Genees je lichaam met massagetherapie

De afgelopen jaren zijn mensen in Weston, Florida, Amerika zich meer bewust geworden van het belang van gezondheidsverbetering en ziektepreventie. Het concept van deze trend is bedacht als 'wellness'. Wellness omvat de elementen van verbeterde kwaliteit van leven en verbeterd fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel welzijn. Massagetherapie wordt erkend als een belangrijk onderdeel van dit wellnessprogramma.

Massage - Gewoon een verwennerij of een therapie?

Massage heeft een sterke reputatie als een toegeeflijke luxe. Desondanks omarmen steeds meer mensen het als een krachtig therapeutisch hulpmiddel. Een zware week vol alledaagse activiteiten, rijden in de spits, urenlang zitten kan leiden tot het knarsen van de schouders, het oprekken van de nek en het aanspannen van spieren met een nare uitwerking op ons lichaam en geest. Massages zijn een geweldige manier om te ontspannen en tot rust te komen na een hectische week. Massagetherapie biedt verschillende gezondheidsvoordelen, waaronder hulp bij de behandeling van ziekten, het verminderen van pijn door verwondingen en het verminderen van stressniveaus.

Massage:de weg naar holistische genezing

• Verlicht spierspanning door de plakkerigste lokken van het lichaam te openen
• Verlicht lage rugpijn en verbeter het bewegingsbereik
• Ontspant zwakke, gespannen en geatrofieerde spieren
• Help atleten van elk niveau om zich voor te bereiden op en te herstellen van zware trainingen
• Verbeter de immuniteit door de lymfestroom te stimuleren - het natuurlijke afweersysteem van het lichaam
• Verbetert de bloedcirculatie
• Verhoog de flexibiliteit van de gewrichten
• Bevorder weefselregeneratie, verminder littekenweefsel en striae
• Verminder medicatieafhankelijkheid
• Verminder verklevingen en zwellingen na de operatie
• Verminder spasmen en krampen
• Maakt endorfine vrij – de natuurlijke pijnstiller van het lichaam

Verschillende soorten massagetherapieën

Florida heeft een aparte tak "The Board of Massage Therapy", die ervoor zorgt dat door Florida goedgekeurde opleidingsprogramma's voor massagetherapie worden bereikt voor afgestudeerden die de beste massagetherapie in Weston Florida bieden. Enkele meest voorkomende soorten massages worden hieronder opgesomd:

• Zweedse massage:de gediplomeerde therapeut maakt gebruik van lange halen en kneedt diepe, cirkelvormige bewegingen. Maakt ook gebruik van trillingen en tikken.
• Sportmassage:hoewel vergelijkbaar met een Zweedse massage, is deze speciaal geschikt voor atleten die lijden aan sportgerelateerde verwondingen of pijn.
• Diepe weefselmassage en triggerpointmassage:richt zich op spierknopen die gewoonlijk het gevolg zijn van hoge niveaus van stress. Deze zijn meestal licht pijnlijk wanneer erop gedrukt.

Zie je een massage nog steeds als een verwennerij? Misschien. Maar het kan ook een krachtig hulpmiddel zijn voor een betere gezondheid en welzijn. Na een week hard werken verdient iedereen een beetje zorg en verwennerij, dus ga gewoon naar de dichtstbijzijnde spa om te genieten van de beste massagetherapie in Weston Florida.

Auteur geeft de informatie over de beste haarbehandelingen in Weston Florida, de beste massagetherapie, de beste manicure en pedicure enz. Bezoek voor meer informatie http://www.applewoodspa.com.