Huidproblemen beginnen voornamelijk tijdens de tienerperiode door gebrek aan goede kennis over:
Tieners moeten door een volwassene worden begeleid met betrekking tot de voordelen van huidverzorging en hoe ze dit in dit stadium zelf goed kunnen doen.
Dus hier geven we je wat huidverzorgingstips.
Tieners worden gemakkelijk gelokt door geweldige blitse, glamoureuze beroemdheden die pronken met nieuwe productlanceringen op de televisie, maar ze moeten voorzichtig zijn met welke producten bij hun huidtype en huidconditie passen. Ouderlingen zouden hen hierin moeten begeleiden. De keuze voor een verkeerd product maakt de situatie of een huidprobleem alleen maar erger. Ze kunnen zelfs leiden tot een ongunstige huidreactie.
Tieners hebben de gewoonte om dingen als chips en broodjes en frisdrank en koolzuurhoudende dranken, pizza's, hamburgers en frites te pakken en te eten. Dit vinden ze gezond, omdat het allemaal junkfood is en wat voor hen lekker is, is gezond voor hen. Maar een goede huidverzorging hoort bij een goed, gezond en uitgebalanceerd dieet, gecombineerd met het juiste moment om te eten, en in de juiste hoeveelheden, dat is essentieel. Het dieet moet veel bladgroenten, eiwitten, eieren, vismelk en melkproducten bevatten, samen met verse vruchtensappen.
Voordat u manieren gaat vinden om voor uw huid te zorgen, moet u weten wat uw huidtype is, d.w.z. of het een vette, droge, normale of gecombineerde huid is. Zodra u uw huidtype kent, gebruikt u de producten dienovereenkomstig. Probeer ook te veel producten tegelijk te vermijden. Ze kunnen gemengde reacties op je huid veroorzaken, vooral in die jonge jaren van groei, waar er kans is op veranderingen in het lichaam. Dit is een van de meest basale tips voor gezichtsverzorging voor meisjes ooit.
Was je gezicht altijd elke ochtend en avond met een milde reiniger. Vermijd het gebruik van harde scrubs die uw huid alleen maar schaden en eventuele acneproblemen die u heeft, verergeren. Als je een droge huid hebt, zorg er dan voor dat de reiniger die je gebruikt een matige hoeveelheid vochtinbrengende eigenschappen heeft, terwijl mensen met een vette huid op zoek kunnen gaan naar olievrije reinigers.
De zon kan zeer schadelijk zijn en kan vroegtijdige veroudering veroorzaken, dus maak er altijd een punt van om het huis alleen uit te gaan na het dragen van zonnebrandcrème. Breng het opnieuw aan als u lang buiten blijft. Zorg ervoor dat de zonnebrandcrème die u gebruikt van een goed merk en van hoge kwaliteit is. Raadpleeg uw dermatoloog voor de juiste SPF die uw huid nodig heeft. Het is belangrijk om ten minste 15-20 minuten voordat u in de zon gaat zonnebrandcrème aan te brengen. Zonnebrandmiddelen helpen u de huid te beschermen tegen de schadelijke UVA- en UVB-stralen, waarvan bekend is dat ze rimpels, fijne lijntjes en vlekken veroorzaken. Dit is een must voor huidverzorgingstips voor tieners.
De huid moet twee keer per dag worden gereinigd en aangezien alleen reinigen tegenwoordig niet genoeg is, moet het proces van reiniging, toning en hydratatie zo vroeg mogelijk bij hen worden geïntroduceerd. Omdat als de poriën verstopt zijn, er puistjes kunnen ontstaan. Als dat puistje anders te wijten is aan hormonale verandering, dan is dat echter anders. Afschilfering is niet echt nodig op deze leeftijd, maar milde exfoliatie kan nog steeds eenmaal per week worden gedaan. Men moet in dit stadium zacht voor hun huid zijn, wanneer u uw huid wast, doe dit met zachte handen, wrijf de huid niet met de handdoek of een ruwe doek krachtig.
Als u een aanval van acne op uw huid ervaart, pluk ze dan nooit om ze kwijt te raken. Het breken ervan verergert het probleem alleen maar en leidt tot littekens. Het is ook beter om ze niet met je vingers aan te raken, omdat ze bacteriën bevatten die je huid verder kunnen beschadigen.
Zorg er bij het kiezen van cosmetica altijd voor dat ze olievrij zijn, anders kan dit leiden tot verstopping van de poriën, wat acne tot gevolg heeft. De markt biedt een verscheidenheid aan producten om aan al uw persoonlijke huidverzorgingsbehoeften te voldoen. Vraag dus bij uw dermatoloog na welke producten bij uw huid passen, vooral omdat uw huid gevoelig is.
Het is erg belangrijk om je huid elke dag te hydrateren. Een vochtinbrengende crème helpt het watergehalte van de bovenste huidlaag te verhogen. Het helpt de huid te hydrateren. Controleer altijd welk niveau van vochtinbrengende crème nodig is voor uw huid
Ga nooit naar bed zonder je make-up af te wassen. Als u het erop laat, kan uw huid niet ademen. Wanneer de make-up niet wordt verwijderd, kan het ook je gezichtsporiën verstoppen, waardoor ze vuil worden. Dit zal waarschijnlijk met de huid reageren en huiduitslag, acne, donkere vlekken en andere make-upreacties veroorzaken.
Maak er ook een punt van om elke dag veel water te drinken. Het drinken van de juiste hoeveelheden water zal u helpen uw lichaam en huid gehydrateerd te houden. Het reinigt ook je lichaam van binnen en van buiten, waardoor je vrij blijft van acne, puistjes en andere huidproblemen. Het zal je huid ook helpen stralen, glanzen en zachter en soepeler te worden.
Een persoon van deze leeftijd moet tijd investeren in voldoende rust, oefeningen uit de vrije hand en 's morgens vroeg opstaan en vroeg gaan slapen, evenals het spreekwoord dat zo vroeg naar bed gaat en vroeg opstaan maakt een man gezond en wijs. Dus jonge mannen, d.w.z. tienerjongens en tienermeisjes, zouden dit spreekwoord moeten volgen. Er is altijd de stress van studies zonder twijfel en dat is te zien aan het gezicht. Net zoals je hersenen rust nodig hebben, hebben je huid en ogen dat ook. Tieners moeten ook lange uren achter de computer of tv vermijden, omdat dit de goede zichtkracht van hun ogen kan wegnemen. Hoe meer de huid ontspannen is, hoe meer de ogen ontspannen zijn, hoe minder vroegtijdige veroudering en minder donkere kringen op jonge leeftijd.