De winter vraagt om meer huidverzorging en voeding. Daarom zullen we hier een paar huidverzorgingstips zien die gebruik maken van de groenten die worden verbouwd en beschikbaar zijn in de winter. Wintergroenten zijn onder andere bonen, kool, spruitjes, sla, spinazie, wortelen, ui, erwten en asperges. Deze groenten zijn rijk aan veel vitamines en voedingsstoffen. Ze kunnen gemakkelijk in de achtertuin van uw huis worden gekweekt en kunnen regelmatig worden gegeten.
Naast gezondheidsvoordelen hebben wintergroenten ook voordelen voor de huid. Huidverzorging kan efficiënt worden gedaan met wintergroenten. Er zijn veel manieren om dit te doen. Deze groenten kunnen rauw worden gegeten of uitwendig op de huid worden gebruikt in de vorm van een pasta of scrub. Er zijn veel andere wintergroenten zoals eerder vermeld. Elke groente heeft een of andere voordelen voor de huid. Gebruik dus deze winter deze groenten en blijf gezond.
Huidverzorging met wintergroenten kan met een van de volgende groenten, zoals hieronder beschreven:-
Asperges is een winterplant waarvan de bladeren, stengel en wortel voor medicinale doeleinden worden gebruikt. Dit is een wintergroente die ook voor de huidverzorging kan worden gebruikt. Asperges hebben veel gezondheids- en huidvoordelen. Het staat bekend om zijn reinigende eigenschappen en kan dus direct als reinigingsmiddel op de huid worden aangebracht. Omdat de huid in de winter droge plekken vormt, kunnen asperges als kwaal op de droge zweren worden gebruikt. Ook wordt asperges gebruikt bij acute problemen. Maar men moet voorzichtig zijn bij het gebruik van deze plant. Het kan irritatie veroorzaken en is mogelijk niet geschikt voor uw huidtype. Wrijf daarom eerst een beetje op uw hand en test op irritatie of uitslag.
Wortelen zijn erg gezond. Ze zijn erg goed voor de ogen omdat ze veel essentiële vitamines bevatten. Evenzo zijn wortels ook nuttig en heilzaam voor de huid. De vitamine A in wortelen beschermt de huid tegen UV-stralen, voorkomt vroegtijdige veroudering van de huid, pigmentatie van de huid, acne en vlekkerige huid. Wortelen kunnen als gezichtsmasker worden gebruikt. Ook is het drinken van wortelsap of rauw eten een goede methode voor huidverzorging met wintergroenten.
De fitnessvoeding die veel vetarme energie geeft, is ook nuttig voor de huid. Spruiten worden door veel diëtisten en huidexperts aanbevolen voor huidverzorging en gewichtsverlies. Van spruiten is bekend dat ze het gezicht ontdoen van vuil en olie. Dit resulteert in het opruimen van eventuele gevormde acne. Van spruiten is ook bekend dat ze tekenen van veroudering, zoals rimpels, gezichtslijnen en donkere kringen, voorkomen. Zo zijn spruiten een optie voor huidverzorging met wintergroenten.
Sla is ook bekend als de "Salade Patta", omdat het meestal wordt gebruikt in salades, sandwiches en hamburgers. De groene bladwintergroente heeft veel huidvoordelen. Sla bevat vitamine A, waardoor het de huid revitaliseert. Het heeft een rijk gehalte aan kalium dat de huid helpt te gloeien. Bovendien verwijdert de consumptie van sla alle gifstoffen uit ons lichaam, waardoor onze huid en ons lichaam gezond worden.
Het favoriete eten van "Popeye - de zeeman" geeft ons superman-equivalente energie. Naast de energieverhogende voordelen is spinazie ook goed voor onze huid. Spinazie zit boordevol vitamines en mineralen die essentieel zijn voor een gezonde en stralende huid. Spinazie is ook nuttig voor de behandeling van acne, het herstellen van een beschadigde huid en het bieden van bescherming tegen zonnestralen. Spinazie is dus een van de groenten die nuttig zijn voor huidverzorging.