Laura Doss
Dat heb je goed begrepen!
Achtenzeventig procent zegt dat zonnebrandcrème het enige product is dat ze zouden willen als ze vastzitten op een onbewoond eiland.
Werk hier nu aan...
64 procent heeft nog nooit een dermatoloog gezien voor een huidonderzoek.
Waarom u een huidonderzoek zou moeten ondergaan:
Eén op de vijf mensen krijgt huidkanker, de meest voorkomende vorm van kanker in de VS. Maar het is zo te voorkomen (het dragen van SPF is de belangrijkste stap) en zo te behandelen als het vroeg wordt opgemerkt - daar komt de huid om de hoek kijken Bekijk er eens per jaar een voor een professionele huidcontrole. Het duurt vijf minuten, wordt meestal gedekt door de verzekering en helpt ervoor te zorgen dat u overal gezond blijft.
Jack Miskell
Negenendertig procent zegt dat ze zich alleen op hun gemak voelen zonder make-up als ze een kleurtje hebben.
Herhaal na ons:
Een kleurtje is het ultieme teken van huidbeschadiging. Hoe meer je zelf zonnet, hoe eerder je rimpels en bruine vlekken ziet. Als je een beetje kleur wilt, neem dan 30 seconden om het te faken met bronzer. Voor de meest natuurlijke look, breng aan waar de zon normaal je gezicht raakt - je voorhoofd, wangen, neus en kin - zegt Emily Kate Warren, visagiste in New York City.
Laura Doss
Eenenveertig procent van de vrouwen zegt dat een bad hair day hun zelfvertrouwen de afgelopen maand een tot drie keer heeft verlaagd. Zie er op je best uit, ongeacht de staat van je lokken, met deze snelle oplossingen.
Voor kort haar
Warmte kan wonderen doen bij droog haar, zegt Wright. Blaas weerbarstige gebieden en trek ze in positie met vingers of een ronde borstel. Als al het andere faalt, zet u de strengen vast met een hoofdband. "Plaats twee dunne naast elkaar voor een moderne look", zegt Theodore Leaf, een stylist van beroemdheden in L.A.
Voor lang haar
Als kroezen je manenprobleem is, open dan een vitamine E-capsule en wrijf de olie op de lokken om vliegjes glad te strijken, zegt Wright. (Handcrème werkt ook.) Of style het haar in een losse knot:maak een paardenstaart aan de basis van de kruin en trek het haar slechts halverwege door het elastiek, zodat de uiteinden uitsteken.
Kiezen voor haar boven gezondheid
Vijftien procent van de vrouwen heeft een training overgeslagen omdat ze net hun haar hadden laten doen. Als je niet naar de pre-salon van de sportschool kunt, gooi dan een zweetband in je tas. Plaats het bij je haarlijn om kroezen te voorkomen en haar uit je gezicht te houden. "Het veroorzaakt geen kreukels zoals een hoofdband", zegt stylist Johnny Wright van Frederic Fekkai Salon in Los Angeles. Als je de voorkeur geeft aan een paardenstaart, zet de jouwe dan laag op het hoofd met een addertje onder het gras, zoals Goody Ouchless Hair Elastics, $ 2,99, drogisterijen. "Ze hebben een lossere grip dan gewone bands, dus ze zullen je stijl niet verpesten", zegt Wright.
Jack Miskell
Topstylisten adviseren om indien mogelijk een shampoo over te slaan. Dit voorkomt dat de lokken uitdrogen en bespaart u tijd tussen kleurafspraken (haar wassen kan de tint doen vervagen). De meesten van jullie luisteren:zesenvijftig procent gaat drie of vier dagen zonder schuim. Voor de overige 44 procent bieden we dit excuus-proof advies.
Je zegt: "Ik voel me vies als ik niet douche."
We zeggen: Het is mogelijk om schoon te worden zonder dat je haar nat wordt. Trek, voordat u in bad gaat, de lokken in een paardenstaart, vastgemaakt aan de kruin van uw hoofd. Houd pony's en piekerige haren rond je gezicht tegen met een hoofdband (de badstof Tassi, $ 14,99, tassicompany.com, wikkelt zich rond de haarlijn, houdt het water buiten) en draag een douchemuts.
Je zegt: "Als ik een wasbeurt overslaat, worden mijn wortels te vettig."
We zeggen: Daar is droogshampoo voor! Aerosolversies (zoals Rene Furterer Naturia Dry Shampoo, $ 24, sephora.com) absorberen olie zonder de rotzooi die poeder kan maken, zegt stylist Johnny Wright. Aanbrengen:houd de bus 15 cm van het haar en spuit kleine secties van oor tot oor. Pluis haar met de vingers om resten te verwijderen, en klaar.
Je zegt: "Mijn fijne haar valt plat als ik het niet dagelijks was."
We zeggen: Deel het aan de andere kant om direct volume toe te voegen. Je gebruikelijke deel is van nature platter omdat het haar is getraind om elke dag in dezelfde positie te vallen, zegt Wright. Optie twee:Draag haar in een paardenstaart (het ziet er het chicst uit, hoog op de kruin of laag in de nek). "Niemand kan zien of het haar vol of plat is als het naar achteren wordt getrokken", legt Wright uit.
Steven White
Dertig procent van de vrouwen traint met het dragen van basis, lippenstift, mascara - het werkt!
