Je hebt vast veel schoonheidsproducten op je huid geprobeerd met als enig motief om het jong te houden. Welnu, het is tijd om wat voedsel voor een jonge huid te proberen.
9 voedingsmiddelen voor gezond haar
Ja, voedingsmiddelen werken van binnenuit. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen om je huid gezond te houden. Op hen vertrouwen is zelfs beter dan vertrouwen op schoonheidsproducten.
Als je een vast budget hebt om aan schoonheidsproducten te besteden, geef dit dan uit aan fruit en groenten of ander voedsel voor een jonger uitziende huid.
Sloot Make-up; Volg deze schoonheidsgewoonten
U zult nooit spijt krijgen van uw investering, omdat ze uw huid van nature jong houden. Maar er zijn natuurlijk geen resultaten van de ene op de andere dag. Maar er zijn ook geen bijwerkingen. Hier is de lijst met dergelijke voedingsmiddelen.
Onthoud dit eenvoudig:watermeloen heeft water. Het hydrateert dus je huid. Het levert ook vitamines, antioxidanten en mineralen. Gebruik het regelmatig voor een goede huid.
Lycopeen is een antioxidant die tomaten leveren. Het kan je huid beschermen tegen de zon en houdt je huid ook jong door de verouderingseffecten te minimaliseren.
Weet je waarom kiwi's deel uitmaken van een dieet tegen veroudering? Nou, ze leveren vitamine C en helpen ook om je huid jong te houden.
Je huid kan zijn elasticiteit behouden als collageen goed in je lichaam wordt aangemaakt. Deze vrucht verhoogt zijn productie, afgezien van het bijdragen van andere vitamines en mineralen.
Hoe houdt spinazie je huid jong? Welnu, het levert ook vitamine C, K, foliumzuur, vezels en mineralen. Het wordt beschouwd als een van de beste voedingsmiddelen tegen veroudering.
Deze groente verbetert de kwaliteit van je huid door vitamine C, E en B6 aan te bieden. Het bestrijdt ook schade door vrije radicalen.
Avocado wordt geleverd met anti-aging verbindingen. Samen met mineralen zoals kalium levert het ook huidvriendelijke vitamines om je huid te kalmeren.
Een goede reden om bessen te vertrouwen als het gaat om huidproblemen:ze bevatten ook antioxidanten en vitamine C.
Dit zijn slechts enkele voedingsmiddelen die uw huid jong houden. Deel uw ideeën met ons als u meer van dergelijke voedingsmiddelen weet.