We zweten allemaal. Dit proces wordt ook wel transpiratie genoemd. Zweet is niets anders dan een zoute vloeistof die vrijkomt door de zweetklieren. Je lichaam probeert zichzelf koel te houden als de omgeving heet wordt.
Waarom zweten we?
Een zweterige huid kan de voedingsbodem zijn voor bacteriën die uw huid op vele manieren kunnen aantasten. Het zweet op de huid kan ook acne en verstopte poriën veroorzaken.
Hoe de huid beschermen tegen zweet? Wel, veeg het af of neem een douche als je overmatig zweet. De huidproblemen door zweet kunnen alleen onder controle worden gehouden als het zweet onder controle is.
Sommige dagen kunnen zweterig zijn. Ook kunnen trainingen zweterig zijn. Het is goed om tijdens een training te zweten, maar als je bepaalde huidverzorgingsstappen die het zweet beheersen niet volgt, moet je je misschien weer zorgen maken over acne en verstopte poriën.
9 beste manieren om van zweet af te komen
Laten we in dit bericht enkele manieren bespreken om de huid tegen zweet te beschermen
Huidexperts raden aan om make-up te verwijderen als je overmatig zweet. De redenen zijn olieophoping, verstopte poriën en acne.
Het is goed om voor je training een antibacteriële reiniger te gebruiken om de groei van bacteriën tijdens het zweten te voorkomen.
Als uw trainingen in de buitenlucht worden gedaan, is zonnebrandcrème een must. Dit negeren kan de grootste 'huidzonde' zijn die je kunt doen.
Stop een pakje gezichtsdoekjes in je tas en gebruik ze op het moment dat je begint te zweten. Je wilt niet dat de zweetdruppels langer op je huid blijven zitten.
Het is beter om voor en na je training je halters of dumbbells of loopband af te vegen om te voorkomen dat bacteriën je huid aantasten.
Was je gezicht kort na je training om de vorming van bacteriën te voorkomen. Zorg ervoor dat je een milde reiniger gebruikt die tegen bacteriën kan.
Gebruik een vochtinbrengende crème die antibacteriële eigenschappen heeft. Dit kan ontstekingen voorkomen. Ook kalmeert het de beschadigde en geïrriteerde huid een beetje.
Gebruik niet te veel haarsprays of gels als je weet dat je op een bepaalde dag veel gaat zweten. Je hoofdhuid wordt rommelig door productophoping en zweet.
Neem indien mogelijk snel een douche om het zweet van de huid te wassen na een zweterig dagje uit. Dit kan de ophoping van bacteriën op de huid voorkomen.