Houd van de huid waarin je je bevindt! Het is een oude veelgebruikte regel, maar het kan zoveel betekenis hebben. Je huid het grootste orgaan van je lichaam. Ja, het is een orgel! Het beschermt je tegen externe krachten zoals infecties en de harde zonnestralen. Het is als het ware de schuilplaats van je lichaam, maar behandel je die van jou ook goed? Natuurlijk kan je huid wel tegen een stootje, maar daarmee wordt hij ook zwakker. We weten dat voorkomen de beste remedie is, dus hier zijn 5 dingen die schadelijk zijn voor je huid, onthoud ze en je huid zal je er dankbaar voor zijn!
Nou, deze was duidelijk, toch? Deze twee ondeugden kunnen je huid sneller ruïneren dan al het andere op deze lijst. Natuurlijk hoef je alcohol niet helemaal te schrappen, maar probeer niet te binge-drinken. Drinken maakt je huid droog en geïrriteerd en zorgt ervoor dat alle aderen naar de oppervlakte komen. Door roken zie je er vaal en oud uit. En dat ziet er voor niemand goed uit.
Er zijn bepaalde voedingsmiddelen zoals olie, die met mate goed voor je huid zijn, maar een slechte reputatie hebben gekregen! De echte boosdoeners zijn zout en bewerkte voedingsmiddelen. In de wereld van vandaag zijn deze moeilijk te vermijden, maar gematigdheid is de sleutel! Zout kan je huid doen zwellen door het vasthouden van water en het er gezwollen uit laten zien. Bewerkte voedingsmiddelen bevatten veel zout en conserveermiddelen. Ze maken je huid dof en halen al het vocht eruit.
Euh, puistje? Nee niet knallen! Knijpen en plukken bij puistjes geneest ze niet sneller, het zorgt ervoor dat al die grove bacteriën nog dieper en verder in je huid gaan, waardoor de huid meer beschadigd raakt. Om nog maar te zwijgen over het feit dat je huid ontstoken raakt en mogelijk ook littekens veroorzaakt.
Ik besef dat dermabrasie een behandeling is, maar is het echt iets voor jou? Krijg zoveel mogelijk deskundige adviezen voordat u dermabrasie voor een beschadigde huid uitprobeert. Het kan je een donkerdere huid geven met ongelijke pigmentatie en als je het risico loopt keloïden te krijgen, blijf dan zeker weg! Als u denkt dat het innemen van vitamine A goed is voor uw huid, dan is dat ook zo. Maar overdrijf het niet! Acne is slecht, maar vitamine A hoopt zich na verloop van tijd op in de lever en kan veel problemen veroorzaken. Topische toepassing is een betere oplossing.
Denk er eens over na. Spiegels zijn slecht voor je! Hoe meer je ernaar kijkt, hoe slechter je je voelt omdat alle onvolkomenheden van je huid worden uitvergroot. Elke mee-eter, elk puistje ziet er enorm uit! Dit is mijn favoriete tip, zeker als je een huidbehandeling ondergaat. We verwachten allemaal wonderen van de ene op de andere dag, maar medicatie heeft zijn eigen tijd nodig. Je voelt je rot dat het niet werkt en besluit het heft in eigen hand te nemen. Alle verschillende huiddrankjes en crèmes komen tevoorschijn, je begint te ploppen en te plukken en al snel ziet je huid er slechter uit dan voorheen! Dus stop met zo lang in de spiegel te kijken.
Wees blij en houd van de huid waarin je je bevindt!