Badolie ontspant lichaam en geest

Foto's bekijken Waan je in het bubbelbad na een lange vermoeiende dag. De manier waarop je in bad gaat, kan echt wonderen voor je doen. Als u een van degenen bent die zich naar het werk moet haasten en geen tijd heeft om in bad te gaan, moet u van gedachten veranderen. Omdat het juiste badregime u een stressvrij, ontspannen lichaam en geest kan schenken.

De beste temperatuur voor een ontspannend en stressvrij bad is 100 graden Fahrenheit. Richt je badkamer in met die dimlichten of geurkaarsen. Draai wat leuke, ontspannende muziek. Dit is de eerste stap om uw lichaam en geest te verlichten.

Badolie speelt een grote rol bij het schenken van een ontspannen lichaam en geest. Hier zijn enkele tips voor het kiezen van die badoliën om van uw badervaring te genieten.

• Meng lavendelolie in water en neem een ​​bad. Lavendelbadolie heeft de eigenschappen om slapeloosheid, depressie, angst en migraine te behandelen.

• Neem een ​​bad in gemengd water met jasmijnolie. Jasmijnbadolie kan je depressie en zenuwstelsel verlichten en kan je helpen je humeur te verbeteren.

• Citroengrasolie is een goede oplossing voor mentale uitputting en stressverlichting. Deze olie kan de functie van je zenuwstelsel verlichten.

• Een bad nemen met marjoleinolie kan slapeloosheid behandelen en kan u helpen uw gespannen spieren te ontspannen.

• Cedarwood badolie is populair vanwege de milde kalmerende kwaliteit. Een bad nemen met cederhoutolie zorgt ervoor dat je lichaam en geest gekalmeerd worden.

• Rozenolie is populair vanwege zijn kwaliteit bij het verlichten van stress, depressie, angst en verdriet.

• Ylang – ylang badolie wordt gebruikt om angst, stress, depressie en slapeloosheid aan te pakken.

• Sandelhoutolie werkt als het middel om je te helpen bij stress, depressie, nerveuze uitputting en angst.

• Scharlei-badolie bevrijdt je van mentale spanning en ontspant je zenuwen. Er door bevordert een rustige slaap.

Dus vanaf nu geef je je bad voldoende tijd, 20-30 minuten bad kan je lichaam en geest laten ontspannen, waardoor je een energieke, stressvrije dag hebt.