Als je net als de meeste vrouwen bent, heb je een paar littekens van de strijd:levenslange herinneringen aan de tijd die je op je fiets hebt weggevaagd op 6-jarige leeftijd, de knieoperatie die je op de universiteit had, een recente aanrijding met een schilmesje. "Elk huidletsel dat ernstiger is dan een oppervlakkige snee of schaafwond, zal een litteken achterlaten", zegt David J. Leffell, MD, hoogleraar dermatologie en chirurgie aan de Yale School of Medicine en auteur van Total Skin (Hyperion, 2000 ) . Voornamelijk samengesteld uit collageen, een eiwitvezel die normaal in de tweede huidlaag wordt aangetroffen, zijn deze vlekken de manier waarop het lichaam zichzelf herstelt.
Gelukkig zullen veel littekens na verloop van tijd vervagen. Voor degenen die dat niet doen, kunnen nieuwe procedures zoals laserbehandelingen ze aanzienlijk minimaliseren. Maar uw beste gok is preventie. "Het snel en goed behandelen van wonden zal een grote bijdrage leveren aan het verminderen van het uiterlijk en de ontwikkeling van littekens", zegt Dr. Leffell. De volgende do's en don'ts helpen je nieuwe littekens op afstand te houden - en kunnen zelfs dat vervelende aandenken aan de eerste keer dat je je benen scheerde, wissen!
Wrijf de wonden NIET schoon met waterstofperoxide. "Door de bubbels lijkt het alsof er iets goeds aan de hand is, maar het is bekend dat waterstofperoxide de nieuwe huidcellen vernietigt die onmiddellijk beginnen te groeien", zegt Dr. Leffell.
DO bedek een snee. Een verse snee laten "ademen" is een verhaal van een oude vrouw dat de genezing met maar liefst 50 procent zal vertragen. "Vocht voorkomt de vorming van een harde korst, die een barrière vormt voor de ontwikkeling van nieuw weefsel", zegt dermatoloog Bruce Katz, MD, universitair hoofddocent aan het Columbia University College of Physicians and Surgeons en directeur van Juva Skin and Laser Center in New York City. Hij adviseert om het getroffen gebied dagelijks te behandelen met een antibiotische zalf zoals Neosporin (die infectie voorkomt, een andere belemmering voor genezing) en het bedekt te houden met een verband. Schakel na een week over op vaseline vaseline en blijf het onder het verband gebruiken totdat er nieuwe huid over de wond groeit.
NIET behandelen met vitamine E. Ondanks wat uw grootmoeder u misschien heeft verteld, is in een onderzoek van de Universiteit van Miami aangetoond dat vitamine E de wondgenezing verslechtert. (Bovendien ontwikkelde een derde van de geteste patiënten ook een allergische reactie.)
WEL een constante druk op de wond uitoefenen met speciaal verband of siliconen foliekussentjes. Volgens verschillende onderzoeken helpen bedekkingen als deze om littekens af te vlakken, waaronder keloïden, littekens met sliertig weefsel dat ongecontroleerd over hun natuurlijke grenzen groeit. (Hoewel het niet bekend is waarom mensen met een donkere huidskleur vatbaarder zijn voor dit type litteken.) om te proberen:Curad Scar Therapy Cosmetic Pads, ReJuveness Pure Silicone Sheeting, Scar Fx en Syprex Scar Sheets.
Stel nieuwe littekens NIET bloot aan de zon. Ultraviolette stralen kunnen het genezingsproces vertragen en, aangezien ze melanocyten stimuleren (de cellen die pigment produceren), donkere verkleuring veroorzaken. Als u buiten bent, smeer dan altijd op een breedspectrumzonnescherm met een SPF van 15 of hoger. om te proberen:Neutrogena Healthy Defense Oil-Free Sunblock SPF 30 en L'Oréal Ombrelle Sunscreen Lotion SPF 30.
WEL zachtjes de vlek masseren zodra het oppervlak volledig is genezen. "Massage helpt bij het afbreken van de dichte collageenbanden die hechten aan onderliggend weefsel - een veel voorkomende reactie op keizersneden, blindedarmoperaties of handwonden", merkt Robert Bernard, MD, een plastisch chirurg in White Plains, New York, en verkozen president op. van de American Society for Aesthetic Plastic Surgery. Zodra de huid over de plek is gegroeid, masseert u het gebied een paar keer per dag zachtjes met lotion op een cirkelvormige manier gedurende 15 tot 30 seconden. Nog een preventieve aanval:breng Mederma aan, een niet-voorgeschreven zalf die uienextract bevat, waarvan is aangetoond dat het de vorming van collageen remt.
Negeer een litteken dat verheven, jeukend of rood wordt NIET. Het kan een teken zijn van een infectie of een allergische reactie op de antibacteriële crème of zelfs het verband. Injecties met corticosteroïden kunnen ontstekingen verminderen en overtollig littekenweefsel afbreken. Als u weet dat het litteken niet een litteken is waarmee u kunt leven (bijvoorbeeld als het op uw gezicht zit of in het bijzonder ontsierend is), praat dan vroeg met uw arts over laserbehandeling. Littekens laseren wanneer ze "vers" zijn (zes tot acht weken na een blessure) kan ze enorm verbeteren. "Die timing is de sleutel", merkt Dr. Katz op, wiens studies aantonen dat wanneer ze vroeg worden behandeld, de ene helft van de littekens ondetecteerbaar werd en de andere helft aanzienlijk verbeterde.
Vraag uw arts om externe hechtingen te verwijderen voordat ze sporen achterlaten. Om die kleine bultjes te voorkomen die zich aan weerszijden van de incisie vormen en permanente herinneringen worden, verwijdert Dr. Bernard routinematig hechtingen na een week.
Geef GEEN korting op laserbehandelingen voor oude littekens. Dezelfde lasers die op nieuwe littekens worden gebruikt, kunnen ook de littekens verminderen die decennia geleden zijn opgelopen, zegt Dr. Katz. "De verbetering is zeer variabel en onvoorspelbaar, maar volwassen littekens reageren vaak tot op zekere hoogte - soms opmerkelijk goed." De gepulseerde kleurstoflaser helpt bijvoorbeeld om roodheid van littekens, waaronder keloïden, af te vlakken en te verwijderen. Niet-ablatieve lasers (zoals de Cool Touch, Smoothbeam en Nlite) zijn het beste voor de behandeling van acnelittekens omdat ze de aanmaak van collageen stimuleren zonder het huidoppervlak te beschadigen. Ten slotte zijn ablatieve lasers (zoals CO2 en erbium), die het litteken verdampen, waardoor een gladdere huid zijn plaats inneemt, de favoriete oplossing voor ondiepe littekens met zachte, onregelmatige randen. Al deze behandelingen vereisen vaak meer dan één zap en kunnen in prijs variëren van $ 300 tot $ 600 per sessie.