te ontsmetten voordat de sessie begint.