Het geheim om te zweten zonder uit te breken: Zorg ervoor dat je make-up het label 'niet-comedogeen' heeft - code voor niet-poriënverstopping - zegt Brian Adams, MD, universitair hoofddocent dermatologie aan de Universiteit van Cincinnati. (Verrassend genoeg kunnen "olievrije" producten nog steeds ingrediënten bevatten die puistjes veroorzaken.) Make-up gemaakt van mineralen, zoals Maybelline New York Mineral Power Natural Perfecting Foundation, $ 9,99, drogisterijen, vult meestal de rekening.
Nieuwsflits!
Vijfenzestig procent van de vrouwen zou liever 30 pond te zwaar en kreukvrij zijn dan dun met een gerimpelde huid.
Houd de huid glad
Probeer:Garnier Nutritioniste Ultra-Lift Pro Deep Wrinkle Roller, $ 16,99, drogisterijen.
Jack Miskell
Lukt het niet om je make-uptas dicht te ritsen? Misschien komt dat omdat een op de vier vrouwen de hare propt met 10 of meer producten. Het is niet nodig om met een te vol zakje te sjouwen. Ga de strijd aan met deze twee-in-een-wizzers.
In plaats van foundation en concealer...
Voorraad op Cargo OneBase, $24, sephora.com. Deze vochtinbrengende crème, rijk aan avocado-olie en vitamine E, vermengt zich tot een pure finish om je toon te egaliseren en camoufleert onvolkomenheden als een dekmantel.
In plaats van mascara en een wimperkam (voor definitie)...
Voorraad op Rimmel London Glam'Eyes, $ 7,25, drogisterijen. De borstel is gemaakt van verspringende korte en lange haren. De korte verdikken de wortels met mascara; de lange scheiden wimpers.
In plaats van eyeliner en schaduw...
Voorraad op Black Radiance Mineral Shimmers Shadow &Liner, $ 4,99, drogisterijen. De applicator met sponspunt brengt kleur aan langs de wimperlijn (gebruik nat voor meer drama) en over de hele oogleden.
In plaats van blush en lippenstift...
Voorraad op Pop Apples of the Cheeks, $ 18, sephora.com. Breng deze no-mess gel aan op de wangen voor een roze gloed en vervolgens op de lippen voor een natuurlijk, net gebeten effect. Bonus:de roodachtig roze tint is universeel flatterend.
In plaats van wenkbrauwpotlood en gel...
Voorraad op Laura Geller Brow Tint and Tamer, $ 21, sephora.com. De stick met twee uiteinden vult schaarse plekken op met een gekleurde formule en zet de haren op hun plaats met een heldere gel.
Jack Miskell
Meer dan 66 procent van de vrouwen koopt het merendeel van hun schoonheidsproducten bij discountwinkels en drogisterijen.
Met duizenden opties zijn budgetvriendelijke retailers ideaal voor het scoren van koopjes voor haar en huid. Maar make-up, met name foundation, kan een gokspel zijn als er geen try-before-you-buy-mogelijkheden zijn. Drie strategische manieren om te winkelen:
Laura Doss
Als het gaat om het delen van schoonheidsproducten met hun man, biedt 44 procent van de vrouwen hem alleen de basis aan:shampoo, conditioner, body wash.
Maar begrijp dit:negen procent geef hem de volledige behandeling — moisturizer, bronzer en concealer!
Man kopen: Axe Hair-shampoos, $ 4,99, drogisterijen, zijn verkrijgbaar in vijf formules om zijn lokken (en uw voorraad zeepsop) onder controle te houden.
Crabtree &Evelyn
Als ze een gratis schoonheidsbehandeling konden krijgen wanneer ze maar wilden, zou 41 procent van de vrouwen een massage verkiezen boven een haarkleuring, een gezichtsbehandeling, een mani-pedi of een blow-out. Hoewel we je niet zeven dagen per week een gratis massage kunnen geven (sorry), kunnen we je deze doe-het-zelf-technieken voor het verwijderen van knikken geven.
Voor uw rug
Plaats een tennisbal tussen een muur en je bovenrug en duw de pijnlijke plekken er tegenaan. Buig de benen een paar centimeter en strek ze vervolgens om de druk over de spieren te verdelen. (Blijf uit de buurt van je ruggengraat.) Ga voor de onderrug op de grond liggen, knieën gebogen. Plaats je vuisten, knokkels omhoog, onder gespannen gebieden en wieg je knieën heen en weer.
Voor je schouders
Spanning tussen je mesjes is vaak het gevolg van een slechte houding, zegt Margo Hanson, massagedirecteur bij Topnotch Resort and Spa in Stowe, Vermont. Leun tegen de hoek van twee muren en duw de schouderspieren (niet uw ruggengraat, die letsel kan veroorzaken) er 20 seconden tegenaan. Wrijf vervolgens met de wijs-, middel- en ringvinger (ze oefenen de meeste druk uit) van uw andere hand over de vlezige delen van één schouder; eindig door van kant te wisselen.
Voor je armen
We dragen veel spanning in onze onderarmen (geef je sms-gewoonte de schuld), zegt Hanson. Om te ontspannen, plaats je je onderarm plat op een bureau, met je handpalm naar beneden. Kneed voorzichtig gespannen, vlezige gebieden met je tegenovergestelde elleboog. Wissel van kant en herhaal.
Laura Doss
Eh, bedankt voor het delen...
Eenennegentig procent van de vrouwen zegt dat ze hun haar nooit 'daar beneden' zouden verven.
(De anderen hebben wat uit te leggen!)
Oorspronkelijk gepubliceerd in FITNESS magazine, februari 2009.