Hoe beschadigt alcohol je huid?

Zeg nee tegen alcohol!

Misschien vind je het snel, maar deze keer kom ik meteen ter zake. Alcohol maakt je huid kapot. Periode.

Slokje voor slokje, glas per glas, alcohol beschadigt je huid enorm. Als u denkt dat deze schade alleen van invloed is op het uiterlijk van morgenochtend, heeft u het mis. Dergelijke schade is altijd van lange duur. Schade die je huid overkomt, blijkt ook op de lange termijn.

De ene nacht zwaar drinken en de volgende ochtend heb je gezwollen ogen, een vlekkerige teint, donkere kringen, een doffe en futloze huid. Maar dit is slechts het topje van de ijsberg. Alcohol is schadelijk voor de lever. Regelmatige alcoholinname resulteert in een enorme schommelingen van leverenzymen. Daarnaast droogt het zelfs je huid uit.

Hoe droogt alcohol de huid uit?

We hebben bepaalde cellen in ons lichaam die verantwoordelijk zijn voor het ontgiften van ons systeem. Alcohol is een toxine voor diezelfde cellen. Het heeft een nadelige invloed op de collageenproductie. Verminderde collageenproductie leidt tot blozen, gebroken bloedvaten, diepere rimpels, groeven en zelfs grotere poriegrootte. Het verwijdt de bloedvaten in het gezicht. Voor degenen die al een huidaandoening hebben, kan hun probleem alleen maar erger worden met alcohol.

De beste manier om dit te zeggen zou zijn:alcohol droogt uit en put vitale voedingsstoffen uit het grootste orgaan van ons lichaam - de huid.

Het is alleen door nawerkingen als deze, dat veel dames zich totaal onthouden van alcoholgebruik. Wie wil er tenslotte elke ochtend wakker worden met een dof, dood en opgeblazen gezicht?

Hoe zeg je nee tegen alcohol?

We begrijpen dat het makkelijker gezegd is dan gedaan. Maar dit is een probleem dat niet eens een cheatcode heeft. Zeg tegen elke prijs nee tegen alcohol. Helaas is het voor sommige mensen praktisch niet mogelijk om helemaal te stoppen met drinken. Ze gaan uiteindelijk naar sociale gelegenheden waar nee zeggen tegen alcohol gewoon geen optie is. De sleutel is dan om minder, echt minder te drinken.

Manieren om schade tijdens het drinken te minimaliseren

Voordat ik met dit gedeelte begin, wil ik herhalen:er is geen manier om de schade op te ruimen die is veroorzaakt door het drinken van alcohol. De beste manier is om helemaal te stoppen met drinken.

Maar voor degenen die dat niet kunnen:

• Ruim uw alcoholgebruik op. Slik niet het ene glas na het andere door. Doe het rustig aan en heel langzaam.
• Verwissel elk glas alcohol met een glas of twee water. Dit zorgt ervoor dat je meer water in je systeem hebt. Bovendien zal het ook helpen om het alcoholgebruik te vertragen. Maar als dat niet mogelijk is, drink dan minstens één fles water voordat je die nacht gaat slapen.
• Neem de volgende ochtend limonade, gevolgd door ten minste een kopje groene thee. Mensen geven de voorkeur aan een kopje koffie om van de kater af te komen. We mogen echter niet vergeten dat koffie zelf de huid uitdroogt. Het is dus altijd beter om het bij groene thee, kruidenthee, zacht kokoswater en water te houden.
• Vermeng energiedrank niet met alcohol. De stimulerende middelen in energiedrank houden je alert en laten je denken dat je niet dronken bent. Maar alcohol zou nog steeds de ravage op je lichaam veroorzaken. Realiseer je dat energiedrankjes de schadelijke effecten van alcohol niet verminderen.

Als je moet drinken, drink dan slimmer. Ken je drankjes goed. Begrijp welke drank meer alcohol bevat en blijf er vanaf. Wodka en Ierse whisky drogen bijvoorbeeld veel sneller uit dan bier. En als je toch kiest voor dranken met een hoog alcoholgehalte, meng deze dan met limoensap of sterke drank.

Als u in warmere klimatologische omstandigheden leeft, vermijd dan tequila (een alcoholische drank) omdat uw lichaamstemperatuur hierdoor stijgt. Dit zal de uitdroging tot op zekere hoogte voorkomen.

Als je weet dat je veel hebt gedronken, prop jezelf dan vol met vezelrijk voedsel en fruit zoals druiven, bananen, amandelen en koolhydraten zoals rijst als je klaar bent. Dit helpt de alcohol te absorberen en vermindert de nadelige gevolgen de volgende dag.

Knal een multivitaminetablet en voeg de volgende dag veel groenten toe aan je dieet. Dit zal je helpen om de glans van je huid te behouden na de grote nacht van drinken.

Nee zeggen tegen alcohol is de beste manier om die mooie looks te behouden. Er zijn veel goede dingen om van te genieten. Alcohol staat zeker niet op die lijst. Hoe zeg je nee tegen alcohol? Deel uw tips door hieronder uw opmerkingen achter te laten.