Shutterstock
Je huid beschermen tegen harde UV-stralen is een van de belangrijkste dingen die je voor je teint kunt doen. Dr. Kavita Mariwalla, directeur van Mariwalla Dermatology in New York, stelt voor om elke dag zonnebrandcrème of een product op basis van zonnebrandcrème te gebruiken. Vergeet niet een laag op je gezicht, hals en borst aan te brengen om vroegtijdige veroudering en verkleuring te voorkomen.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!
Shutterstock
Volgens een recent onderzoek van Simple® Skincare weet een op de twee vrouwen in de top 40 van Amerikaanse steden niet dat lichaamsbeweging de gezondheid van hun huid kan beïnvloeden. “Er is een belangrijk verband tussen je fysieke welzijn en de gezondheid van je huid. Lichaamsbeweging verhoogt de bloedstroom en helpt gifstoffen uit ons systeem te spoelen”, zegt lid van de Simple Advisory Board en fitnessexpert Kacy Duke.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!
Shutterstock
Voor alle allergielijders die er zijn, is een groot huiddilemma de bijwerkingen:tranende ogen, rode neus, gezwollen gezicht en droge huid. Zyrtec-make-upartiest Jamie Greenberg biedt schoonheidstips om het uiterlijk van de dood door stuifmeel te bestrijden. Contour om wallen tegen te gaan, gebruik arganbalsem of kokosolie om roodheid te verminderen, breng witte eyeliner aan op de onderste waterrand en vestig de aandacht op de lippen met een vleugje kleur, stelt Greenberg voor.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!
Shutterstock
Hoewel elk bestaand schoonheidsmerk een toner heeft, is er een anti-tonerbeweging gaande bij veel huidverzorgingsprofessionals. Het gebruik van een toner zorgt ervoor dat de huid meer olie produceert of uitdroogt. Elimineer toner om de kwaliteit van uw huid te verbeteren.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!
Shutterstock
Te vaak exfoliëren van de huid kan negatieve bijwerkingen hebben. Scrub niet meer dan één keer per week. Dr. Mariwalla stelt voor om St. Ives for Sensitive Skin exfoliant te gebruiken.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!
Shutterstock
Net zoals voldoende slaap en goed eten belangrijk zijn, is stressbeheersing noodzakelijk voor een gezonde huid. Simple Skincare stelt voor om een kaars met lavendelgeur aan te steken om te helpen ontspannen. De geur verlaagt de bloeddruk en vertraagt de hartslag.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!
Shutterstock
Door dag in, dag uit, week na week make-up aan te brengen met dezelfde make-upborstel, bouwen vuil en bacteriën zich op, waardoor de huid vatbaarder wordt voor puistjes. Maak make-upborstels eenmaal per week schoon met milde zeep of shampoo om ophoping te verwijderen.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!
Shutterstock
Net zoals je lichaam acht uur slaap nodig heeft om opnieuw op te starten, heeft je huid dat ook. Terwijl u slaapt, is uw huid hard aan het werk om nieuwe huidcellen te herstellen en te regenereren. Als u zich aan een consistent slaapschema houdt, blijft de huid gezond en goed uitgerust.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!
Shutterstock
Roken veroorzaakt veel negatieve bijwerkingen voor het lichaam, waaronder schadelijk voor uw huid. De door de California Board gecertificeerde dermatoloog Dr. Susan Stuart waarschuwt dat nicotine en rook de huid vroegtijdig verouderen, waardoor lijntjes, rimpels en ouderdomsvlekken ontstaan.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!
Shutterstock
Breng onmiddellijk na het wassen of douchen een vochtinbrengende crème aan voordat de huid begint af te koelen en de poriën zich sluiten. Sebamed, een medicinaal huidverzorgingsbedrijf, stelt dat "de meeste crèmes en lotions belangrijke ingrediënten bevatten die een beschermende barrière vormen op het huidoppervlak om vocht vast te houden en een gezonde pH-balans van 5,5 te behouden." Bescherm een vlekkeloze huid door te hydrateren voordat de huid de kans krijgt om uit te drogen.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!
Shutterstock
Volgens Dr. Mariwalla is het belangrijkste dat je voor je huid kunt doen, een huidverzorgingsregime vinden en je eraan houden. Ze stelt voor om je gezicht twee keer per dag te wassen, te hydrateren, zonnebrandcrème aan te brengen en 's avonds retinolproducten te gebruiken. Het handhaven van een strikte routine zorgt elke dag voor een stralende huid.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!
Shutterstock
Drie op de vier vrouwen in de top 40 Amerikaanse steden zijn zich ervan bewust dat wat ze eten van invloed is op de gezondheid van hun huid, maar een op de twee kan hun huidige dieet niet als evenwichtig beschrijven, volgens een recent onderzoek van Simple Skincare. Verwissel zoete snacks voor walnoten, bladgroenten of fruit met veel antioxidanten voor een vlekkeloze huid.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!
Shutterstock
Hoewel vochtinbrengende crème een veelvoorkomende stap is in huidverzorgingsregimes, verwaarlozen veel mensen het gebied onder de ogen. De huid onder de ogen is erg kwetsbaar. Vergeet niet om daar een vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème aan te brengen om schade te voorkomen.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!
Shutterstock
Een andere manier om de huid gezond en stralend te houden, is door de inname van alcohol en cafeïne te beperken. Cafeïne en alcohol veroorzaken uitdroging en na verloop van tijd zal de huid uitdrogen, zegt Dr. Stuart.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!
Shutterstock
Retinol bevat vitamine A, dat poriën ontstopt, collageen stimuleert om fijne lijntjes te verminderen en de celvernieuwing versnelt. Dr. Mariwalla raadt aan om een nachtcrème te zoeken, een dikkere versie van de dagcrème in een serumformule, met retinoïden.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!