Foto's bekijken
Een mooie huid begint vaak van binnen en straalt naar buiten. Een gezonde voeding is belangrijk en dat betekent goed eten. Groenten en fruit zouden een groter deel van uw dagelijkse voeding moeten uitmaken. Gefrituurde etenswaren moeten worden verminderd. Drink minstens acht kopjes water per dag in plaats van alcoholische en cafeïnehoudende dranken. Lichaamsbeweging is een goed onderdeel van huidverzorging. Regelmatige lichaamsbeweging houdt de huid strak en geeft je een goed gevoel. Neem deel aan activiteiten zoals fietsen, wandelen, joggen en zwemmen.
Het gebruik van vochtinbrengende crèmes zou een must moeten zijn. Een donkerdere huid heeft de neiging er asy uit te zien als deze niet goed wordt gesmeerd. Crèmes en lotions worden aangebracht na het douchen wanneer de huid licht vochtig is. Voor het gezicht kunt u het beste een aparte vochtinbrengende crème gebruiken die speciaal is gemaakt voor uw gezichtsbehoeften. Een gezichtsreiniger moet 's ochtends en' s avonds worden gebruikt om cosmetica en vuil van de dag af te wassen. Een droge huid heeft de neiging om het beter te doen met niet-zeepachtige reinigingsmiddelen, omdat zeep nog meer uitdrogend kan zijn.
Een zwarte huid heeft bescherming nodig tegen de schadelijke zonnestralen. Zorg ervoor dat u het hele jaar door dagelijks zonnebrandcrème gebruikt om rimpels en huidkanker te voorkomen. Het dragen van breedgerande hoeden terwijl je naar buiten gaat, zal het gezicht tegen de zon beschermen. Een zwarte huid is daardoor vatbaarder voor het ontwikkelen van keloïden. Keloïden zijn littekenweefsel veroorzaakt door trauma of chirurgische incisies. Het is belangrijk om de acne voorzichtig te behandelen. Te krachtig wassen en ruw behandelen zal het probleem alleen maar erger maken. Je moet een reiniger en vochtinbrengende crème vinden die speciaal is gemaakt voor de behoeften van je huid.
De huid kan op de volgende manieren worden verzorgd
Reiniging :Voor een stralende teint is het noodzakelijk om je gezicht twee keer per dag regelmatig te reinigen. De beste tijd hiervoor is 's morgens en 's avonds vlak voor het slapengaan. Kies een gezichtsreiniger die bij jouw huidtype past. Gebruik nooit heet water bij het reinigen van je gezicht, omdat het de huid uitdroogt.
Vochtinbrengend :Het is erg belangrijk om de huid te hydrateren helpt je huid te beschermen. Olievrije moisturizers worden gebruikt voor de vette huid. Het aanbrengen van vitamines in de vorm van een vochtinbrengende crème kan direct resultaat opleveren.
Exfoliërend :Het is gunstig voor alle huidtypes, vooral met een zwarte vette huid. Het verwijderen van dode huidcellen kan je poriën verstoppen en een gezond uitziende huid bevorderen.
Huidbescherming :Zwarte vrouwen realiseren zich niet dat de hoeveelheid melanine of langdurige blootstelling aan ultraviolette stralen huidkanker kan veroorzaken. Het dragen van lichtgekleurde kleding reflecteert de zonnestralen en helpt de zwarte huid te beschermen.
Huidaandoeningen :Een zwarte huid is erg gevoelig tijdens de zomermaanden, dus er is kans op verbranding door de zon. Het is een ethische noodzaak om het hele jaar door voor de huid te zorgen. Als u veranderingen in uw huid opmerkt, zoals verkleuring, vlekken en bulten. U kunt beter contact opnemen met een dermatoloog.
Voeding :Voeding is net zo belangrijk voor u om voor uw huid te zorgen.
Het hebben van een gezonde huid vereist een kleine hoeveelheid werk om een mooie huid te krijgen.