Shutterstock
U kent de melk in uw koelkast die moet worden gekoeld op de perfecte temperatuur of anders... curdsville? Geloof het of niet, de huid is precies hetzelfde. Er is een ideaal evenwicht dat moet worden gehandhaafd om dingen, nou ja, vers te houden. De bekende uitdrukking "pH-gebalanceerd" betekent eigenlijk iets belangrijks als het gaat om de algehele gezondheid van de huid - het is niet alleen een marketinglokmiddel. Om het uit te werken, komt er een beetje chemie bij kijken. Maak je geen zorgen, we leggen het uit.
Het draait allemaal om die basis
Een pH-getal (afkorting voor potentiële waterstof), dat tussen 0 en 14 kan liggen, geeft aan of een chemische stof zuur, neutraal of basisch/alkalisch is. De zuurmantel, een beschermend schild (onzichtbaar voor het blote oog) leeft rond onze buitenste huidlaag en werkt het best bij een pH van ongeveer 5,5. Deze ingebouwde barrière die wordt uitgescheiden door de olieklieren, fungeert als een schild tegen bacteriën, virussen, verontreinigingen en andere potentiële irriterende stoffen die de huid kunnen binnendringen. Tegelijkertijd houdt het vocht vast en behoudt het voedende lipiden en eiwitten. Alles of enig product dat de pH van de zuurmantel verstoort, kan een reactieve, gemakkelijk ontstoken, huiduitslag veroorzaken. Naarmate de pH bijvoorbeeld boven de 6,5 kruipt, neemt het risico op huidinfectie drastisch toe. Het is ook van belang voor rimpels. Een studie in het British Journal of Dermatology ontdekte dat vrouwen met een meer alkalische huid (een hogere pH-waarde) over een periode van acht jaar meer fijne lijntjes en kraaienpootjes hadden dan vrouwen met een meer optimale huid-pH.
Soap Opera
Heel eenvoudig, de combinatie van huid en zeep staat gelijk aan drama. Standaard douchezeep bestaat uit alkalische reinigingsmiddelen, die de pH van de zuurmantel verhogen en de huid ontdoen van essentiële, hydraterende vetzuren en eiwitten. Dat strakke, piepende schone gevoel? Dat is een huid 9-1-1 die schreeuwt om meer vocht, stat. Degenen die de voorkeur geven aan reinigingsrepen boven lichaamswassingen, moeten een niet-zeepoptie kiezen, zoals de Dove Beauty Bar om in hun dagelijkse routine op te nemen.
DIY Don'ts
DIY-schoonheidsremedies zijn dertien in een dozijn en gemakkelijk te vinden op 'Google U'. Citroenen zijn om de een of andere reden de lievelingen van veel doe-het-zelvers, vooral als het gaat om brouwsels rond het lichter worden van de huid. De realiteit is dat citroenen dingen echt kunnen verknoeien. Ze zijn manier te zuur en vreten letterlijk weg aan onze beschermende barrière. Citrus hoort in een kopje, niet in een zelfgemaakte room. Een ander voorbeeld? Natriumcarbonaat. Er zijn tal van huishoudelijke producten die kunnen worden bestempeld als dure exfoliatoren voor warenhuizen, maar ondanks de meerdere doe-het-zelfrecepten die het online suggereren, is baking soda niet een van hen. Het heeft een basische pH die veel hoger is dan waar een gezonde huid zou moeten leven, zegt Annie Chiu, M.D., dermatoloog bij Cedars-Sinai Medical Center. Om een reactieve huid te voorkomen, bewaart u de oranje doos in de koelkast en uit de buurt van uw gezicht. Wil je een stralende gloed? Probeer een suikerscrub in plaats daarvan.
De "S"-factor
Dan zijn er nog alle andere dingen die met onze huid gebeuren - de irriterende stoffen uit de omgeving die onze barrière vervuilen. Zon, rook en smog kunnen allemaal de zuurmantel verzwakken en een doffe, verouderde, reactieve teint achterlaten. Zoek voor extra bescherming naar antioxidanten, die kunnen helpen de huid te versterken en de daaruit voortvloeiende schade door vrije radicalen te minimaliseren. Skinceuticals CE Ferulic is een goede gok. Gewoon een beetje in de ochtend, onder je favoriete breedspectrumzonnescherm van 30 of hoger, kan een lange weg gaan in naam van de ultraviolette en vervuilingspatrouille.
Een optimale routine:de "pH" werkt
Voor een optimale gezondheid van de huid, vermijd zepen, agressieve adstringerende middelen/toners, geparfumeerde producten en zelfs natuurlijke ingrediënten die te zuur of te alkalisch zijn. Milde, zachte reinigingsmiddelen zonder zeep, antioxidanten, zonnebrandcrème en voedende smeermiddelen kunnen de zuurmantel en uw huid onder controle houden. Met andere woorden, houd het simpel om de uitstraling van uw huid te behouden.