Een gezonde huid duidt op een gezonde lichaamsbouw. Van welke crèmes, lotions en salonbehandelingen we ook afhankelijk zijn, het behoud van een gezond lichaam is de sleutel tot een mooie stralende huid.
Een dure hoeveelheid geld uitgeven aan huidontgiftingsbehandelingen is niet de enige manier; je kunt ook thuis een eenvoudige detox-routine voor de huid volgen. Ontgift je lichaam en je huid ziet er ook gezond en stralend uit. Dit is een van de beste natuurlijke en natuurlijk budgetvriendelijke methoden om snel een helderdere huid te krijgen.
De vraag die nu overblijft is hoe het lichaam te ontgiften. Onthoud dat ontgifting niet alleen van buitenaf komt, maar ook van binnenuit! Laten we nu eens een natuurlijke detox thuis bekijken voor huidideeën.
Ja! De eerste behandeling is met water als het gaat om zelfgemaakte ‘huiddetox ’ . Om de innerlijke gifstoffen en uiterlijke onzuiverheden weg te spoelen, is aqua 's werelds magische vloeistof. Inname van 10-12 glazen water per dag helpt bij het ontgiften van het bloed en zuivert dus ook de huid.
Een levenloze, doffe huid zal stralend en fris worden als u regelmatig voldoende water drinkt. Als je problemen hebt met het drinken van water, moet je jezelf zonder mankeren trainen in het drinken van water. Stel een herinnering of een tijdschema in, bijvoorbeeld dat je elk uur een glas water moet drinken. Dit zal je veel helpen. Denk eraan, geen frisdrank of andere koude dranken, maar gewoon vers ‘water gaat u helpen uw huid op natuurlijke wijze te ontgiften. Als u niet voldoende water drinkt, zal geen enkele andere oefening werken.
Wat dacht je ervan om elk weekend een rustgevende en ontspannende huidmassage met hete olie te krijgen? Dit proces helpt ook veel bij het ontgiften van uw huid en helpt bij een betere bloedcirculatie. Meng gelijke hoeveelheden kokos-, amandel- en olijfolie door elkaar. Voeg voor aroma een paar druppels etherische olie naar keuze toe. Verwarm deze olie nu en breng aan op je hele gezichts- en lichaamshuid. Geef een warme massage en laat de olie 15-20 minuten intrekken. Neem een warme douche en geniet van je verfrist zachte huid!
Tweemaal per dag een goede CTM-routine aanhouden en de huid eenmaal per week exfoliëren, zorgt voor een zachte en heldere huid. Kies je reiniger, toner en vochtinbrengende crème, afhankelijk van je huidtype, en koop een goede exfoliërende scrub voor het gezicht en het lichaam om die dode huidcellen van het oppervlak van je huid te verwijderen. Je kunt ook een mengsel van gemalen haver, bakpoeder en water gebruiken om je lichaam te exfoliëren. Het verwijderen van de laag dode huidcellen is erg belangrijk om de gezondheid van de huid en ontgifting te verbeteren.
Een eeuwenoude methode, dry bushing, houdt in dat je je lichaamshuid borstelt wanneer deze droog is vlak voor het douchen. Het verwijdert de dode huidcellen, maar er wordt ook aangenomen dat het gifstoffen uit je lichaam verwijdert en cellulitis vermindert.
Geniet van de bovenstaande stappen en zie het verschil in slechts 2 weken. Het volgen van deze natuurlijke detox-praktijken zal zeker leiden tot een frisse, gezonde en stralende huid die van binnenuit straalt!