Shutterstock
Een door de zon verbrande huid is een vochtarme huid (vandaar de peeling die volgt op de eerste verbranding), dus veel water drinken vult het vochttekort van je huid van binnenuit aan. "Je moet ernaar streven om elke dag ten minste acht glazen water te drinken, vooral als je het grootste deel van de dag in de zon bent", zegt Ruth Tedaldi, MD, een in Massachusetts gevestigde dermatoloog.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!Aveeno
De polyfenolen in haver kunnen jeuk en ontsteking verminderen, zegt Nutrition Reviews . Koop een havermoutbad, zoals Aveeno Soothing Bath Treatment ($ 6,99), of pak gewoon de haver uit je voorraadkast (elke soort zal werken), maal ze tot een heel fijn poeder in een blender of keukenmachine en voeg ze toe aan je bad. Droge melkpoeder voegt ook extra rustgevende eigenschappen toe. Het melkzuur van de melk hydrateert en kalmeert de huid, legt Tedaldi uit.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!Shutterstock
Iedereen wendt zich tot aloë om één reden:het werkt. De American Academy of Dermatology geeft het de duimen omhoog, en een Skin Pharmacology and Physiology studie ondersteunt de ontstekingsremmende eigenschappen.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!Shutterstock
"Het absoluut beste wat je kunt doen voor zonnebrand is om antioxidanten op te laden", zegt Tedaldi. "Nieuw onderzoek toont aan dat het oraal innemen van antioxidanten en het plaatselijk aanbrengen ongelooflijk nuttig is, niet alleen om zonnebrand te behandelen, maar ook om zonnebrand te voorkomen." Voor plaatselijke genezing, smeer vitamine E-olie (prik in een capsule en knijp de olie eruit) direct op de brandwond. Arganolie en kokosolie kunnen ook helpen - de vetzuren helpen ontstekingen te verlichten en vocht te herstellen.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!Shutterstock
Weet je nog wat we zeiden over antioxidanten? Groene thee heeft ze ook. "Het kan ook je immuniteit versterken en je huid helpen beschermen tegen toekomstige brandwonden", zegt Tedaldi.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!Shutterstock
Toverhazelaar heeft veel ontstekingsremmende eigenschappen en tannines, legt Tedaldi uit, waardoor het geweldig is voor de behandeling van zonnebrand. Week aan het begin van de zomer gaaskompressen in toverhazelaar, doe ze in een ritssluitingszak en leg ze in de vriezer. Na een dag te veel zon, haal je je bevroren kompressen eruit en leg je ze op je zonnebrand voor onmiddellijke verlichting.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!Burt's Bees
Huismiddeltjes niet jouw stijl? Ga naar de drogisterij en vind een after-sun lotion, zoals Burt's Bees Aloe &Linden Flower After Sun Soother ($ 10). Het bevat veel van de goede dingen die we eerder noemden (aloë, kokosolie, antioxidanten). Algemene drogisterij woorden van waarschuwing:Vermijd producten met alcohol. Ze drogen je huid uit en maken het erger.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!