Heb je hangende wallen onder je ogen opgemerkt? Hangt er bij elke buiging een zakje onder je nek? Een losse huid kan je schoonheid op een zeer drastische manier bederven. Je ziet er soms oud, ziek en zelfs misvormd uit. Het losraken van de huid is een van de tekenen van veroudering. Maar zelfs drastisch gewichtsverlies kan uw huid doen verslappen.
Een losse huid is niet hetzelfde als rimpels of striae. Rimpels verschijnen wanneer de vetophopingen onder de huid met de leeftijd uitgeput raken. Maar je huid kan ook slapper worden als je wat gewicht verliest, dat heeft niets met veroudering te maken. Zelfs een zwangerschap kan ervoor zorgen dat je de stevigheid van je lichaam verliest.
Foto's bekijken
Gelukkig zijn botox-injecties of operaties niet uw enige opties om de losse huid strakker te maken. Er zijn enkele natuurlijke manieren om u te helpen de huid weer in vorm te krijgen.
Crunches voor de buikhuid: Ab crunches zijn hele goede oefeningen om de elasticiteit van je buikhuid te verbeteren. Als je een buikje hebt gehad en bent afgevallen door een crashdieet, dan zal je buikhuid ongetwijfeld losser worden. Daarom is het altijd aan te raden om af te vallen door te sporten, zodat je lichaam zijn vorm niet verliest.
Bevochtigen en hydrateren: Drink veel vocht om je lichaam van binnenuit gehydrateerd te houden en gebruik vochtinbrengende crèmes van goede kwaliteit om het van buiten soepel te houden. Karitéboter, amandelolie, olijfolie zijn de beste natuurlijke producten om de soepelheid van de huid te behouden.
Gezichtsoefeningen: De slechtste plaats om een slappe huid te hebben is op het gezicht en de hals. Gelukkig kunnen enkele eenvoudige gezichtsoefeningen de losse gezichtshuid strakker maken (indien regelmatig gedaan). Het is meestal de huid onder de kin die los begint te hangen. Om het strakker te maken, slikt u hard, houdt u dit 30 seconden vast en laat u los. Doe dit gedurende 30 tellen, tweemaal per dag. Er zijn andere gezichtsoefeningen zoals omhoog kijken naar het plafond, de huid van je kin naar binnen trekken en na 30 seconden loslaten. De plooien van je huid zullen geleidelijk verdwijnen.
Massages: Er gaat niets boven een stressvolle massage om je lichaam strakker te maken. Bij deze huidverstrakkingsmassages worden oliën gebruikt die rijk zijn aan antioxidanten zoals olijfolie, mosterdolie enz. Antioxidanten zijn essentieel voor een jonger uitziende huid. De bewegingen die door de messier worden gebruikt, spelen ook een rol bij het strakker maken van je huid.
Vitamine A Rich Foods: Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, zoals wortelen, rode biet enz., moeten in uw dieet worden opgenomen als u een losse huid wilt strakker maken. Vitamine A herstelt de huid van binnenuit zodat je de elasticiteit van je huid terugkrijgt.
Eet soja om collageen op te bouwen :Zoals je weet zijn eiwitten de bouwstenen van spieren. Collageen is verantwoordelijk voor het behoud van de elasticiteitsspieren. Neem sojaproducten zoals sojamelk, sojabrokken enz.
Dit zijn enkele van de natuurlijke manieren om een losse huid strakker te maken. Heb je iets anders geprobeerd om van een losse huid af te komen?