Foto's bekijken Onze huid beschermen tegen de intense zonnestralen is van vitaal belang. Het gebruik van zonnebrandlotions is de meest voor de hand liggende manier om onszelf te beschermen tegen de zonnestralen. Er doen echter veel mythes en misvattingen de ronde over het gebruik van zonnebrandcrèmes.
Mythe nr. 1
Zonnebrandcrèmes voorkomen verbranding door de zon
Zonnebrand wordt niet alleen veroorzaakt door blootstelling aan UV-straling, maar grotendeels door een gebrek aan antioxidanten. Daarom zal alleen het gebruik van zonnebrandlotions je niet beschermen tegen zonnebrand.
Veel water drinken, verse friuts eten zoals wortelen en bessen bouwen een interne bescherming op tegen zonnebrand. Zonnebrand wordt eigenlijk veroorzaakt door voedingstekorten die de huid kwetsbaar maken voor DNA-mutaties.
Mythe nr. 2
Zonnebrandcrème mag alleen op de onbedekte huid worden aangebracht
Het aanbrengen van zonnebrandcrème alleen op dat deel van de huid dat wordt blootgesteld aan de zonnestralen is een faux pas. In plaats daarvan is het belangrijk om je hele lichaam te bedekken met een SPF-bevattende lotion. Dit is de beste manier om de huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.
Mythe nr. 3
Zonnebrandcrème met SPF 30 biedt dubbele bescherming
Het SPF-gehalte in een zonnebrandlotion is afhankelijk van uw huidtype. Het minimum SPF-niveau moet 15 zijn. Mensen met een SPF-niveau van 30 bieden echter geen dubbele bescherming.
Een zonnescherm met een SPF van 15 biedt bescherming tegen 93 procent van de UV-stralen, terwijl een met een SPF van 30 biedt 97% bescherming. Sommige huidtypes zijn echter niet geschikt voor hogere SPF-niveaus. Gebruik dus degene die bij je huid past.
Mythe nr. 4
Eenmaal daags zonnebrandcrème aanbrengen is voldoende
Het effect van de zonnebrandlotion houdt slechts twee uur aan. Als je de hele dag in de zon gaat, zal het aanbrengen van zonnebrandcrème slechts één keer in de ochtend geen verschil maken. Blootstelling aan de zon met een enkele toepassing van zonnebrandcrème kan hetzelfde effect hebben als het niet gebruiken ervan.
Mythe nr. 5
Donkere huid heeft geen zonnebrandcrème nodig
Het is een misvatting dat mensen met een donkere huidskleur geen zonnebrandcrème hoeven te gebruiken. Het gebruik van zonnebrandcrème is niet bedoeld om de lichte teint van de huid te behouden, maar om deze te beschermen tegen de schadelijke effecten van zonnestralen. Mensen met een donkere huidskleur moeten hun huid ook beschermen tegen de UV-stralen en moeten daarom dagelijks zonnebrandcrème gebruiken.